吃木瓜有丰胸作用吗

　　木瓜果冻没有丰胸效果
　　木瓜的营养价值，人们对于木瓜营养一直是大赞有加，尤其是木瓜能丰胸的说法，让很多女性朋友对木瓜更是青睐。特别是一些女明星们也都推荐木瓜丰胸的方法。但是，木瓜丰胸到底有没有科学依据呢？“木瓜能丰胸”的说法近年在民间广泛流传，并得到女同胞追捧。而中国营养联盟讲师团的王海玲4日指出：这其实是误区，吃木瓜并没有丰胸的功效。
　　中国食用的木瓜是番木瓜，属岭南名果，其果肉细致多汁、香气浓郁、营养丰富，有万寿瓜和百益水果之称，但没有丰胸的作用，木瓜能丰胸的说法是不科学的。
　　女性乳房发育与雌性激素有关，而木瓜中的维生素、矿物质、木瓜酶、木瓜酵素没有刺激雌激素生长的作用。特别是木瓜的蛋白酶有分解脂肪作用，长期大量食用，会使体内包括乳房的脂肪减少，乳房变小。
　　木瓜中含有一种酵素能消化蛋白质，可促进食物的消化吸收，因此有健脾消食功效。木瓜中的蛋白酶可分解脂肪，缩小肥大细胞，促进代谢，从而达到减肥目的。木瓜酶有益乳腺发育有催奶效果；木瓜酵素能帮助溶解皮脂及老化角质，使皮肤光洁红润，有美容效果。
　　木瓜虽好但不宜多吃。有人为丰胸一天吃3到4个木瓜已属过量，超过中国居民平衡膳食400克的标准。而大量吃木瓜会引起易怒、头疼、呕吐、无力、视物模糊等症状，严重者可导致死亡。
　　木瓜中的番木瓜碱对人体有微毒，每次不宜多吃，过敏体质者慎食。怀孕期妇女不能食用木瓜，食用后易引起子宫收缩和腹痛。

1 女人吃木瓜真的可以丰胸吗

没有明显的丰胸效果。

在临床医学上并没有吃木瓜能丰胸的这个说法，所以吃木瓜是不能够起到什么丰胸效果的。胸部的大小和遗传因素、胸腺发育、雌性激素的分泌以及后天生活习惯等原因有关系，靠吃东西来改变胸部的大小的几率比较小。

木瓜当中含有一种酵素成分，这种酵素成分能够帮助食物的消化，同时还能促进脂肪的分解。另外木瓜的热量比较低，同时有含有丰富的膳食纤维成分，食用后能起到较好的饱腹感减少其他高热量食物的摄入，所以非常适合减肥人群食用，能起到促进减肥的作用。

木瓜当中富含大量的维生素C成分，这种维生素C具有较强的抗氧化性，食用后能清除体内多余的自由基，促进皮肤中黑色素的排出，同时还能抑制黑色素的成分，帮助皮肤维持白皙，起到美容养颜的作用。

木瓜中含有丰富的凝乳酶，这种成分具有一定的通乳作用，食用后能促进乳汁的分泌，所以女性适量吃一点木瓜还能起到下奶的作用，非常适合哺乳期女性食用，能够改善产后缺乳的情况。

木瓜在我们的生活中是很普遍的水果之一，大家喜爱它不仅是因为它可以抗癌、排毒还可以达到丰胸的效果。不过还是得吃对才能看出效果，那么木瓜究竟怎么吃才可以丰胸呢？下面我就为大家详细介绍一下木瓜的最佳吃法。
1、木瓜可以丰胸
胸部发育是众多女性关注的问题之一，而木瓜丰胸似乎也成为当下一种最佳选择了。因为木瓜中含有丰富的木瓜酵素，它可以帮助分解蛋白质和脂肪。而木瓜中的木瓜酶有助于女性乳腺发育分泌乳汁，虽然它可以达到丰胸的效果，但是只有吃对了才会有效果。
2、木瓜丰胸的最佳吃法
（1）银耳炖木瓜
首先，食材一定要新鲜，取一定量的银耳、青木瓜、北杏、冰糖等食材，然后把银耳放在清水中浸泡5分钟，把木瓜切片放置盘中，把北杏去核后把其他食材一起放入适量开水中炖煮半小时后即可食用。这种吃法不仅可以美容养颜，还可以延缓皮肤衰老。是女性值得喜爱的吃法之一。
（2）木瓜牛奶
木瓜牛奶是生活中常见的食材，也是极其简单的一种搭配。忙碌的妹子们的最佳选择之一。首先，取适量的木瓜、牛奶、白糖和香草冰淇淋，然后将木瓜切块放入榨汁机中加入适量的牛奶、白糖和香草冰淇淋，最后搅拌均匀后就可以饮用。
（3）木瓜排骨汤
首先，取适量的排骨、木瓜和生姜放置盘中待用，然后将木瓜洗净后切块，排骨去水后加入适量热水煮沸，同时加入木瓜、生姜和适量盐一起放入锅中，煮沸后小火熬2个小时左右即可食用。排骨中含有丰富的蛋白质和维生素等，可以帮助我们补钙和补血的功效哟。
（4）木瓜红枣莲子
首先，取适量木瓜、红枣、莲子、蜂蜜和冰糖，然后将木瓜去籽后切块待用，把红枣、莲子加适量冰糖煮熟后加入蜂蜜煮沸后即可食用。本身木瓜和红枣具有丰富的营养，对女性朋友来说是极好的养颜护肤的首选。

木瓜真的可以丰胸吗：具体效果因人而异。
虽然木瓜中含有大量的木瓜酵素，而木瓜酵素中含有大量的维生素A和丰胸激素，可以促进女性的乳腺发育，但通常情况下人体胸部的大小与遗传有很大的关系，有的人遗传基因好，食用木瓜之后丰胸的效果显著，而有些人遗传基因较差，食用木瓜的丰胸作用并不明显，因此木瓜虽然具有一定丰胸作用，但它毕竟只是一类水果效果甚微，主要还是要根据自身的胸部遗传元素决定，效果因人而异。
木瓜的正确吃法木瓜的正确吃法：材料：木瓜、牛奶、冰糖。
做法：
1、将木瓜去皮洗净，切小丁备用。
2、然后取一大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合。
3、之后包上保鲜膜，入锅中蒸15-20分钟即可。
木瓜雪耳糖水木瓜的正确吃法：材料：木瓜、雪耳、莲子、百合、冰糖、枸杞。
做法：
1、把木瓜去皮性切块。
2、雪耳、莲子温水泡软。
3、然后将木瓜和雪耳、莲子、百合、枸杞一同放入锅中。
4、之后加入适量水，中火慢炖，并不断搅拌。
5、如果慢炖20分钟左右搅拌均匀，加入适量白糖调味即可。