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晚上睡觉头怕冷,要用什么东西把头包住

时间: 阅读:2920

晚上睡觉头怕冷,要用什么东西把头包住


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半枫荷

半枫荷

2025-03-14 09:31:59

晚上睡觉时头部畏寒,有可能是甲状腺功能低下或者身体虚弱的原因引起的,可以到医院进行详细的检查也可以选择推拿或者艾灸来调理身体,睡觉前要注意保暖,适当的进行锻炼,提高免疫力。

最新回答共有4条回答

  • 徐长卿
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    2023-08-22 00:00:56

  • 山亭柳
    回复
    2023-08-22 00:00:56

    千万不能叠成三角型啊

    正确方法是:
    1.将方巾的一角稍微折进去一点(成为一个正方形砍掉一角的形状)
    2.把折平的地方盖住发际线放在头上
    3.在耳侧的两个角在后脑勺那打结,记得用结压住剩下的那一角
    (不知描述清楚了没有...)

    其实在一般hip-hop店都有卖专门有两根长带子的头巾,跟方巾不一样的,那个更容易梆

  • 龙葵
    回复
    2023-08-21 23:23:46

    众所周知,人为了维持生命,每时每刻都不能停止呼吸,即使睡着了也是如此。呼吸时,吸入氧气,保证全身各部的氧的供应,呼出二氧化碳,排出体内的代谢产物,因为人体细胞每时每刻都在进行着新陈代谢,因此每时每刻都需要氧气的供应。如果氧气供应不足,必将严重影响体内细胞的新陈代谢的进行。
    在正常情况下,人在呼吸时将氧气吸入肺内,氧气在肺泡中和血液里的二氧化碳因浓度差产生交换,交换出的二氧化碳再通过呼吸排出体外。经过呼吸和气体交换,使静脉血变成了动脉血,重新恢复了新鲜血液含氧量,只有这样周而复始的呼吸,周而复始的进行气体交换,才能保证不断的有新鲜血液形成,供应细胞使用,保证身体的各部分器官和组织都处在良好的状态中。
    有人有睡觉用被子蒙头的习惯,蒙着被子睡觉会严重的影响呼吸。因为蒙头后使头部空间变小,空气难以流通,呼吸使氧气的量逐渐减少;与此同时,因呼出的二氧化碳难以散出而使头部周围的二氧化碳越来越浓。如此,呼吸的气体便不能使肺与血管充分的进行气体交换,致使身体各部分器官失去良好的调节,新陈代谢速度降低。所以有这种习惯的人早晨醒来常常眼皮浮肿,精神萎靡,没精打采,甚至呵欠连连,浑身发酸。这种症状主要是大脑代谢受到影响的表现。虽然人已起床,但大脑却仍处于半睡眠状态,脑神经的活动不能马上恢复正常。这种状态如何能读好书或做好工作呢?有的甚至能影响一整天的工作和学习。
    也有人这样认为:蒙头睡觉也无所谓,这种作法只不过为了保暖,或是一种习惯罢了,如果改变了它,就会睡不着觉了。
    其实,这种作法长期下去,对人体的影响远不止这些。它对人体的生理和心理都会产生较长久的影响,缓慢的侵蚀着机体的健康,降低学习和工作的效率,使疲劳难以恢复。
    由此可见,蒙头睡觉决非好习惯。有此习惯的人为了自己的身体健康,为了能更好的学习和工作,一定要下决心改掉。其实改掉这种习惯也不难,如果是因为恐惧,首先应该消除心理负担,树立唯物主义信念,破除迷信,多参加社会活动和体育锻炼,养成开朗的性格;如果只是为了保暖,或是怕改变习惯后睡不着觉,那也不难办,可在睡前用热水泡脚,或再饮一杯热牛奶,这都有助于入睡。

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