中医怎么治疗手臂筋膜炎

经过临床实践观察，筋膜炎治疗最好的治疗方法主要有2种。

一种是推拿按摩治疗，推拿按摩可以起到活血化瘀、舒筋活络、通络止痛的作用。此外还可以起到松解软组织粘连的作用。另外一种方法就是局部药物注射加小针刀治疗。药物注射就是把消炎药物直接注射到筋膜炎炎症的部位，作用直接效果比较好，小针刀主要是松解局部软组织粘连。这两种方法的最大特点就是疗效好、见效快。一般1次就能减轻，甚至治愈。绝大多数的筋膜炎都可以通过这2种方法，很快使疾病得以治愈。

筋膜炎的治疗一般有效的方法应该从以下几方面入手。第一，筋膜炎一旦发作，应该适当的休息，而且应该避免剧烈的运动，同时应该对局部筋膜炎进行适当的按摩，红外线微波理疗以及热敷等方式，能够促进局部的血液循环，有利于缓解筋膜炎引起的肿胀疼痛的问题。同时对于筋膜炎患者，如果疼痛比较严重，可以服用一些非甾体类的一些抗炎药物，包括布洛芬、芬必得或者是一些止疼类的药物，包括氨酚待因片、曲马多片等，这样能够有效的缓解疼痛的问题。最后一点，对于筋膜炎容易受凉或者是其他一些诱因引起的，那么最有效的治疗也就是预防。基本原则发生往往比治疗更为重要。要避免受凉受累，或者是一些剧烈运动，这些都有助于预防和治疗筋膜炎。
总之，筋膜炎其治疗：

第一，首先应该改变日常生活方式，避免局部肌肉及筋膜的劳损。

第二，进行适当的肌肉以及筋膜的锻炼。

第三，采用局部的热敷、理疗等方法进行治疗。

第四，采用非甾体的抗炎镇痛药物以及药物的局部封闭疗法等进行治疗。另外，还可以采用缓解肌肉紧张的药物及放射式冲击波进行治疗。

1 筋膜炎怎么治疗最有效

筋膜炎通常分为原发性筋膜炎和继发性筋膜炎。

原发性筋膜炎的病因主要是受风、受寒和风湿所导致。继发性筋膜炎多见于创伤、感染和风湿热。所以筋膜炎的治疗主要就是对症治疗，基本上都是保守治疗为主。

第一点，就是合理地使用抗风湿类的药物，这个抗风湿药物很多，这个病人也不知道哪种适合自己，这个怎么办，就让他每周选一种，直到找着适合他的药物，然后长期服用。

第二点，尽量控制使用激素。

第三点，可以做一些物理疗法，包括针灸、理疗、痛点封闭。

第四点，生活中一定要注意防寒防湿，加强保暖、经常泡澡，或者使用热水浴。

第五点，要合理应用维生素E。

第六点，对于那些继发性筋膜炎，要相应的采取对症治疗。

筋膜炎是可以进行针灸治疗的， 筋膜炎的治疗一般分为以下五大类， 第一类就是休息，第二类就是运动，第三类就是中医中药治疗，其中就包括针灸和按摩，针灸对筋膜炎的效果还是不错的，它的治疗效果往往能够达到缓解疼痛、松弛肌肉，然后消灭扳机点。 但是前提是患者必须选择正规的针灸医院或者是正规的针灸诊所进行治疗。

筋膜炎是可以热敷的。

因为筋膜炎主要是各种原因，包括受风、受寒和风湿导致的白色纤维组织的筋膜、肌膜、韧带、腱鞘、肌腱、骨膜等，出现一种炎性反应。所以热敷对肌膜炎是有好处的，它的原理就是通过热敷能够造成肌膜炎部位的血液循环加快，增强细胞的新陈代谢，有利于炎症的消散和吸收，同时它对周围软组织也能起到减轻水肿的作用。 但热敷的时候一定要注意尽量避免出现烫伤;第二，普通的热敷的渗透能力有限，基本上在穿透皮肤和皮下组织之后，作用到肌膜的地方能量已经很少了。 所以建议用那种穿透力比较强的热敷方式，比如说热疗，或者是红外线、微波等。

筋膜炎打封闭针之后，效果较好，因为筋膜炎是指人体内的白色纤维组织，这个包括肌腱、韧带、关节囊出现的一种无菌性炎症。 而封闭作为治疗无菌性炎症的一个重要的手段，经过临床观察，对于筋膜炎效果是好的。但是需要注意也有两点，第一点就是封闭尽管非常好用，但是如果三次对这个病没有什么效果，就建议不要再继续打第四针了，因为可能这种治疗方法没有效。第二点注射那个药物的时候，心中一定要对注射区域的解剖有一个明确的了解，因为往往血管神经就在这个痛点的附近，所以一定要避免这种副损伤的发生。

一般筋膜炎是由于风、寒、湿、瘀造成了局部的疼痛，那么如果随着身体状况好转，或者比如天气变暖了，局部温度升高了，甚至有的患者比如从北方到了南方，那他可能会自行缓解，或者有些患者自己热敷，甚至有的患者拿电吹风吹一吹，它就会好一些。

1、饮食治疗：多吃富含骨胶原、维生素和生物类黄酮的食物，如鱼肚、芒果、木瓜、甜瓜、葡萄等。

2、西药治疗：如疼痛时服一些解热镇痛的药比如布洛芬，补充维生素。

3、按摩与牵引。可以起到缓解作用，不能作为根治手段。

4、中医方法：外敷膏贴可以很好的治疗筋膜炎。

吃什么对身体不好：

1、不宜服用对病情不利的食物和刺激性强的食品，如辣椒等。