肝肾阴虚会影响皮肤吗

答：脏脏排毒不好的时候，身体会出现这些表现：（1）脸色发黑，皮肤色泽逐渐变暗，脸色发黑没有光泽，皮肤干燥，粗糙，甚至出现“古铜色"面容。

（2）黑眼圈，有的肝病患者眼周灰暗明显，有点像“熊猫眼"。

（3）指甲黑斑

（4）唇色黑紫，唇色发紫发黑是肝郁血瘀的信号，肝脏排毒不好。

（5）口臭，早上起床，感觉口干、口苦、口臭，这说明肝排毒不畅。

（6）体臭，肝排毒不好，肝脏超负荷时，身体会“发热"，运动迟缓，身体通过过度出汗来冷却自己，会导致体味过重，出现体臭。

（7）长期失眠。

（8）睡觉说梦话，磨牙。

（9）白天嗜睡，睡很久才醒。

（10）食欲不振。

（11）情绪不佳。

（12）容易疲倦。

（13）面色发黄。

（14）鼻头发红。

（15）月经紊乱。

（16）伤口容易化脓感染。

（17）容易醉酒。

一、肝脏是人体最大的消化腺，肝功能不好的人消化功能比正常人差，因此会有食欲不振、食后胀满、恶心、呕吐、腹泄、腹痛、厌油腻或便秘等症状。

二、肝不好的人会出现维生素类的新陈代谢异常，而导致身体缺乏维生素而引起一些夜盲、皮肤粗糙以及骨质疏松等症状。

三、肝不好的人主要原因是肝细胞受了损害，可致血清转氨酶等酶类增高，而胆碱脂酶降低，表现为乏力、易倦、思睡等。

四、肝胆同源，肝功能不好的人胆色素代谢异常，可致黄疸。
五、肝不好的人还会出现消化道症状，如小便呈茶水色以及我呈细便情况。

通过以上内容，相信大家现在也是知道了肝不好有哪些表现症状了。因此，当发现肝不好的表现症状的时候，最好到医院进行检查，这样才能更准确的知道自己的肝是否好不好了，不是吗？

肝脏是我们人体最重要的人体器官之一，在平常的情况下一定要留意保护肝脏，尽可能的不必做损害肝脏的事儿，非常是幸福饮酒的盆友尽可能的少喝，喝多酒后对肝脏的损害是非常比较严重的，一般我们肝脏一切正常得话对人体的身体排毒拥有非常好的功效，假如肝脏出现了身体排毒不太好的状况后，也是会在人体上主要表现出去的，下边我们一起来了解一下肝胆排毒不太好的主要表现有哪些。

关键有：胃口降低、恶心想吐、厌油腻感等消化吸收问题；新陈代谢出现异常，出现黄疸症状；胆液代谢出现异常会觉得困乏、食欲饮食搭配；缺乏维生素，皮肤干、起痘，水肿等；肝肾阴虚，双眼会觉得发干、模糊不清；肝气不舒容易生气，气愤。

便秘

大便是身体清除废弃物及内毒素的最有效途径，一般每日大便一次。假如大便不规律性，或是有便秘的状况，乃至大便时间间隔超过3天，则表明你的肠胃内留出肠油。排泄物留到肠胃内，有害物被再度消化吸收，可造成肠胃自主神经混乱而导致食欲不佳、胃部不适、腹部撑胀、口苦口臭、肛门口排气管多等主要表现，乃至可引起结肠癌。消除身体肠油的最关键方式是调整饮食搭配，提升膳食纤维素的摄取，另外提升健身运动。不能随便选用服泄药或洗肠的方式，不然非常容易造成肠胃神经功能紊乱。

口臭

口臭就是指口腔内部排气臭秽的一种病症，多由肺、脾、胃积热或食积不融引发，这种东西长期性沉积在身体就变成了内毒素。贪食之力刺激性食物或暴食暴饮，过度疲劳，虚热郁积，或一些牙齿疾病，如口腔溃疡、龋齿及其消化道病症都能够造成一口气不清新。解决口臭最先要多留意口腔 健康 ，培养刷牙漱口的习惯性；次之要调理脾胃，多吃些清淡食物，维持排便顺畅。

黄褐斑

中医学觉得，黄褐斑与五脏六腑作用失衡、血气失和、阳阴失调等互相关系，而且与肝气郁结、脾虚、肾虚紧密联系，这三种要素都是造成内毒素沉积出现黄褐斑。要留意合理饮食，多吃水果，饮食搭配以新鲜水果及高蛋白食物、低热量的食材主导，少吃辛辣食物等含有刺激性的食物，出门留意搞好防晒隔离。

痤疮

痤疮与身体排毒也是息息相关，痤疮的最立即原因便是毛囊堵塞，头发毛囊里边的植物油脂排不出来，愈来愈多最终就产生了痤疮。西医方面觉得痤疮关键与内分泌失衡相关，中医学觉得痤疮多因为多食湿盛、油腻感、刺激性食物，肠胃蕴热，寒湿内部而造成。因而，防止痤疮最重要是维持养成好习惯，合理安排时间，不抽烟，不喝酒，不喝咖啡和浓茶水，也要少食辛辣食物刺激性食材，少食糖块及高脂肪食材，多吃蔬菜新鲜水果，维持排便顺畅。

