无意中用藏红花泡脚怎么办

1 藏红花泡脚的使用方法方法一：

步骤：

1、取一个稍大的瓦罐或砂锅（不建议使用金属容器）。

2、将藏红花0.1-0.3克放入，加入温水。

3、开火煮沸再煎5-10分钟左右。

4、煎好的水倒入木盆，待水温冷却至足部皮肤耐受就可以泡脚了（一般建议水温40-50度左右）。

5、浸泡20分钟左右即可擦干。

1、藏红花0.3克放入木盆中。

2、冲入沸水。

3、待水温冷却至足部皮肤耐受程度。（不建议加生冷水加快冷却速度）。

0.1-0.3克。

藏红花是一种中药材，具有活血化瘀，凉血解毒，解郁安神的功效，因为藏红花的活血作用很强，所以在用藏红花泡脚时放0.1-0.3克作用就可以了，用量太多，不仅造成浪费，而且可能会加快人体的血液循环，而引起头晕、心悸等不适。

20分钟左右。

无论是用藏红花泡脚还是其他泡脚，建议每次泡脚的时间在20分钟左右即可，泡脚时间不宜过长，因为在泡脚的过程中，人体的血液循环会加快，加重心脏及脑部的负担，可能会引起头晕、心悸、出汗过多等不良反应。

一般情况下是可以的。

藏红花具有很强的活血化瘀的作用，藏红花泡脚对于有经闭痛经、跌打损伤、睡眠不佳等症状有一定的辅助治疗作用，对于有以上症状的人群来说天天泡脚一般是没有什么问题的，但是对于常人来说，通常一周泡2-3次就可以了。

1 藏红花可以泡脚用吗

藏红花是可以用来泡脚的，敏感者慎用。

用藏红花泡脚具有活血化瘀、消肿止痛、舒筋活络、治疗灰指甲、解郁安神等功效。先将花瓣或者花丝用沸水浸泡，待水温降至40℃左右并且人可以耐受时泡脚即可，建议采用一般红花煎水后泡脚，每天一次，每次20克左右即可，其活血通络作用并不低于使用藏红花。

1、活血化淤，凉血通脉：藏红花具有活血化瘀的作用，它通过疏通血管，改善血液循环，促进毒素的排出，并且可以增加末梢循环的血流量，可以由内而外的改善身体状况。

2、改善睡眠质量：藏红花具有安神静心的作用，泡脚可以放松身体，缓解精神疲劳，特别是对于一些神经衰弱的失眠患者而言，用藏红花泡脚后效果会更好。

3、调节内分泌：用藏红花泡脚可以调节血液循环，帮助调节内分泌系统，增加毒素的排出，可以有效的预防和治疗色斑和痘痘，改善肌肤状况。

4、提高免疫力：通过藏红花泡脚，可以调节神经系统，从而使人体各器官运行协调，促进新陈代谢，从而提高人体免疫力。

不建议每天都使用。

用红花泡脚有活血散瘀、通络美容的作用，红花也可以泡水饮用，红花一般用来治疗闭经、痛经、恶露不行、跌打损伤等这样情况，可以促进血液的流畅。但是一般情况下，如果没有血瘀的症状是不应该每天都用泡脚的，有需要的人也应当是一周一到两次为宜。

1、使用藏红花泡脚时，热水的水温不得超过五十摄氏度。对于刚倒入盆中的水温度可能比较高，需要稍微放置一会儿待其水温降下来后再开始泡脚。

2、用藏红花泡脚的时间不得超过半个小时，长时间浸泡会导致心脏负担加重，不利身体健康。

3、饭后半小时内不要泡脚，最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚，一般来说晚上5~7点泡脚最适宜了，因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。

4、经期、妊娠期妇女、高血压患者以及身体有出血症状的病人不宜用藏红花泡脚。

5、藏红花泡脚的器具最好选择木盆或者是搪瓷盆，经历避免食用金属和塑料片，避免两者发生化学反应，产生对身体有害的物质。

　　用藏红花泡脚具有活血化瘀、消肿止痛、舒筋活络、治疗灰指甲、解郁安神等功效，那么具体应该如何使用藏红花来泡脚理疗呢?

　　藏红花泡脚的功效和作用藏红花又称番红花、西红花，是一种鸢尾科番红花属的多年生花卉，也是一种常见的香料。是一种名贵的中药材，具有强大的生理活性，其柱头在亚洲和欧洲作为药用，具有镇静、祛痰、解痉等功效与作用。而用藏红花泡脚，也成为现代人养生保健的方式之一了。

　　藏红花泡脚的作用功效，主要有降低血压、软化血管、通筋活络，能有效提高免疫力，改善睡眠质量。使用藏红花足浴液通过沐浴使面板表层粘膜和被启用的皮下神经细胞及人体双足部36处穴位所吸收，将药物中的能量分子吸收转化引起肌体整体药理效应，进而起到全面改善人体肌能，增强人体免疫功能之功效。

　　不过，任何事物都会有两面性，藏红花泡脚尽管功效作用多多，但是也对某些不适合的人群没有多大的作用，甚至存在副作用影响。例如出现面板的过敏痕痒等。一般情况下，这种泡脚方式是不会出现明显的副作用的，若真有出现不适症状，建议要及时到医院就诊，以免延误病情。

