肾阴虚要孩子好吗

　　小孩阴虚盗汗怎么调理？相信很多人都想知道吧？以下是我为您整理小孩阴虚盗汗怎么调理的相关资料，欢迎阅读！

　　汗是人体内津液受阳气蒸化从汗孔排出的水液。天气炎热、衣被过厚、情绪紧张以及活动、饮食时的出汗增多，一般属于人体的正常生理现象。但如果出汗过多，而且不是上述原因所致，则为汗症，在多种病变中都可以出现。

　　 原因

　　孩子体质还处于娇嫩、柔弱的发育阶段，肌肉、皮肤都很薄弱，和成人相比特别容易出汗。如果是单纯地出少量汗，生长发育良好，精神活泼，无其他症状，则为清阳发越之象，是正常现象。反之，孩子根本不出汗，就应该考虑汗液排泄是否有问题了。如果出汗过多，且兼有其他症状时，就应该考虑孩子是否患病了。

　　孩子出汗，可以表现为手足汗、心胸汗、半身汗等，但都不会超出自汗和盗汗的范畴。

　　 自汗

　　自汗是指因天气炎热、衣被过厚、剧烈活动等因素刺激而导致的自然出汗，这种多是阳气不固、津液外泻所致，属于兼有一定病症孩子的一个症状。

　　但是大部分的孩子在活动、兴奋地玩的时候特别容易出汗，而且出汗可能比较多，若造成出汗的原因停止后，汗也随之停止了，一般属于正常的自汗。

　　若造成出汗的原因停止后继续出汗，或根本没有原因的出汗，或因为某些疾病造成的出汗不止，一般都属于有病的自汗。

　　 盗汗

　　盗汗也称寝汗，睡时汗出，醒后即止。一般孩子盗汗多因阴虚热扰、心液不能敛藏所致。但是，常见的是孩子入睡不久后，出现头、胸、背等处出许多汗，常浸湿枕巾、睡衣等，这是因为孩子刚入睡时体温上升，盗汗自然就很明显，这是一种生理现象。

　　爱出汗的孩子大多在3～4月份或11月份出现盗汗。他们有一个共同的特点，就是盗汗只是发生在0点前（就是前半夜），到后半夜汗就自动没有了。究其原因，中医认为孩子阳气旺盛，前半夜阴气尚未到最盛之时，所以在前半夜就会出汗，到了后半夜阴气渐盛而抑制了孩子体内的阳气外越，所以到了后半夜，孩子的汗自然就收回去了。

　　一般来说，孩子出现盗汗，父母不要害怕，如果担心孩子息有结核病，那么，到医院检查就可以了。

　　 饮食调理

　　孩子因为疾病而兼有出汗的症状时，除了请医生检查、治疗外，在家还可以选择合适的饮食调理的方法。

　　若分不清孩子出汗属于哪方面的症候，可以按照自汗多为阳虚，盗汗多为阴虚来调理。前者可以用调补阳气、健脾益气的食物；盗汗就可以用滋补阴虚、养阴生津的食物。

　　自汗时，要注意平时是否有精神萎靡、容易疲劳、面色淡白、活动时爱出汗、易患感冒、语声低等表现。

　　食宜：应该多吃一些具有健脾作用的食物，如粳米、薏米、山药、扁豆、莲子、大枣等，这些食品既能健脾益气，又能和胃，可以煮粥食用。

　　食忌：平时不要吃生冷和坚硬不易消化的食物。

　　盗汗时，要注意孩子是否有在睡觉时出汗、醒时汗止、形体消瘦、皮肤干燥无泽、两颧红、手足心热、大便干燥、小便黄、烦躁不宁等表现。

　　食宜：多吃一些具有养阴生津的食物，如：小米、麦粉及各种杂粮和豆制品；牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等；水果、蔬菜应多吃，特别是苹果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含维生素多的果类。

　　食忌：不吃煎、炸、烤、熏、油腻不化的食物，如油饼、炸羊肉串、烤鸭、膨化食品等；不吃辛辣食物，如辣椒、芥末、干姜、胡椒、羊肉、狗肉及肥肉等。

　　 护理

　　护理多汗的孩子，应注意勤换衣被，并随时用软布擦身，或外用扑粉，以保持皮肤干燥。身上有汗时，应避免直接吹风，以免受凉感冒，发生病变。

　　多汗易造成阴津亏损、阳气受伤，因此要多给息儿饮水，喂以多种营养丰富的食物，保证代谢之需。对大汗淋漓的患儿，特别是年长儿，需要在积极治疗的.同时，消除其紧张情绪，这样有利于疾病的康复。

