例假下不来能吃阿胶红糖吗

喝普通红糖。
因为阿胶甘、平，归肺、肝、肾经，具有补血、滋阴、润肺、止血的功效。可用来治疗血虚证、出血症、肺阴虚燥咳证、热病伤阴等。
如果女性在月经期间服用阿胶，阿胶的止血作用会减少女性经量，使月经紊乱。
而红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。红糖水的功效足以满足女性生理期的需求。

月经期间能吃阿胶吗

　　月经期间能吃阿胶吗，说到阿胶很多人都不会感到陌生，阿胶是一种非常常见的养颜补血的佳品，具有比较不错的补血功效，因此许多人都十分熟知阿胶，以下了解月经期间能吃阿胶吗？

　　 一、月经期间能吃阿胶吗

　　建议月经期间不要吃阿胶。阿胶的补血功效最然非常好，但是正常的月经期间服用，会产生月经的波动如月经量减少、月经排不干净等情况。在非月经期间第一次服用阿胶的正常未婚女性也会有有出现月经延后的情况。

　　 二、阿胶的功效

　　1、阿胶能补血，服用阿胶能够促进血红蛋白和红细胞的增长速度，疗效优于铁剂，能有效改善血虚体质口唇、指甲、眼睑等发白、面色蜡黄、眩晕、心慌等证。

　　2、阿胶能止血，可治疗咯血、吐血、尿血、便血、妊娠期出血等出血症。

　　3、阿胶还能滋阴润燥天气干燥时，常导致呼吸系统的疾病，如咳嗽等，可以用阿胶滋补肺中的津液来治咳嗽。

　　4、阿胶又可以用于体内津液不足而导致的心烦、失眠等证。

　　 三、月经量多可以服用阿胶

　　阿胶善于活血止血，如果月经期间经量较多的女性可以选择服用阿胶来调理，月经量多的女性服用阿胶后可以有效改善月经量多的现象，防止经期因出血量打而出现贫血的现象。

　　 四、哪些女性不能服用阿胶

　　很多人认为阿胶具有“有病治病，无病强身”的作用，其实，滥用阿胶也会出现副作用，如引起消化不良、火气亢盛的症状。如：

　　1、爱上火的人，比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。

　　2、体内湿邪重的人：可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。

　　3、有伤口的人不能吃。阿胶是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来。

　　4、体内有淤血的人：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，在身上带的时间短等等

　　5、脾虚者，即消化功能低下的人，主要表现是食少，大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定，但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。

　　 五、吃阿胶要注意

　　（1）由于阿胶属补阴药物，阳虚的病人吃了可能加重症状。所以，甘教授指出，是阴虚还是阳虚，患者自己可能难以把握，最好还是寻求医生的诊断。甘教授还强调，对于无病的人进补，每人每天不宜超过5克。

　　（2）阿胶较滋腻，易于伤胃，服用期间不要吃得太油太荤，最好吃些开胃的蔬菜。同时在患有感冒、咳嗽痰多、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用；消化不良及出血而有淤滞者，也不宜服用，否则无异于“闭门留寇”。如果观察发现小便太黄、舌苔发黄，都说明阳气较盛、内热很重，也是禁食阿胶的。

　　（3）有人担心吃阿胶会上火，只要吃得得当是不会上火的。不过，人们的担心也并不是全无道理，因为阿胶在制作及食用的过程中往往加入较多的糖和其他一些辅助药物，所以可能出现上火现象。

　　（4）阿胶中氨基酸的含量较高，吸收阿胶的营养成分要消耗一定的维生素，这也是上火的原因之一。所以，食用阿胶时尽量不要放糖；或者取陈年阿胶服用，一次的量不要过大；食用阿胶时应当多吃蔬菜、水果。