　　藏红花泡脚可以选用藏红花花瓣或者藏红花花丝，藏红花花瓣每次用10朵左右，藏红花花丝每次用量0.1～0.2克。以沸水泡适量藏红花，待水温降至40℃左右并且人可以耐受时泡脚即可。

　　不过也有医生认为，藏红花是稀缺药材，在活血化瘀作用同时具有一定的养血而不伤阴的特点。如果只是用来泡脚会是一种很奢侈的浪费行为。用藏红花泡脚是比较奢侈的，如果你用的是真正的藏红花的话。因为藏红花一般几十元一克，所以用真的藏红花泡脚时，建议一克用三次便可。另外，市场上所谓的藏红花泡脚药包、泡脚粉，都不含藏红花成分的，其主要成分是草红花。草红花一般几十元一公斤，用草红花泡脚则可以一次多放些。

　　总之，如果想通过泡藏红花水养生保健，建议采用一般的红花煎水后泡脚即可，坚持每天一次，每次30分钟左右，其活血通络的作用其实并不低于使用真正的藏红花的。

　　藏红花泡脚的注意事项藏红花是代表性很强的中药，也是最为常用的中药药材，现代人也开始学会使用藏红花泡脚的方法进行养生保健。不过，藏红花泡脚不是人人都可以泡的，以下是需要提醒大家注意的一些事项。

　　1、饭后半小时内不要泡脚，最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚，一般来说晚上5~7点泡脚最适宜了，因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。

　　2、经期、妊娠期妇女、高血压患者以及身体有出血症状的病人不宜用藏红花泡脚。　　3、藏红花泡脚的器具最好选择木盆或者是搪瓷盆，经历避免食用金属和塑料片，避免两者发生化学反应，产生对身体有害的物质。

　　4、用藏红花泡脚的时间不得超过半个小时，长时间浸泡会导致心脏负担加重，不利身体健康。

　　5、泡脚保健养生贵在坚持，坚持时间应该在三个月到一年左右，而且泡脚的频率以一周一次为宜。

　　6、用藏红花泡脚时，热水的水温不得超过五十摄氏度。对于刚倒入盆中的水温度可能比较高，需要稍微放置一会儿待其水温降下来后再开始泡脚。

　　孕妇能用藏红花泡脚吗

　　 孕妇最好不要用藏红花泡脚。 或许不少人应该或多或少听说过藏红花能使孕妇流产的传言了吧，其实这是有科学根据的。因为藏红花有活血的功效，而且活血作用非常强。孕妇若口服藏红花，是很容易引起全身血液回圈的加快的，严重的话，有可能会导致胎儿流产。所以，尽管用藏红花泡脚不同于直介面服藏红花，但也不能完全避免藏红花的活血功效简介影响胎儿的正常发育的，所以，孕妇怀孕期间如果想缓解脚部劳累，可以适当的泡泡温水脚就好，没有必要放入其他的成分进行泡脚。

　　不过，如果有曾经尝试过藏红花或其他中药材泡脚的孕妇也不必过于紧张，否则紧张不安的情绪也容易对胎儿造成影响。只要没有出现明显的不良反应，应该是没有什么大问题的。如果担心，可以尽早到医院进行检查，避免错过就诊的最佳时机。

1 藏红花泡脚有什么好处和坏处好处

1、活血化瘀：藏红花味甘、性平，使用后能够有效地促进身体的血液循环，加快人体的新陈代谢，因此对于一些跌打损伤、局部瘀血的人群来说，可以适当地用藏红花来泡泡脚，可以起到活血化瘀的作用。

2、解郁安神：藏红花入心、肝经，使用后能够宽胸下气，有效缓解心理的烦闷，因此对于一些工作比较繁忙的上班族来说，平时下了班之后可以适当地用藏红花来泡泡脚，可以起到解郁安神的作用。

使用不当的话可能会增加出血的可能性。

藏红花具有活血化瘀的作用，如果使用不当的话可能会增加身体出血的可能性，比如在月经期间用藏红花来泡脚，就有可能会增加月经出血量、延长月经期。

或者对于一些本身患有出血性疾病的人群来说，用藏红花来泡脚的话就有可能会增加身体的出血，不利于疾病的恢复和身体的健康。

作用一般不是很大。

藏红花主要是属于活血化瘀的中药材，其主要的功效是活血化瘀、散郁开结，所以对于去除人体湿气来说是没有很大作用的，所以不建议用藏红花泡脚来去湿气。

但是适当地用藏红花来泡泡脚的话，也能促进身体的血液循环，提高人体的新陈代谢，这对于去除体内湿气来说也是有一定的辅助作用的。

3-4次。

虽然用藏红花来泡脚能够对人体起来一定的保健作用，但也不是次数越多越好的，如果次数过多的话就有可能会加重人体内的火气，使人体出现口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛、大便秘结等上火的症状。

而且藏红花的价格也比较昂贵，所以对于一般人群来说，建议每周泡3-4次就可以了，而对于一些本身体内火气较大的人群来说，则建议最好是不用藏红花泡脚。

5-6根左右。

藏红花中所含的药物有效成分浓度较高，如果使用过多的话就有可能会对身体组织器官造成较大的负担，所以一般在泡脚的时候建议放5-6根左右就可以了，以免造成资源的浪费。

此外，泡脚最好是放在晚上的时候泡，水温维持在45℃-55℃之间，每次泡15-20分钟左右就可以了，不要泡太长的时间，泡脚之后要及时擦干双脚，以免受凉。