全身酸痛无力怎么回事

2023-08-15 21:21:40

2023-08-15 21:21:40

朋友你好！下面问问健身专家99808为你解答：肌肉慢性酸痛往往发生在训练后的 24-48小时之间。肌肉慢性酸痛的程度与肌肉收缩的形态有关，离心收缩最容易形成肌肉的慢性酸痛，等张收缩最不显著。肌肉有慢性酸痛的情形出现时，肌力明显下降。肌肉酸痛的自我处理--1)休息:休息能减缓肌肉酸痛的现象，并可慢慢促进血液循环，能加速代谢产物的排除，并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复，使之恢复正常。2)静态伸展:牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于痉挛肌肉的恢复。对酸痛局部进行静态牵张练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行，每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛。3)拍打按摩:对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解。当然也可以进行自我放松治疗，一般以颈背、四肢为主，头部和胸腹为辅，具体手法是：1. 捶打腰背：双手握成空拳，轻捶肩背和腰部。也可以使用拍打棒依次交替拍打双肩、后背、腰部和下肢等部位。拍打时，注意背部宜轻，下肢可偏重。2. 推拿腿部：从上至下在大腿的前内侧及前外侧反复推拿。3. 抖动双腿：站或坐位，腿部肌肉放松并抖动，同时可进行踝关节的上下左右环形活动。4. 分推印堂：用双手拇指从印堂穴（眉心）向左右分推至太阳穴，反复8～10次，每次之间停顿5～10秒钟，然后五指分开，由前额发际推擦至百会穴5～6次，反复操作30次，每次间隔5～10秒钟。5. 按揉胸腹：从上而下依次按揉前胸，反复20次；并从左至右环形推揉腹部，反复做20次。4)热敷:是最有效的一种方式，对酸痛的局部肌肉进行热敷，可促进血液循环，提高新陈代谢，加速肌肉酸痛的缓解和恢复，尤其是配合轻微的伸展运动或按摩，将更能加速消除延迟性肌肉酸痛，促其恢复正常。 以上是问问健身专家99808为你提供的建议，希望对您有所帮助！如你满意请采纳并予以评价！ （本回答为问问健身专家99808专用！谢绝复制盗用！）

2023-08-15 21:21:40

全身酸痛无力是什么症状？可能是由什么原因引起的？

主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液回圈不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，体力下降,加上当温度跟溼度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口乾，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝脏功能紊乱引起感冒症状

全身酸痛无力是什么原因

可能是疲劳或者病毒感染。
首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力，释放不良情绪。均衡饮食、规律生活。

