怎样刮痧按摩乳腺增生

1 乳腺增生按摩的好处

中医学认为，乳腺增生的出现，是因为人体肝，肾功能减退，阴阳失衡，加之情志不畅，以至于气滞血瘀，瘀结局部成块而发本病，通过按摩一定经络及穴位，可以达到行气活血，散瘀化解，疏肝镇痛，理气宽胸的作用。

本穴为心包募穴，“八会穴”之气会，位于两乳之间，能行气解郁，可治疗乳腺系统疾病。

腧穴定位：在胸部，横平第4肋间隙，前正中线上。

按摩手法：手握空气，以不感到疼痛的力度敲击膻中穴，每次2分钟，每天2次。

本穴为足阳明胃经腧穴，有通乳化瘀，宣肺理气的作用。

腧穴定位：在胸部，第5肋间隙，前正中线旁开4寸。

按摩方法：用食指指腹按揉两侧穴位，每次2分钟，每天2次。

本穴为足阳明胃经腧穴，有清热消肿，止咳平喘的作用，经常按摩此穴有助于缓解乳腺增生等乳部疾病。

腧穴定位：在胸部，第3肋间隙，前正中线旁开4寸。

按摩手法：用双手食指指腹按揉两侧穴位，每次2分钟，每天2次。

1.以一手掌大鱼际自上而下按揉胸骨1分钟，并且沿胸骨想肩部两侧分推5-10次，再分别按揉两侧乳房周围20-30次。

2.分别按揉两侧中脘，膻中，中府穴各1分钟。

1.以一手掌大鱼际自上而下反复推擦对侧上肢内侧1分钟， 并分别按揉内关，曲池各1分钟，交替操作。

2.以一手掌大鱼际自上而下反复推擦对侧小腿内侧1分钟，再分别按揉太冲，太溪，三阴交，血海穴各1分钟。

乳腺增生是很常见的一种良性的组织增生，特别是月经前后，症状表现得更加明显。如果发现有乳腺增生的情况，需要及时处理，比如学习乳腺增生的按摩手法，可以在疼痛的时候，自己先做一点简单的按摩治疗缓解疼痛。
乳腺增生的症状
乳腺增生主要症状为乳腺胀痛，可同时累及双侧，但多以一侧偏重。月经前乳腺胀痛明显，整个乳房有弥漫性结节感，并伴有触痛，月经过后即见减轻并逐渐停止。
乳腺增生按摩手法
一、侧推法
按摩右侧乳房时要抬起右手，可用指尖向后捂右耳，此时前臂向前与身体呈垂直状态。用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房至腋下，返回时用五指指肚将乳房组织带回，反复20—50次。以同样的步骤在左侧再做一遍。
二、直推法
先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方施力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20—50次后，换左手。
三、振荡法
按摩右侧乳房时，以左手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3—5遍。局部出现有微热感时效果更佳。
虽然乳腺增生的按摩手法有效，但是这也只是辅助的手法。如果仍有不适的地方，建议赶紧前往正规医院就医检查，以防自己误判而导致身体的疾病没有得到及时的治疗，并错过黄金治疗时间。学习判断和按摩手法可以对突发情况做及时的反应。

妇科疾病中，有很多的疾病都很让女人不想面对，其中有一个是非常让人烦恼的疾病，就是乳腺增生，有乳腺增生这样的疾病是很让女人很痛苦的，为了解决这样的一个痛苦，需要用中医的方式来治疗，那么乳腺增生怎么用中医治疗？乳腺增生用中医如何治疗？
1、乳腺增生三种中医疗法
一、乳腺增生的按摩疗法
1、推抚法
患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部，先在患者侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许液状石蜡，然后双手全掌由乳房四周尚沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50-100次。
2、揉压法
以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的部位反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
3、揉捏拿法
以右手五指着力，抓起患侧乳房部分，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10-15次，左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。
4、震荡法
以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向做调整震荡推赶，反复3-5次，局部出现有微热感时，效果更佳。
二、乳腺增生的刮痧疗法
取穴
膻中，期门，肩井，膏盲，天宗，膈俞，胆俞穴。
方法：
1、以单角刮法自上而下刮拭膻中穴，然后沿肋骨走向刮拭期门穴，以理气化痰，通经活络，消肿化淤。
2、以面刮法由内向外刮拭肩井穴，并自上而下刮拭背部膀胱经双侧膏盲，膈俞至胆俞，小肠经上的天宗穴，以活血，通络，止痛。
三、乳腺增生的拔罐疗法
选穴
肩井，天宗，肝俞，库房，膺窗，膻中，乳根，期门，外关，阳陵泉，丰隆。
方法：
1、火罐法：用闪炎法将罐吸附于肝俞，膻中，天宗，肩井，外关，或用抽气罐法。
2、针罐法：取肝俞，期门，乳根，膺窗，阳陵泉，丰隆，消毒后用毫针针刺，并用艾条灸15分钟后起针，然后每穴闪罐5-10下。
3、刺络拔罐法：取膻中，乳根，膺窗，三棱针点刺3-5下，用闪火法拔罐于针刺部位。
4、药罐法：取患侧乳房相对应的背部压痛点，以及天宗，库房，膺窗，膻中，乳根，涂姜汁后拔罐。
以上就是针对妇科疾病中乳腺增生问题的中医疗法介绍，我们需要提醒大家的是：以上治疗方法最好在医生指导下进行，切勿自我盲目采用。
2、乳腺增生的自测
1.摸肿块
乳腺增生的肿块一般质地较软，表现为双侧多发、大小不一，可能呈结节状、片块状或颗粒状，活动度好，与周围的组织无粘连。肿块边界不明显，且大小、形状会随着月经周期或情绪的变化而发生改变。
乳腺癌的肿块一般质地较硬，多为单侧孤立性肿块，肿块多为圆形、卵圆形或不规则形，活动度差，容易与周围组织发生粘连。肿块可在短时间内迅速长大，但与月经周期及情绪变化无关。
2.看痛感
乳腺增生会随着月经变化会出现周期性的疼痛，一般在月经前疼痛会加剧，经期结束后疼痛感会减轻或消退。
乳腺癌在病前期一般没有疼痛感，而当乳腺癌出现疼痛症状时往往已经是晚期了，因为这个时期已经影响到了外面的包膜或皮肤，因此会产生疼痛。
3.看皮肤
除了肿块，乳腺癌早期还可能出现乳房皮肤凹陷、粗糙，乳头回缩、糜烂、不对称、流血或出现黑色、棕色不明液体等症状。当出现这些问题时一定要及时就医。而乳腺增生则没有这些症状。