　　 吃阿胶简介

　　阿胶，中药名。

　　为马科驴属动物驴EquusasinusL。的皮，经漂泡去毛后熬制而成的胶块。

　　具有补血，滋阴，润肺，止血的功效。

　　主治血虚诸证，出血证，肺阴虚燥咳，热病伤阴，心烦失眠，阴虚风动，手足瘈疭。

　　 阿胶怎么吃最补？

　　阿胶作为女性进补上品，很多人不会吃，导致吃了没效果或者适得其反，颜未央关注女性给您提供较全面的吃法以及正确的阿胶食用方式。

　　 1、阿胶块打粉食用

　　阿胶粉碎成细粉状溶于牛奶中。补血润肺，补充钙、铁等各种营养成份，口味纯正，强身健体，老少皆宜。

　　 2、阿胶配红枣，养血健脾助睡眠。

　　500g红枣，取少量阿胶，使其溶化，粘在枣上，一同食用，可以治疗心脾两虚，心悸失眠等。

　　 3、阿胶配黄酒

　　对腰酸、怕冷、耳鸣、耳聋和阳虚或肾亏大有裨益。东阿阿胶250g，砸碎，黄酒350ml，浸泡1－2天，呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、核桃仁适量（烧熟后，砸碎成豆粒状），加上冰糖250g，蒸1小时不断搅拌，冷凉成冻，每天早晚各12匙，温水冲服即可。

　　如病人兼有气虚疲乏无力，可配以人参煎液或人参粉，兼有心悸畏寒等症者，可配入桂圆肉服用，方法同前，将东阿阿胶炖化后随核桃、芝麻等加入即可。对平时脾胃薄弱，消化不良者，可在制做时加入陈皮20、30g煎服，强增脾胃功能。

　　 4、阿胶鸡蛋汤

　　主治：阴血不足，胎动不安，烦躁不宁，虚痨咳嗽。

　　取阿胶10克，鸡蛋一只，阿胶加水一碗煮成蛋花，加糖调热服。功效：滋阴养血，安胎。

　　 5、阿胶糕美容养颜与养血共进。

　　阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖，黄酒等制作出的食品。具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效，是老少、孕妇皆宜的具有复合保健价值的补品。

　　每天吃一到三片，不可多食。

　　秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳。

　　 当然吃阿胶也有禁忌：

　　体热的人群尽量少服用阿胶糕、女性来例假时最好不要服用阿胶糕，有子宫肌瘤的女性慎服。男士患有前列腺炎慎服。感冒时不要服用，高血压病人应该慎用或不用阿胶进补。

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　　 阿胶可以长期服用吗？

　　阿胶作为滋补药，如果有的人身体比较虚弱，可能确实是需要长期食用阿胶进补的。

　　虽然说阿胶可以药食两用，但是也不是完全没有副作用的哦！阿胶也是属于滋腻之品，吃多了也有可能会导致拉肚子的哦；如果说是因为吃多了拉肚子，这不是不单止吃了没吸收浪费了的问题，还有可能会对肠胃造成一定的损害呢~

　　所以说，就算是有钱，也不建议在身体不需要的情况下，过量进补呢！

　　 一、产后吃阿胶的好处

　　 1、加快造血功能

　　阿胶具有造血的功能，产后女性失血过多，需要及时的补充才可以保证身体所需的.血液，且又不可能直接输血，就得靠身体再次造血，而服用阿胶能加快机体造血的功能，使新妈妈产后不缺血，加快身体恢复。

　　 2、促进钙质吸收

　　产后新妈妈需要哺乳，而小宝宝的钙质全部是通过乳汁传输到体内，这就意味着新妈妈要大量的补钙，平时大量的喝牛奶吃钙片，如果身体不吸收，那含钙高的食物就等于白吃，所以新妈妈需吃一些可以促进钙质吸收的食物，如阿胶。

　　 3、养气补气

　　阿胶可以补气，恢复产妇生产所消耗的元气，产后多数新妈妈会感觉冷，体质虚弱，动不动出虚汗或感觉疲惫，甚至抵抗力下降，那么服用阿胶可以改善以上症状。

　　 4、促消化健脾胃

　　产后新妈妈身体机能会比较弱，胃口也比较差，而适量服用一些阿胶可补充气血，增进食欲，恢复体质。

　　 5、提高母乳质量

　　阿胶富含明胶、蛋白质、氨基酸和微量元素，能提高产后妈妈母乳的质量，有利于小宝宝的生长发育。

　　 二、产后吃阿胶的方法

　　 1、牛奶冲服

　　原料：牛奶300毫升、阿胶150克。

　　做法：先将阿胶弄碎之后，加入牛奶并充分搅拌均匀温热即可。也可先把阿胶炖熟之后在同牛奶搅拌均匀。

　　服用方法：直接饮用。

　　正是因为阿胶具有非常强大的养生保健功效，因此在《神农本草经》中反阿胶奉为养生保健的圣品，其具有增强体质、补益气血、美容养颜、延缓衰老、扩张血管、强身健体之功效。因此现实生活中很多人喜欢吃阿胶。当然了也不可否认的是阿胶在售价上也要比其它保健品要略贵上一点。