头疼，全身酸痛，无力是什么症状？

酸痛是发烧引起的，不单是高烧也可能是低烧，感冒了多喝点水注意休息，适当走走放松，挺过去增强免疫力，实在难受就看看医生吧。

手臂酸痛无力是什么原因引起的

手臂酸痛无力是什么原因引起的:引起手臂酸痛的原因有很多，最常见的原因是缺钾，建议手臂酸痛无力的人吃一些香蕉、橙子雪梨等等；

如果上述情况还是不能改善，最好去医院检查一下。

整天打哈欠可能是由什么原因引起的症状？

哈欠
据调查，病重的人很少打哈欠，精神病患者几乎从不打哈欠。对此尚不能予以确切解释。
哈欠开始时，由于口腔和咽喉部肌肉强烈收缩，使口腔强制开大，与此同时胸腔扩充套件，双肩抬高，使肺能吸入较平常为多的空气。呼气时，大量二氧化碳也随之被排出。当血中二氧化碳浓度降到正常范围后，不再 *** 人体的哈欠反射，于是人便不再打哈欠了。
哈欠多在长时间处于慢或浅的呼吸之后发生，引起哈欠的常见原因有过度疲劳、紧张、久坐、专心致志地做作业或阅渎、腰带束得过紧、房间过热、通风不良等。人们在离开电影院及其它游乐场所时常会打个哈欠，这不是厌烦的表示，而是由于静坐过久，浅呼吸的时间较长的缘故。
除了可补允所需的氧气外，哈欠还有其它一些作用，如可以松弛紧张、消除疲劳，放松肌肉等，飞机降落时打哈欠能帮助平衡中耳内的压力。
另外，打哈欠还有利于养护眼睛，德国保健协会建议，长时间面对电脑的人，如果想让眼睛休息一下，打个哈欠当是最为方便和有益的。最佳的打哈欠方法是伸一伸懒腰，张开嘴巴，下巴左右移动，就像骆驼吃东西的样子。
打哈欠，是人类身体的一种有益的生理性反应，不要认为在公众场合下打哈欠有伤大雅，因而拼命予以抑制，也不要误认为打哈欠是一种疾病讯号，从而忧心忡忡，如果你不断地想打哈欠，说明你疲劳了，应该适当地活动一下或休息。
困倦的时候总会打哈欠连天。哈欠一打，眼睛里总会泪水汪汪的，为什么人打哈欠时会流泪呢？
人的眼泪时时刻刻都在分泌，在眼球表面流动。可是平时分泌的泪液很少，而且是紧沿着眼球表面和眼皮里面微细空隙中流动，所以，你不会觉得泪水在流动。
然而，在你眨眼的一刹那间，这些眼球表面的泪水就被吸到眼泪的下水道——鼻泪管里去了。别小看这条不太长的细管子，它却是眼泪通到鼻腔的唯一要道。泪腺不断分泌泪水，鼻泪管不断排泄泪水，所以平时人是不会流泪的。
人在打哈欠的时候嘴巴张得很大，尺可能多地让气拨出体外，为的是拨出二氧化碳，吸进氧气。随着打哈欠的动作一股气体有力地从嘴巴拨出。面颊部、舌和咽喉部肌肉紧张收缩，这时口腔及鼻腔的压力增大。鼻腔压力增高的结果就会一时性地阻挡鼻泪管排泄泪水的工作，“下水道”不通，泪水流不下去，积在眼睛里的泪水就越来越多。就会两眼泪汪汪的，最后夺眶而出，流到脸上来了

肌无力是由什么原因引起的?

肌无力是神经肌肉传递障碍所致之慢性疾病。临床特征为受累的骨路肌肉极易疲劳，经休息和使用抗胆碱酯酶药物治疗后部分恢复。本病的发生与遗传因素有一定的关系，任何年龄均可罹病，但以10～35岁最多见，亦有中年以上发病者。
临床表现为全身骨骼肌肉均可受累，但以眼外肌受累最为常见。具体表现为眼睑下垂、复视等，或全身肌肉同时受累，疲劳后加重，休息后部分恢复，朝轻夕重。受累肌群的范围和程度变异很大。
实验室检查可见2／3的患者血清免疫球蛋白增高。大多数患者的血清中，乙酰胆碱受体(AchR)抗体增高。胸部X片、胸腺X片常可见胸腺增生或胸腺肿瘤。肌电图检查可见肌肉动作电位振幅降低，单纤维肌电图可见纤维间兴奋传递延缓或阻断。
西医对肌无力的治疗主要是应用抗胆碱酯酶药物及免疫抑制剂。抗胆碱酯酶药物有新斯的明、吡啶斯大林明、酶抑宁或称美斯的明，这些药物的副反应有瞳孔缩小、多口水、出汗、腹痛、腹泻等，可以同时服用阿托品以对抗。免疫抑制剂主要有皮质类固醇激素及环磷酰胺等。手术疗法适合于胸腺瘤患者。
如果肌无力累及延髓肌、呼吸肌而使机体不能维持正常通气功能，进入危险状态，称为肌无力危象，这时最主要的措施是保持呼吸道通畅，应尽早作气管切开或鼻腔插管，放置鼻饲导管和辅助呼吸，另外应预防肺部感染和消化道出血。

头疼低烧全身酸痛是什么原因引起的？

感冒了 多喝水 嗓子疼就吃消炎药 全身酸痛是因为在家呆著不运动不呼吸新鲜空气 要吃水果蔬菜 少吃肉

突然出现头晕，无力，用力时全身颤抖的症状。请问可能是什么原因引起的？

玩电脑玩的时间太长就会这样
有一个男孩玩电脑还导致猝死了呢
少玩一会 应该是电脑辐射的问题
喝些糖水吧

这个最好咨询您当地的医生吧

全身酸痛无力想吐是什么症状

是中医的：溼的典型表现。饮“五花茶”冲剂或：鸡蛋花、木棉花、茉莉花、金银花、菊花各10克自己煮，刚沸就关火，代茶或糖水。最好去多喝水 多休息 严重的话还是去医院好。

2023-08-15 20:20:30

浑身感觉酸软无力是什么原因

浑身感觉酸软无力是什么原因，运动量突然增加浑身酸痛无力的症状可能是有很多原因导致，但大部分都是外来原因导致的，所以结合自己的日常生活来进行判断，浑身感觉酸软无力是什么原因。

