怎么自体丰乳

第一、非手术的方法进行丰胸，主要是通过吃和运动来丰胸，多吃富含营养的食物，这样可以变肥胖，从而起到胸部增大的作用，主要适用于比较瘦小的女性，通过吃可以达到稍微丰满的样子；
第二、运动，主要是通过胸部的运动，比如扩胸运动锻炼胸大肌，使胸大肌增大，起到相对胸部增大的目的；

第三、手术的方式主要有两种，一个可以考虑自体组织，比如自体脂肪用来丰胸，目前自体脂肪丰胸是非常常用的方法，另一个可以考虑应用假体，假体丰胸可以一次成型，达到比较好的效果，但是假体是异物，有些人可能存在排斥反应、感染的风险，所以要根据每个人的具体情况，选择合适的丰胸方法。

食疗丰胸

胶质类

海参、鸡脚、猪脚、猪尾巴，光看这些食物名称，就知道它们的胶质丰富的不得了!这些可是丰胸必备的食物喔!它们富含磷脂、蛋白质和脂质，都是丰胸必备营养素。

豆类

黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”，“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!

按摩丰胸

丰胸按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：

1、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。

2、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。

每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺

医学在不断的更新。通过丰胸来改变乳房的形态及大小，重塑完美曲线，已不再是梦想。经过临床的实践及整形技术和审美水平的不断提高，最常用和最安全的丰胸方法，有三种：
1、乳房假体丰胸
2、自体脂肪丰胸术。
3、自体干细胞丰胸术
假体丰胸手术的适应症范围比其他方式的丰胸手术广。植入的假体组织相容性好，对于人体没有伤害而且不会影响哺乳，必要时是可以完全取出的。假体丰胸手术能够长久地保持完美逼真的乳房形态，即使手触摸也无法辨别。所以假体丰胸手术是目前举世公认的好方法。
采用的中外合资假体丰胸比国产假体丰胸更安全，彻底摆脱了国产假体丰胸材料的易破裂、硅胶纯度较低等不安全系数。

不同的隆胸手术方式，治疗过程不一样，但是任何手术都有一个手术前的准备。两种手术，一种是指自体脂肪注射隆胸，一种是假体植入隆胸。如需进行隆胸手术，推荐选择广州紫馨医疗。隆胸手术过程如下：

自体脂肪注射隆胸，很多医院可以在门诊手术进行。门诊手术，就是走门诊手术的流程，当然手术前都要抽血化验，以及该做的必要的检查，治疗都要去做，然后进行门诊手术，如果是假体植入手术隆胸，都是建议住院治疗，需要全麻，所以做完了就要住院，按住院的疗程来做。从手术的过程中来说，自体脂肪注射的隆胸，那顾名思义，那就是抽自己的脂肪进行分离，一般要进行离心，要进行纯化多余的血液，一些要排掉，然后再点注射到胸部，根据大小形态进行注射。
假体植入隆胸，从手术的过程来说，就是要分离腔隙，可选择不同的路径，是腋下的路径还是乳晕，还是做乳房下皱襞，然后再分离腔隙，然后把假体植入，进行包扎、手术，一个恢复住院的过程。

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