　　 2、膨化阿胶

　　原料：阿胶150克。

　　做法：把阿胶放到微波炉中设定火力10乘，然后定时3分钟即可。

　　服用方法：直接食用阿胶珠，此方的口感纯香持久。可最大程度的节省时间。

　　3、阿胶粳米粥

　　作用：能滋阴养血、补益冲任，枸杞子温补肝肾、益精养血，对产妇身体大有益处。

　　原料：阿胶原粉20克、枸杞子30克、粳米100克。

　　做法：先煮粳米、枸杞子为粥后，加入阿胶使其溶化，再煮2-3分钟，以粥代食，可加糖调味。每日1次，连用10-15天。

　　 4、蜂蜜鸡蛋阿胶膏

　　原料：阿胶150克、鸡蛋一个、蜂蜜适量。

　　做法：先将阿胶捣碎，然后同鸡蛋一起炖熟，冷切之后加适量的蜂蜜即可。

　　服用方法：每日空腹前服用，此方尤适合虚疲咳嗽症患者。

　　 5、阿胶大枣汤

　　原料：阿胶原粉15克、黄芪30克、大枣15枚。

　　做法：将阿胶、黄芪、大枣煎汁兑服，连喝3-5天即可见效。

　　 6、芝麻核桃阿胶膏

　　原料：阿胶150克、黄酒350毫升、冰糖250克、核桃、黑芝麻适量。

　　做法：先将阿胶弄碎，然后放入黄酒中浸泡一个星期，等到阿胶变成海绵状时倒出加适量水炖化后，再加入核桃、黑芝麻、冰糖上锅蒸1个小时，在蒸的过程中要不断的搅拌，冷切之后形成膏状。

　　服用方法：每天早晚一汤匙，用温开水送服即可。此方具有温阳补肾之功效，特别是对腰酸背冷者。

　　 7、阿胶炖黄酒

　　原料：阿胶150克、黄酒300毫升、冰糖适量。

　　做法：用把阿胶放到汤盆中，倒入黄酒浸泡12个小时，然后回味入普糖，去掉阿胶渣，上蒸笼蒸2个小时，放凉后食用。

　　服用方法：趁热饮用，建议在饮用过程中可适量搭配点佐料。

　　 产后吃阿胶注意事项

　　1、注意适量，阿胶不宜吃太多，哺乳期吃太多阿胶，会通过乳汁传给小宝宝，导致宝宝上火。

　　2、产妇服用阿胶后如出现肠胃不适的症状，可暂时停用一段时间，吃清淡饮食，等脾胃功能恢复正常后再根据情况服用。

　　3、服用阿胶期间，饮食不要太油腻，可以吃一些开胃的食品，但不要吃山楂，山楂虽然开胃促消化，但配合阿胶吃，不但不起作用，还会出现口黏、舌苔厚腻等症状。

阿胶的作用与功效，是很多人都知道的，补血是其所最为人熟知的功效。月经不调是女性常会遇到的情况，其实不妨尝试饮食调理的方法，其中阿胶就是非常不错的补品之一。那么，阿胶可以调节月经不调吗?下面就由小编来为大家科普科普。

例假不调能够吃阿胶,可是在例假时期不能够吃。

阿胶是补血、止血之圣药,关于女人因为血虚形成的例假不调需对症医治例假不调具有很好的恢复调节效果。食用阿胶,能推进血中红细胞和血红蛋白生成(效果优于铁剂)。因为阿胶的成效主要是补血,合适血虚的人,因而,面色枯萎,指甲口唇没有血色的女人在血虚时食用最合适。阿胶,性味甘平,医治例假不调,其着眼点在于经过补血益气,调度气血循环,改进体质情况,使经水的周期运转趋于正常。