　　浑身感觉酸软无力是什么原因1

感觉浑身酸软、无力的原因较多，具体如下：

1、糖尿病：部分病人可能血糖升高而不自知，表现为全身无力、酸痛，至医院检查发现隐性糖尿病。通常在控制血糖后，全身无力的症状即可明显好转；

2、甲状腺功能减退：甲减的患者可能出现全身关节酸痛、无力；

3、呼吸道的结核感染：包括肺内结核和肺外结核，临床病人可能并没有低烧、消瘦，仅表现为乏力，而没有呼吸道症状。但是检查X线、CT后，发现肺部的结核病灶，或者同时伴有血尿，检查发现为肾结核。所以需要排查，是否存在传染性的结核杆菌感染，导致的全身无力；

4、上呼吸道感染：通常较为常见，亦可出现全身无力、酸痛，同时伴有上呼吸道感染的症状；

5、贫血：必要时可以检查血常规，判断有无贫血，贫血亦可导致乏力症状；

6、其它原因：例如睡眠欠佳、饮食摄入较差，亦可导致乏力。

所以在医学上，单一的症状可能为多种疾病的表现，需要通过进一步的.检查。需要排除严重疾病、实质性疾病，如果疾病不会造成后果，可以再继续观察。

所以如果出现全身酸软、乏力，需要排除隐性糖尿病、甲减、结核，或者睡眠不够、贫血等。除此可能还有其它因素，需要根据伴随的症状、病史、体征，让医生帮助分析和判断。部分检查也较为必要，即使检查结果正常，对分析判断疾病也是有利的证据。

　　浑身感觉酸软无力是什么原因2

全身酸软无力老想睡觉

全身酸软、无力，经常想睡觉通常有几大因素：

1、最常见的因素是身体的乏氧，常因大脑动脉缺血而导致脑乏氧尤为显著。在大脑细胞乏氧时通常会使动脉血氧饱和度降低，二氧化碳分压增高和氧分压过低会出现疲劳、乏力、嗜睡的临床症状和临床表现。

2、全身酸软、无力，想睡觉通常还和心脏缺血有关系，支配心肌的冠状动脉供血不全时，尤其在于心肌炎、心包炎和心力衰竭出现时会自觉周身酸软、乏力、且嗜睡。

3、在大脑主动脉缺血时，尤其以椎基底动脉和颈内动脉缺血时，也会有自觉周身酸软、乏力、想睡觉，例如高血脂症和高血黏稠度血症时也会出现想睡觉的症状。

造成浑身酸软无力的原因可能是睡前进行了剧烈运动导致，身体组织肌肉出现拉伤，肌肉组织耗氧量过大，然后出现乳酸大量堆积引起的周身无力，或者睡眠姿势不当或睡眠质量不佳。

所以尽量注意多休息，平时用餐的时候补充足够的蛋白质和多种维生素来对抗身体的大量消耗所带来的疲惫感。

　　浑身感觉酸软无力是什么原因3

浑身酸痛无力想睡觉是怎么回事

一、湿气过重：一旦身体湿气过重，会引起大便溏稀和舌苔厚腻等症状，而且患者会经常感觉疲惫。所以应该及时进行调理，可以选择中药治疗来改善病情，除此之外要注意合理的饮食安排，不能够吃油腻的食物或者寒凉的食品。

二、长时间的体力劳动：由于工作或者生活等原因，长时间从事体力劳动，对患者的身体健康会产生不良的影响，甚至会引起身体乏力和全身酸痛的症状，因此应该及时进行调养，要注意劳逸结合，才能够缓解病情，同时还可以提高身体免疫力，预防疾病。

三、精神压力过大：长时间精神过度紧张或者焦虑，会引起头晕头痛的症状，如果经常思虑过多，对日常生活和健康也会产生不良的影响，甚至会引起严重的并发症，导致患者全身乏力。

四、不属于合理的作息规律：经常熬夜长时间作息不规律，会导致身体虚弱乏力和精神萎靡，甚至导致抗病能力有所下降，容易引起慢性疾病。除此之外，如果患有的感冒发烧或者消化不良，都可能会引起全身乏力的症状。

以上介绍了一下浑身酸痛无力想睡觉的具体病因，如果出现了全身乏力的症状，一定要及时到医院进行检查，要根据实际症状不同进行合理的治疗。除此之外要注意合理的身体保健，保持良好的作息规律，平时不要经常熬夜或者情绪过度紧张，对身体健康会产生不良的影响。