乳房太大怎么办

虽然说大部分的人都是希望自己的胸部变大的，但是可能真的等到自己胸部变大了却会遇到很多烦恼，胸部大不仅不安全，而且穿衣服也不好看，所以并不是胸部大就好的，很多胸部大的女性想瘦胸，那乳房发育过大怎么办？乳房发育太大怎么治疗？
1、乳房发育过大怎么办
1、按摩法
每天淋浴时用盐水按摩乳房，力道适中，不发生疼痛感为宜。其中具体的按摩手法如下：
(1)、抓捏式的揉捏
左手抓住右胸部，注意要用五指固定住整个胸部，避免长时间的按压使胸部外扩下垂，用手指抓捏并向内推挤。继续按摩5分钟换右手按摩左胸，相同继续5分钟。
(2)、旋转式按摩
左手从胸部上方将其抓住，五指做环绕胸部外侧的旋转运动，将胸部向内侧揉捏。继续5分钟换右手按摩胸部。
(3)、托起式的按摩
两手一起抓住同侧的胸部，向上和中心推挤，推至最高处逗留30秒，重复10次。
2、常做体育锻炼
乳房过大，需要进行充分的全面体育锻炼，以减少全身的脂肪。同时，还要多做胸肌群的力量练习，以消耗胸部多余的脂肪。除了做俯卧撑等增强胸肌群力量的练习外，还应做以下徒手操：
(1)、手臂慢上举，由前至上举，由前慢下落，每次做20~30次(或尽力做，不限制)。要求上体直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感觉。
(2)、两肘侧曲于肩侧，缓慢地由前、向上、向后、向下绕环，做8~10次后，再向相反方向绕环。要求上体和头正直。
(3)、两臂曲肘放于胸前，右手尽量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落还原，左手上推，左足起踵，左右轮流慢上推，共做20~30次(或不限制，直到胸臂肌肉发酸为止)。
在做完以上徒手操后，必须做全身放松练习。
2、预防乳房发育不良
1、要有健康的体魄
乳房是全身的一部分，没有良好的体质，就不会有丰满健美的乳房。因此，要加强营养，锻炼身体，提高全身的抵抗力，首先使自己有一个健壮的身体，然后才会拥有健美的乳房。
2、正确合理使用胸罩
不要紧胸束腰或长期穿紧身内衣，这样不利于乳房的发育，甚至可能引起乳头内陷、乳房炎等疾病。
3、注意乳房的保健
(1)、忌戴不合适的胸罩或干脆不戴胸罩
选择合适的胸罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。若戴不合适的胸罩易引起“胸罩综合征”和乳腺疾病。如果长期不戴胸罩，不仅乳房容易下垂，而且也容易受到外部损伤。
(2)、忌长期使用丰乳产品
一般的丰乳产品都含有较多雌激素，涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢的吸收，使乳房丰满、增大。但长期使用或经常换不同种类的丰乳产品，就会引起月经不调、色素沉着，导致皮肤萎缩。
(3)、忌讳疾忌医
少女到了青春期，乳房发育，月经来潮，随之也可能发生一些妇科病。有些少女对这些疾病宁愿忍耐，也不愿到医院进行检查，认为妇科病只是为结了婚的妇女开设的。有的竟自作主张，痛经时服用止痛片。讳疾忌医不仅影响少女的生长发育，还可能影响生育功能，形成终身疾病。
乳房发育的好坏不仅仅影响着乳房的美观，同时也影响着身体健康。因此，女人们要对乳房发育的知识多加了解，同时多加保健乳房，避免乳房受到伤害。
3、乳房大的女人欲望强吗
男性和女性都以为,妇女的乳房越大,对性刺激的反应越强烈,而且容易达到高潮。男性还有另一种谬误,认为胸部平坦的女性对刺激的反应比较迟钝,对同房的兴趣很低,甚至根本没有兴趣。事实上这种观点是完全错误的,绝对没有证据足以证明乳房的大小跟同房或性反应的程度有关。
实际上,妇女在被刺激时候,乳房较小和丰满的妇女性反应程度没有两样。此外,乳房被刺激后感到冲动的妇女,不论乳房大小如何,都一样会欲火上升。由此可见,女性无须去顾忌乳房的大小,“山”不在高,可爱受是相同的。

产后乳房大怎么办

产后哺乳期乳房大是正常的，在哺乳期结束后会逐渐缩小，注意佩戴合适的胸罩防止乳房松弛下垂即可。如果哺乳期后对乳房大小、形态不满意，可以进行乳房缩小成形术重塑乳腺形态。

妊娠期间，由于激素水平发生变化，乳腺会随之发生一系列的变化，有的孕妇会感觉乳房明显增大；在生产后，随着胎儿吮吸及催乳素的分泌，乳腺乳汁充盈时，乳房也会增大，但随着产后激素水平逐渐恢复正常，乳腺会逐渐缩小，乳房也逐渐恢复到正常水平。女性在产后注意佩戴合适、舒服的胸罩，避免挤压乳房，保持乳房清洁即可。

如果产妇在哺乳期后仍感觉乳房较大，也可以到正规医院就诊，向医生提出自己的诉求，医生会根据个人情况选择乳房缩小成形术等，缩小乳房体积。

本内容由承德医学院附属医院 妇科 副主任医师 韩冰审核

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胸部太大怎么办,胸部太大怎么变小，怎么才能快速有效的减掉胸部赘肉呢，随着生活质量的上升，肥胖的人群也在增多,胸部太大怎么办？
方法/步骤

1、慢慢从身体前举起上臂，然后从身体前放下。重复练习20-30次。上举的时候要举到最大限度。上举手臂的时候，手臂要伸直，肩膀不要耸起。　
2、双手手肘弯曲，放在肩侧，慢慢向前、向上、向下环绕，每个方向重复练习8-10次。按摩减胸法，对胸部配合伊*_荷芬来回按摩，一星期就有效果。
3、双手肘部弯曲放在胸前，右手慢慢向上推，提起右脚脚跟，然后右手右脚跟同时落地。再换左手重复动作，左右手工作20-30次。