血海穴功效和作用

　　穴位按摩简单易学，功效显著，是人们喜爱的中医养生方法之一。中医认为，人体健康与气血联系的很紧密，而女性养生更是要注重对气血的调理。在很多对人体有益的保健穴位中，血海穴对女性健康的作用最为显著，下面就给朋友们介绍一下相关的常识。

　　血海穴位于膝盖上方，很容易找到，一般是将手掌心放在膝盖骨上，五指自然放松张开，大拇指下端就是血海穴的位置。血海穴是太阴脾经的一个要穴，脾是化生气血的系统，气血经脾经汇聚到血海穴，使此处气血极为旺盛，用海来形容其气血容量之多，所以以血海来命名。刺激血海穴能够促进血液新生，并能袪除瘀血，既能增强气血水平，又能起到活血化瘀的作用。

　　女性以养肝为重，其实就是因为肝主血，女性的生理特点决定了气血对女性健康十分重要。

　　1、按摩血海穴，首先是可以增强肝脏净化血液的能力，有保养女性肝脏的功效。

　　2、女性气血虚弱或者气滞血瘀，容易导致月经不调、痛经、宫寒等妇科疾病，按摩血海穴可以有效增强女性气血水平，疏通肝气和血液中的瘀阻，对预防和改善多种妇科疾病有良好的作用。