脸色偏暗

肺部是容易囤积内毒素的人体器官之一，每日的吸气都是将空气中飘浮的病菌、病毒感染、烟尘等有害物带到肺部。中医学觉得肺管理方法全身的皮肤，皮肤是不是盈润、嫩白，必须靠肺的优良作用。当肺中内毒素比较多时，内毒素会伴随着肺的作用堆积到皮肤上，使皮肤颜色看上去没有光泽度。建议平常在新鲜空气的地区做深吸气，随后积极咳嗽几声，能够协助肺部身体排毒；还可以多吃些有益肺部的食材，如箩卜、百合花等。

肝脏是人体最重要的解毒器官，担负着非常重要的任务。肝脏一旦出现问题，就会影响人体的消化代谢功能。但是因为肝脏中没有痛觉神经，所以当它受损时，我们通常感觉不到。

肝脏排毒不好的时候，身体会有以下“标记”

1、体重突然增加，腰粗肚胖；

2、身上的味道突然很重；

3、晚上入手困难，还多梦易醒；

4、口干口苦、口臭；

5、总会觉得疲倦无力；

6、总是有烦躁、焦虑和忧郁的感觉；

7、经常感觉眼睛干涩，像死鱼眼；

8、大便湿润粘马桶；

9、头发出油很多；

10、脸颊两边长痘长斑；

11、脾气特别大，易怒，容易生闷气；

12、有乳腺增生和一些妇科问题；

13、莫名有偏头痛的情况；

14、前胸后背有红痣；

15、指甲有明显竖条纹。

1、多喝水

要促进身体的排毒，减轻肝脏的负担，那平时就得养成多喝水的习惯。而在喝水的时候，最好是加点决明子、蒲公英、枸杞、菊苣、白茅根这5个对肝脏有好处的材料，一起冲泡饮用。

这个“喝水”的方法，出自《百草 养生 》，有一个好听的名字，叫作仰甘草茶。该茶可针对许多的肝病进行调理，如：酒精肝（酗酒者）、肝火旺（熬夜者）、肝毒重、脂肪肝（饮食油腻者）等等。

这5种材料，对肝各有好处——枸杞养肝明目；决明子清肝明目；白茅根凉血止血；蒲公英清肝泻火，解肝毒；菊苣能清肝解毒，其利尿作用能促进毒素的顺利排出。

现代药理学发现，它们都具有促进肝细胞再生、增强肝功能、修复肝损伤、减少熬夜和酒精对肝脏的危害的作用。

2、少喝酒

酒精对肝脏的副作用是不可逆转的，若是一段时间内喝酒过多，将来不喝酒或少喝酒也是如此，对肝脏的影响仍会存在，所以应该注意平时少饮酒。

3、少吃油炸食品

油炸过的食物，其中含有的油脂和饱和脂肪酸的会堆积在体内，若是不能及时分解，便会很容易引起脂肪肝，而且若是长期食用不合格食用油，还会增加患肝病和心脏病的风险，所以少吃油炸食品，对肝脏的养护意义重大。

总之，肝脏的 健康 对我们十分重要，而且养肝护肝秘籍其实并不止那么多，还有许多小的注意事项也是不能忽视的。若是能够坚持这一个个的养肝小习惯，那么你的肝脏会越来越 健康 的，不再变得“稀烂”。

色斑

脸色和精神不好

出现肝肾阴虚会引起以下几种病症：
1.面色无华、眼睑浮肿
　　肝肾阴虚的人，脸色看起来没有光泽，看起来气色不好，不红润，并且眼睛浮肿，伴有眼袋出现。中医认为肾虚则水液新陈代谢慢，导致出现水肿，而眼睑浮肿是最容易被发现。出现这些情况时，我们一定要睡前尽量少喝水，做一些有助于新陈代谢的运动。
　　2.更年期症状提前
　　女性更年期一般会在五十岁左右到来，但是肝肾阴虚的女性更年期就会提前到来，并且出现闭经、烦躁、焦虑、多疑等等一系列的更年期症状。要改变这种状态，休息非常重要，当然还应该多运动，如打太极拳。
　　3.烦躁、失眠、多梦
　　肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁，晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。日常生活要合理安排，性生活要有节制，饮食上注意多摄入鸭肉、藕、桑椹子等食物。

4.肥胖
　　中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚。肥胖的人可多吃一些鸭肉、小米、大枣等补气食物。平常也可以双手手掌互相搓热后放至腰部，皮肤感到热，早晚各数次，可以补纳肾气。
5.怕冷
　　中医理论认为肾阳不足即生寒。在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物，多注意保暖加衣物。
　　6.高血压
　　因肾虚可引起的高血压，中医在治疗一般采用滋阴潜阳、清热祛湿的方法，日常我们可以用鲜藕切片，加冰糖煎汤。