肾亏晚上睡觉会多尿吗
夜尿多可能是肾阳虚的可能性比较大,还需要结合其他的症状来进行辨证,肾阳虚患者除了会引起夜尿多,还会伴有腰膝酸软四肢怕冷的表现,其中下肢比较明显,部分患者还会有头晕目眩消化,不良女性会出现宫寒不孕等表现,肾是人体中重要的腑脏
肾虚的症状有一下几种:
1、夜尿频多,一般夜尿次数在2次以上,或尿量超过全日的1/4,严重者夜尿一小时一次,尿量接近或超过白天尿量,出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常,独夜间尿多多因肾气虚弱所造成。
2、头晕耳鸣,眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味,而且头晕患者常伴有耳鸣之声,妨碍听觉,长久下去,甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。
3、畏寒肢冷,“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等病症。
4、哮喘,肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气,就会引起喘息气短,呼多吸少,使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下,伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。
5、腰痛,腰痛根本在于肾虚,轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症久之会损伤肾气?导致肾精不足。建议你早正规医院进行检查治疗。
肾气虚,是肾虚的一种,主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。
肾亏症状有哪些?
肾亏症状有哪些?男性肾亏症状主要有夜间多尿,白天小便茁壮,独夜间尿多;头晕耳鸣,男性肾亏症状可勉强髓海缺乏,脑失所养,露丑头晕、耳鸣;便秘,虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常,但其本源是因肾虚所致,因为肾开窍于二阴,主二便,大便的传导须经过肾气的勉励和滋养才华茁壮展示作用,这是男性肾亏症状最明显的表现;腰酸腿痛、尿频尿急,长此以往造成气滞血瘀而最终导致男性肾亏症状。
肾亏症状有哪些?肾亏症状大致可归纳以下几点:
(1)大多属于比较严重的病理情况,且多为虚证,或为慢性消耗性疾病的中晚期表现。
(2)各脏腑疾病发展到后期,均可出现肾虚见症,故有久病及肾之说;几乎所有的人,到了中老年都有可能出现不同性质、不同程度的肾虚情况。因为任何顺利走完生命历程的人都会经历生、长、壮、老、已这一过程,而后面的阶段便会出现生理性肾虚的情况(老衰)。这大概是人们都听说过,并特别关注肾亏(肾虚)的原因所在。
(3)肾虚的症状表现虽十分错综,但仍可归纳出一些共性症状来。其中,最主要的大概莫过于腰膝不适(酸软)、耳鸣耳聋及性和生殖功能异常了。特别是腰膝症状,因腰为肾之府。故慢性的腰部不适常是提示肾虚的很强指征
很多人经常睡到半夜,偶尔会被 难忍的尿意 弄醒。有的人会因此起来排尿两三次,也让他们感到疑惑,难道 白天是喝水太多 了?是事实却并没有。难道是因为自身的肾脏出现了问题,尤其是人们常说的 肾亏 。
其实所谓的肾亏其实就是肾虚,从中医的角度来说,就是肾脏精气阴阳不足,常见的两种类型分别是: 肾阴虚和肾阳虚。 尤其是肾阳虚,典型的症状就是尿增多,但是这并不是唯一的原因。
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夜尿多,就是肾不好吗?提醒:晚上起夜超过3次,可能是这4种情况
尿崩症
正常情况下,晚上睡觉 起夜不会超过0~2次 ,同时 尿量不会超过300ml~400ml ,如果你尿量超出了这个范围,那说明你已经出现了尿液多症状。
排出正常的生理原因,之前喝了太多的水,如果尿量超出了正常的范围,这就是明显的多尿症,从医学的角度来说被称为 尿崩症。
精神性因素
如果你晚上经常出现失眠多梦,睡眠质量不佳,身处于高度紧张状态,容易产生刺激, 身体不断地产生想小便的感觉。
这个时候可以尝试调节一下睡眠状态,尽量让自己彻底放松下来,上床之后不要想太多的东西,这样更有助于自己进入深度睡眠。
肾功能减退
如果出现了夜尿多的情况,可能是因为本身有高血压,或者是动脉硬化,以及肾脏功能不全,尤其是单功能减退的早期症状就是夜尿多。
但是这种情况 多发于老年人身上 ,年轻人如果出现,最好及时去医院检查。
泌尿生殖系统疾病
除了以上这些原因,也有可能是出现了泌尿生殖系统疾病,前列腺增生往往是中老年人常见的疾病,这种情况也有可能会造成 尿频、夜尿次数多的一个重要原因。
而且女性出现 子宫脱垂,或者是膀胱周围组织松弛 ,也会导致夜尿增多。除此之外,如果人们患有一些慢性泌尿系统感染,也会出现此种症状。
02
如何能够改变起夜的习惯?