　　按摩血海穴还可以让气血充分的滋养皮肤，提高皮肤排泄垃圾的能力，对于皮肤瘙痒、黑斑、黄褐斑等皮肤问题有着良好的功效，是女性排毒养颜的重要方法之一。

　　按摩血海穴来养生保健，可以每天早晚各按摩1次，每穴每次按摩5分钟，力度不要过大，以感觉到穴位处微微酸麻为度。

　　如果是为了调理妇科疾病和皮肤问题，建议每天按摩三次，早中晚各1次，按摩方法和时间同上，注意不要在就餐后立即按摩，至少要在餐后1小时再进行，以免影响消化。

本篇文章给大家谈谈艾灸血海的功效和作用，以及每天艾灸气海,血海的好处对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：1、男性艾灸血海穴可以起什么作用？2、血海穴功效3、艾灸哪个部位调理月经,18岁月经没来怎样调理4、血海的位置在哪？它的作用和功效是什么？男性艾灸血海穴可以起什么作用？那管的用可多了.
就其穴性而言血海是足太阴脾经的穴.经穴释义汇解说"穴为脾血归聚之海,具有祛瘀血,生新血之功能,属女子生血之海,故名血海.
行气和血,通血止风之功.
另外它是脾经的穴.脾主运化,统血,升清,主肌肉四肢.(虽然不是五输穴原络穴等).它对消化不良,和经常性不明原因的出血.脾胃不和造成的口腔异味.都有帮助.
血海穴功效寻找血海穴的具体方法：
血海穴位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方，有称为血海的穴位。
（坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴，或者用自己的掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是血海穴。
）
处理的方法很简单，自己抡起拳头或者用小保健锤敲就可以了，月经量过多，那就敲左侧血海穴。
如果月经量过少，那就敲右血海穴。
每次敲的时间不限，但每天最的时间加起来不少于1小时，最好是两小时以上，最少坚持持续一个月。
血海穴还可以治疗因贫血引起的心慌、头、耳鸣、精神不集中，现在有多人贫血，一贫血就会出现心慌、头晕、耳鸣、精神不集中等情况。
贫血了，很多人会本能地想到吃补药来补足气血，但是有的人补来补去，非但没有改善其贫血症状，还补出了高血压。
这说明，一味地乱补并不能缓解贫血的痛苦。
贫血主要是脾经统血的功能失常导致的，经常按摩脾经上的血海穴，先使脾经经脉畅通，补药的营养成份才能补得进去，而血海穴本身就是最好的补血良药。
既疏通，又进补，用血海来需养脾径、强壮身体是一举两得之方。
另外，经常夜用脑的人，最容易阴血亏虚，这样的人贫血时最明显的反应是迟纯，脑袋发木，做事情没有灵感，甚至还会产生很多不良情绪。
这个时候，也可以通过按摩血海穴来重新分配全身的阴血，以满足人体尤其是大脑的供血需求。
通过刺激血海来促生气血最好的方法是艾灸。
对血海穴做艾灸的季节和时间都极讲究。
最好是选择在季节交替的时候，比如秋末冬初，或是刚开春，这样可以更好地鼓舞气血的生长长。
而在其他时间里，按就可发挥其作用了。
按摩血海穴不仅可以促生气血，还有利于祛除脸上的雀斑。
有的女性30岁之后验上就逐渐开始长斑，即便是用很多祛斑的化妆品都没有效果。
如果每天能够坚持午饭前按摩血海穴这个位置的话，对祛除脸上的雀斑是十分有效的。
通常不到一个月，脸上的斑就会开始变淡。
三个月后，大多数脸上的雀斑就会全部消失，同时色也会变得红有光泽，皮肤也会变得细腻了。
按摩血海穴最好的时间是每天上午9－11点，因为这个时间段是脾经经气盛的时间，人体阳气处于上升阶段，只要直接按就可以了，每侧3分钟，力量不要太大，要以“轻柔”为原则，感到穴位处有酸胀感就可以了。
睡觉之前再按三阴交5－10分钟，以皮肤潮红为度。
每天如果能够坚持按揉血海和三阴交就会让气血生辉，水远葆有青春亮丽的脸庞
艾灸哪个部位调理月经,18岁月经没来怎样调理现在越来越多的人使用艾灸，但是艾灸来调理身体并不是那么简单的，还需要找对了部位才可以调理，但是很多的人都不知道应该怎么调理，这个时候就需要好好的学习了，那么，艾灸哪个部位可以调理月经呢?
艾灸哪个部位调理月经
中医一般通过关元穴、子宫穴、血海穴、三阴交穴、气海穴、气穴，这几个穴位通过艾灸进行调理月经。
对于不同程度的月经不调表现，所采用的疗法也有一定的差异。
月经不调程度轻者艾灸疗法：患者仰卧，取关元，子宫，血海，三阴交穴，用艾条温和灸，患者以感觉温热舒服，以至微有热痛感觉为度，使温热连续刺激，每穴灸5-10分钟，或用艾炷隔讲究，每穴灸3-5壮。
气虚者加灸中皖，神厥，气海，足三里，隐白穴，俯卧加灸心俞，脾俞穴;肝郁者于仰卧位加灸期门，内关，地机，太冲穴，于俯卧位加灸肝俞，次_穴，灸法同上。
艾灸血海穴血海穴的位置：血海穴位于大腿内侧，膝盖骨内侧边缘往端上2寸（3横指宽）、股四头肌内侧头的隆起处，左右腿各有一穴。
施灸方法：采用温和灸的方法。
取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米处施灸，以感到施灸处温热、舒适为度。
施灸时间：经后施灸，每日灸1～2次，每次灸20分钟。
作用功效：养血润燥。
膻中归属任脉，临近乳房，是预防治疗乳腺系统相关疾患必用的穴位，故为“妇科要穴”之一。
女性经常艾灸膻中穴，可以帮助通经活络，缓解增生、炎症、囊肿等问题，此外也可以使气血循环通畅，胸部挺拔，能有效解决乳房下垂等问题。
艾灸在调理月经不调上有很好的疗效，患者朋友可以放心选择治疗，如果长期月经不调而没有引起足够的重视，严重者会导致不孕症的出现，所以对于该疾病症状，大家千万不可掉以轻心，一旦发现积极进行检查治疗才是关键。
艾灸的危害是什么
无论是传统艾条以及现代艾灸仪，都不应该长时间艾灸。
其中艾条温度很高，会烫伤皮肤，所以艾灸时要注意艾条等艾灸材料与皮肤的距离，不能离皮肤太近。
另外，在艾灸过程中，要避免艾条等艾灸材料的灰掉到身体上以免烫伤皮肤。
由于每个人的情况不同，因此产生灸感的时间、具体感受也会不同，有些人在艾灸之后头晕、胸闷，这是由于血液流通加快，血管膨胀，继而导致艾灸时产生的热量传导和扩散。
此时应先暂停，等身体平静之后再继续施灸。
总而言之，要让身体有一个循序渐进的过程。
众所周知，艾灸是以发热为主的治疗方法，当体内火气积累到一定程度之后，长时间艾灸则必然导致火气过剩，而实证和热证患者，如口舌生疮、大便干结、小便短黄、发热等就更不应该艾灸，这只会加重病情。
血海的位置在哪？它的作用和功效是什么？血海简介
血海，人体穴位的名称，一指冲脉，又称十二经之海；二指血海穴：屈膝在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处；三指肝脏。
血海的功效与作用
缓解治疗月经不调，痛经、功能性子宫出血、腹胀、腹泻、腹痛等。
；缓解治疗膝盖疼痛、膝关节疼痛等。
；缓解治疗贫血、风疹、湿疹、神经性皮炎等。
；缓解治疗更年期障碍、瘦腿、补血、养肝、滋润皮肤等治疗皮肤痒，血虚、血稠引起的皮肤病用拍打法。
；每天上午的9点-11点，按摩脾经，此时是脾经最旺的时候，没侧3分钟，力道不要很大，能感到穴位有微微的酸胀感即可。
；暂时整理这五点好处，血海穴是个很好的穴位，可以经常按摩！~
血海穴有什么的功效及可用于治疗哪些症状
俗话说补血找血海，补气找气海。
血海穴(属足太阴脾经之穴)是脾经所生之血聚集之处，有化血为气，运化脾血之功能。
还有引血归经，治疗血症之功效，刺破血海穴，可祛除人体内的淤血，并促生新血。
拍打或按摩血海穴，对妇女痛经和经血过多或过少有效，配合按摩三阴交穴、太溪穴效果更佳。
痛经伴有呕吐，按摩此穴同时按足三里穴可立刻缓解症状。
每天上午9-11点拍打(每次10秒，连续3-5次)或按摩(轻柔每侧3分钟)血海穴，晚上21-23点再艾灸此穴，对妇女月经不调、痛经及因气血瘀滞引起的肥胖、关节痛等症有效。
取穴位置：大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方。
血海不足是指什么
中医认为人体经脉之一冲脉为血海，冲脉气血的盈亏与女性的月经、孕产关系密切，血海不足是指冲脉气血亏虚的一种状态，可出现月经不正常等问题。
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