　　饮食上要忌辛散、攻伐之品，以防止正气受伤，汗出更甚。

　　1、孩子如果脾阴不足了，嘴唇会很红。简单的说，孩子的阴虚体质都是吃肉吃出来的。舌头是脾胃功能的反应，脾阴不足，说明孩子体内有热，所以孩子舌头红，嘴唇也红。因为脾开窍于口，其华在唇。

　　2、阴虚的孩子眼袋也大，为什么呢？脾对应的位置是下眼睑，脾阴不足了，孩子的下眼袋往往会肿、发红。阴虚的孩子会大便干燥或大便不成形，还会盗汗，晚上在床上翻来覆去睡不着觉。

　　3、此外，阴虚的孩子胃口还特别好，但是一吃东西肚子就胀，这是胃强脾弱，也是脾阴不足的表现。

　　4、脾阴不足的孩子，往往好动，因为他们体内的热太多了，所以控制不住自己。这种孩子还有一个特点，风一吹就感冒，不断感冒，一感冒嗓子就肿，为什么？因为脾受伤了，脾虚；食滞在这里面，又阴虚，所以会化生出热，热又全往上返，结果一感冒嗓子就肿了。

　　5、阴虚体质甚至可能改变孩子的性情，因为阴虚的孩子爱心烦，往往没有耐性坐下来，没有耐性看书，没有耐性坚持去做一件事，很难养成一种良好的习惯。这个性情上 的改变是对孩子最大的危害。所以我一直强调家长要重视孩子的阴虚体质，但是很多家长直到现在都没有意识到问题的严重性。

　　 小孩阴虚体质怎么调理

　　配方：生地6克、薏苡仁9克、石斛6克、沙参6克、麦冬6克、山药6克、莲子肉6克。

　　用法：熬水40分钟，每天喝两小杯。

　　叮嘱：这道药是甜的，味道很好，滋阴的效果非常棒，如果孩子有阴虚症状，喝一喝就能够调养过来。需要注意的是，一般情况下，这个药给孩子喝五六天就可以了，过一段时间如果他还有阴虚的症状，那就再喝一个星期。另外，也可以把莲藕、荸荠，白梨或雪梨熬成水，让孩子当饮料喝，滋阴的效果也不错。

　　 小孩阴虚多吃2种水果

　　梨

　　有生津、润燥、清热的作用，对肺阴虚，或热病后阴伤者最宜。《本草通玄》：“熟者滋五脏之阴”。《重庆堂随笔》：“温热燥病，及阴虚火炽，津液燔涸者，捣汁饮之立效。”

　　桑椹

　　有滋阴补血之功，最能补肝肾之阴。《本草述》：“乌椹益阴气便益阴血”。《本草经疏》：“为凉血补血益阴之药”，还说“消渴由于内热，津液不足，生津故止渴，五脏皆属阴，益阴故利五脏。”尤其是肝肾阴虚体质之人出现消渴、目暗、耳鸣者，食之最宜。

　　文中我已经给大家整理了小孩阴虚体质的相关资料了，此外，孩子阴虚家长可以多给他吃一些滋阴的食物，比如上文提到的梨、桑葚，都是不错的选择。

「导读」 肾虚，简单来说就是指肾脏精气阴阳不足。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚表现症状为腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等，而阳虚除了腰酸外，还有四肢发冷、水肿、胃寒等。肾虚容易导致人免疫力降低，如果不及时正确地补足，极可能引发多种并发症状。那么，肾虚的治疗方法有哪些呢？肾虚的治疗方法

肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚，肾阴虚、肾阳虚是中医理论中的术语。肾阴虚容易出现虚热，腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，肾阳虚则是腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，有“寒”的症状。两者也有相同的症状，如腰膝酸软，四肢乏力， *** 减退。肾虚的治疗方法需要根据不同的症状表现来确定，经过确诊之后，才能对阵用药。另外，适当运动可以达到养筋健骨，舒筋活络，血脉通畅、健肾强身之效。

值得一提的是，肾虚大多都是多年积累成疾，所以在治疗上不可急于求成，不可盲目进补，应该采取慢慢调理的方式。一般肾虚可多吃枸杞子，能有效治疗肾虚的症状。由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药。总而言之，采取中药治疗肾虚是更加适合的。但是前提是，患者最好先了解清楚自己到底是属于什么类型的肾虚。