临床上医治例假过多、经期延伸,天天1块阿胶(约32克)炖烊,可合作西洋参10～20克炖后互冲服。若例假过多,伴有血块,下腹肿痛,属瘀滞者,阿胶可合作蒲黄6克炖后互冲服。关于要素体血虚,例假后期,例假过少的病人,则平常可常用阿胶半块炖烊,合作枸杞30克炖后互冲服,例假期暂停。

目前针对月经不调的治疗,结合系列中药方剂,以平衡医学为基础,根据个体差异的病症从调理女性内分泌入手,有效治疗各种原因引起的月经不调、经期综合症、绝经期综合症等月经疾病。女性朋友在日常生活中应养成良好的生活习惯,避免常吃辛辣食物,在经期注意保暖,少碰凉水,注意个人卫生,可以缓解月经不调的现象。

偏方1：

材料：柴胡6克，白芍12克，女贞子12克，旱莲草10克，麦冬10克，地骨皮10克，自茅根12克，香附10克，地榆10克。

功能：清热养阴，调气理血。主治月经先期、经量血多或非时出血(少量)。

吃法：每日1剂，水煎服，每剂分2次服用，早饭前及晚饭后1小时各温服1次。

偏方2：

材料：当归9克，川芎5克，炒白芍6克，熟地9克(经闭不用)，续断9克，制香附9克，炒乌药6克，炙甘草3克，丹参9克，炒白术9克，茯苓9克。

功能：活血通经，滋补肝肾。主治月经不调。

吃法：每日1剂，水煎，早晚分服。

偏方3：

材料：生地炭24克，地骨皮12克，炒白芍12克，旱莲草12克，女贞子12克，槐米炭30克，仙鹤草30克，鹿衔草30克，荠菜30克。

功能：养阴凉血止血。主治月经不调(中期出血)。

吃法：每日1剂，水煎。于中期出血前2～3天开始服用，连用5～7剂。

喝红糖对于我们每个女性的身体，和皮肤都有着很大的好处，因为红糖不仅能够美容养颜，同时还能让我们的身体变得更加健康，比如说有很多的女性，在月经期间也会选择喝一些红糖水，来让自己的月经变得更加正常，那么月经期喝哪种红糖水好?下面由我为你解答。

月经期间一般用普通的红糖就可以，当然最好喝阿胶红糖和大枣红糖。

红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效，还兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症，喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用。

红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。

市场上的姜汁红糖和益母红糖都有利于女性经期饮用，其中效果较好的应该是益母红糖。因为里边添加了胡椒成份，有活血暖腹镇痛等功效。如果对胡椒不适口的话，可以选择姜汁红糖。

还有，市场上销售的益母红糖并没有添加益母草成份，因为按国家规定，益母草属于药品，不得在食品及保健食品中添加。

在快来月经的时候最好多喝些红糖热水暖暖肚子，不要吃生冷凉性的食物就可以，没有必要口服嗯，任何一种含有各种各样味道的红糖。口服平常的红糖就可以。

这个问题困扰着那些有喝茶习惯的女性，一旦每天有喝茶的习惯，喝白开水的话就会觉得淡而无味了。要知道女性月经期间有些茶是不可以喝的，会有抑制月经的危害。所以习惯喝茶的女性就会想了解女性月经期间喝什么茶比较好。

月经期间，女性最好饮用温开水，尽量不要喝茶，特别是浓茶，可多补充含铁质丰富的蔬菜水果。经期喝茶可能会给女性带来什么坏处?

1、经期喝茶容易加重铁分子的流失量。除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18-21毫克的铁。而茶叶中含有50%的鞣酸，会与食物中的铁分子结合形成沉淀物，妨碍肠道粘膜对铁分子的吸收。所以在月经期喝茶，无疑会加重铁元素的流失量。

2、经期喝茶容易加重便秘症状。由于黄体激素的分泌，有些女性在经期会出现便秘现象。茶中含有较多的鞣酸，鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。

3、经期喝茶可能加重经期反应。女性在月经期间，由于神经内分泌调节功能的改变，常会伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用，会加重、头痛、腰酸等经期反应。