改变饮食习惯
睡觉前两三个小时尽量不要喝太多的水,其中也包括一些水分盐分含量比较高的东西,同时保持良好的睡眠习惯, 上床之前可以先去一次厕所 ,之后不要干其他的事情。
疾病因素要积极治疗
如果是因为疾病的原因导致起夜次数频繁,最好是及时到医院做相关的检查, 积极地接受治疗, 以免对身体造成其他的影响。
提肛运动
年纪越大,人体的膀胱弹性就越低, 括约肌松弛、盆底部肌肉松弛 ,这种情况下,稍微一点尿量就会引起强烈尿意。
平时可以通过 提肛运动 来锻炼人体膀胱的控制力,主要是加强人体盆底肌肉的力量。提的方法就是一边吸气,肛门一边用力向上提紧缩,保持3秒,然后放松保持3秒。每一次可组10分钟左右, 建议早晚各做一次。
多方面进行改善,可以有效地适当地缓解夜尿增多的情况,这样你的睡眠治疗也可以得到有效的改善。
什么表现是肾亏
什么表现是肾亏,肾脏作为为人体重要的排泄器官,不注意保护,会损伤肾功能,肾亏会造成人的抵抗能力的减少,对人各层面的危害极大大,下面我给大家分享什么表现是肾亏。
什么表现是肾亏11、夜间多尿:平时本来没有起夜的习惯,可是突然一夜要起来好几次,或者夜里的尿量多于白天的尿量,即是夜间多尿,这个也有可能是肾亏的表现哦。
2、房事过度:中医认为肾藏精,精藏于肾,过多的房事会导致精气外泄,从而出现早写的症状,甚至导致阳葵。同时,房事过度造成的肾亏往往是肾阳虚。
3、头晕无力,失眠多梦:中医认为肾脏和其他器官之间有很大的联系,如果其他器官久治不愈,就有可能造成连累肾脏,从而引发肾脏疾病,造成头晕无力,失眠多梦等疾病。
4、哮喘:从中医的角度来讲,肾脏是吐气纳气的地方。如果肾脏出现问题,不能很好的吐气纳气的话,就会造成呼吸不畅。在病情越来越厉害的情况下,就会出现感冒,甚至哮喘等恶性疾病。
5、头晕耳鸣:你了解白天上班没有精神,耳朵总是嗡嗡的,让人无法集中精力,安心工作,造成这种情况的原因多是由于肝和肾引起的。
6、大便干结:虽然大便干结的原因可能是消化功能不正常引起的,但是根源还是在于肾亏的。因为肾开窍于二阴,主二便,所以大便干结也是肾亏的主要表现之一。
7、尿频尿急尿不尽:尿频尿急尿不尽是属于前列腺炎的症状,但是在中医上也是肾亏的一种症状,所以如果你有了尿频尿急尿不尽的话,也是肾亏的。
8、阳葵早泄:如果有了肾亏的话,直接会导致男性性功能的下降,从而出现阳葵早写的情况,这也是肾亏的一种表现。
什么表现是肾亏21、变胖
食量并没有增大,生活也一切如常,可是体重却在不停上升。即使你每天运动一、两个小时,效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾亏联系到一起,但事实却是,你发胖的罪魁祸首之一就是肾亏,这个你是不得不承认的'。
2、脱发增多
你是否曾经拥有一头人见人爱的乌黑浓密的长发,可是在最近它是否渐渐干枯稀疏并且失去光泽?最好的洗发护发用品,一星期一次的专业护理,挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了,检查前,祝贺你好运。
3、眼睑浮肿
在早晨起床时,眼睛干涩,或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故,且慢,仔细观察一下,你的下眼睑是否浮肿得厉害?小心,这些可是肾亏的信号呀,说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素,功能正在减退中。
4、性欲冷淡
三十出头的年纪本该是如狼似虎,你却成了庙里的尼姑。肾亏可能就是罪魁。
5、更年期提前骚扰
潮红、盗汗、月经周期拖后,情绪波动……这些更年期症状如果找上了30岁的你,就该去检验一下你的肾是否有问题了。中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾亏”之人衰老速度较快。
6、怕冷
在办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦,使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多,你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚(肾亏)造成的。
什么表现是肾亏3一、手脚冰冷
在生活中有的女人因为坏习惯养成让肾亏出现了,在肾亏的威胁下女性不只是身体老化速度加快,还会有手脚冰凉感,就算到了炎热的夏季周围的环境温度高,但是依然手脚冰冷,这种情况是不正常的。长时间有这种情况需要了解原因,判断是否为肾亏带来的影响,通过合理的调节让肾脏功能提高,否则手脚冰冷情况会持续。
二、疲劳乏力
在生活中一旦出现了疲劳乏力,精神状态变差这种情况,要了解是否为肾亏引起。很多人在肾脏功能降低之后身体就容易疲惫,重要器官受到牵拉,相互影响之后睡眠质量会变差。那些肾亏的女人容易失眠,失眠之后睡眠时间不充足,白天容易疲劳乏力,加上肾脏功能下降会干扰身体对营养物质的吸收,同样会让身体有疲惫感。
三、腰膝酸软
在生活中出现了腰膝酸软这种感觉,不要误以为是小问题,很多人腰膝酸软并非长时间劳累让腰肌劳损引起,而是肾亏。肾脏在人体中发挥着重要的作用,只有保持肾脏功能良好,生命活动才可以维持,保持身体轻松之外腰部不容易酸胀疼痛。有女人长时间腰膝酸软,是因为肾亏带来影响,如果可以通过提高肾脏功能让身体恢复健康,经常腰膝酸软的感觉才会减轻。
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