肾虚是一种需要长时间调理的病症，俗话说是药三分毒，如果能够通过食疗来补肾，那就再好不过了。肾虚的食疗方法也很多，肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾、滋肾阴、益肾气、填肾精等不同的补法。赶紧来了解一下适合肾虚者的食物。

1、维生素C的蔬果

如甜椒、油菜、西红柿以及猕猴桃、草莓等。充足的维生素C对肾炎的恢复大有裨益。

2、热量高低蛋白质

如土豆、山药、地瓜、藕等，以补充能量，减少体内蛋白质的分解。

3、降血压利尿食物

浮肿明显者可多食白萝卜、冬瓜、赤豆、西瓜、黑豆、丝瓜等有利尿作用的食物。伴高血压者，可食芹菜、菠菜、木耳、黄豆芽、绿豆芽、新鲜玉米等有降血压作用的食物。

4、肾炎病人饮食原则

肾炎病人应少吃高蛋白食物，少食或不食含盐食物。此外，还应避免吃 *** 性食物，菸酒宜戒，尤其是烈性酒更应禁忌。

另外，还有一些药膳食谱可供肾虚者尝试。

龙眼肉粥

主料：龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。

做法：将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。

此粥能有效健脾养心，补血安神。专治心脾两虚，阳痿早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。

刺莓酒

主料：刺莓果100克，米酒500克。

做法：将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米酒，密封瓶口。每日振摇1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。

功效：健脾益气，补心养血。治心脾气血不足，阳痿不举，肾疲乏力，健忘失眠。

其实，男人和女人肾虚还是有所不同的，不仅是症状，调理方法也有所差异。男人和女人肾虚的区别主要体现在症状表现不同上。男性肾虚且不及时正确地补足，极可能引发多种并发症状，如慢性支气管炎、肺气肿、高血压等。而女人肾虚的危害也不容忽视，可能会让更年期提早，让你眼睑浮肿，黑眼圈加重，面色苍白，气色糟糕。

男人肾虚的主要症表现有：

1、神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；

2、畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天肾脏也凉）、身体发沉；

3、腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；

4、性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等；

5、听力下降或耳鸣，记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗；

6、易患腰痛、关节痛等；易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等，

7、须发易脱落、早白；形体虚胖或羸瘦；面部则色青白无光。

女人肾虚的主要表现有：

1、卵巢早衰闭经、月经不调， *** 减退；

2、脱发增多，眼睑浮肿，变胖，怕冷；

3、更年期提前骚扰，潮红、盗汗、月经周期拖后，情绪易波动；

4、易患泌尿系统感染、妇科炎症等疾病；

5、听力下降或耳鸣、记忆力减退；易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等；

6、易生黄褐斑、粉刺、痤疮，容易有过敏等皮肤问题。

导致肾虚的原因有很多，主要是生活习惯不良导致，同时也与服用要与以及不注意养生有关。治病首先要找出病因，以下几种都有可能导致肾虚，建议大家养成良好的饮食习惯等以预防肾虚。

1、滥用镇痛药

长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。

2、过量服用某些中草药

“伤肾”的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大，其次是关木通。

3、过度喝饮料

软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾，人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。

4、吃过于松软的面包

面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。

5、暴饮暴食

暴饮暴食之后的食品废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

6、酒后喝浓茶，爱吃重口味

茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的 *** ，从而损伤肾功能。饮食偏咸会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾功能问题。

8、经常憋尿

有些人因种种原因而经常长时间憋尿，憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。

9、饮水过少

如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临牀常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。

肾虚症如今已经不仅仅是在中年人中常见，很多的年轻人也都得了肾虚，肾虚不仅影响生活，也会带来很多难以想象的后果。尤其值得注意的是，肾虚症是会影响生育的。中医认为“肾藏精”，主生殖发育，女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的，如果肾精不足，就会影响生殖能力。因此肾虚的人如果想要生孩子，最好先治疗好肾虚症状。建议治好肾虚半年后再要孩子，因为肾虚影响 *** 质量， *** 质量则会影响孩子质量。

肾虚容易引发性功能障碍及不育不孕。肾精亏虚，人体生理状态较差，造成 *** 降低，同时 *** 数量和成活率降低，导致不孕不育。此外，肾虚还会导致多种疾病的发生，如男性前列腺及泌尿、生殖系统疾病；女性闭经、不孕，内分泌代谢失调的早衰、脱发等。其实，肾虚者只要积极进行检查确定情况，通过服用中药调理是完全可以恢复正常的。