脚板冰凉的原因可能是因为身体比较虚弱,血液流通不畅所引起的,还有可能是因为身体中湿气比较重所导致的。
脚底冰凉可以使用一些热性的食物进行治疗,比如牛肉,羊肉或者猪腰等。可以在每天晚上睡觉之前用热水泡脚,通常能够起到促进局部血液循环的作用,得以改善脚板冰凉的现象。
5 心功能减退
手脚冰冷和心脏功能有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,糖经过氧化后,才能产生热能,手脚才会温暖。一旦心功能减退,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形。比如心脏衰弱会导致身体末梢部位血液供应大幅减少,使末梢温度降低。
建议:及时就医检查和治疗,以免遗憾终身。
6 末梢循环不好冬天出现手脚冰凉是一种正常的生理现象,因为气温降低会使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅,末梢神经循环不好造成的。
建议:多做运动,不但可以消耗过多的脂肪,还能加强血液循环,让身体温暖起来。
7 体质原因1,大多数的手脚冰凉人士是由于阳虚体质所致。如果在添置保暖衣物之后,手脚仍然感觉寒意,就应该注意是否出现了中医所说的‘阳虚’体质。“阳虚”也称为虚寒,顾名思义,指人体的阳气不足,多为脾肾阳虚。
2,除了阳虚之外,根据症状不同,中医认为手脚冰凉还可能是由于一些虚症、实症所造成的。
建议:十全大补汤、八珍汤、四君子汤、四物汤、理中汤、归耆建中汤、附子理中汤、桂枝汤、葛根汤、麻黄汤、当归四逆汤、肾气丸、右归丸等中药通常较适合虚寒体质的人,如果你没把握,也可请中医师开立药方。
入冬后气温一天比一天的低,尤其是气温更是跌至了零度左右,很多的人都早早的穿上了厚厚的棉衣来抵御严寒。但是也有一些朋友不管穿到多厚实,在冬天都会有手脚冰凉的现象发生,怎么暖也暖不热。下面我们就来看看冬天脚冰凉是什么原因引起的。
冬天脚冰凉是什么原因引起的
1.肾阳虚衰
肾为先天之本,肾阳是肾脏生理功能的动力,也是人体热能的源泉,所以肾阳亏虚时就不能阻挡冬天的阴寒之气,常出现手脚冰凉的情况。
2.气血虚弱
中医方面认为气虚血虚都会造成身体的血液运行不畅,患者体内血液量不足,才会出现手脚冰凉的现象,因此也要进行补气补血的治疗。
3 .脾胃虚寒
脾胃乃后天之本,气血生化之源,长期的虚寒证候会导致无法将阳气传送到四肢末端,而出现四肢冰凉的症状。
4.血管里中有阻塞
比如说感冒或者是发烧等等都会影响大脑中枢神经发出指令,使血管出现阻塞的状态,导致手脚冰凉。
5.压力过大时
对工作的责任感、时间的紧迫所造成的压力,都有可能引发手足发抖、手指冰冷,但事过就慢慢恢复温暖。
6.不良的生活习惯导致
冬季要想暖,首先就要保证下半身的温暖。可是现在由于爱美的原因,很多女性在冬天大冷的时候还只穿薄薄一层裤子,甚至搂着脚踝,久而久之身体越来越冷,抵抗力也越来越降低。不只是冬天不注意保暖会引起手脚冰凉,在夏季不好的生活习惯也会在冬天表现的更加突出,如长时间吹空调,爱吃雪糕冷饮等。
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