牙疼上火吃什么食物好

1、苦瓜

苦瓜又称凉瓜，中医认为苦瓜味苦性寒，入心、脾、胃经，主要有清热解毒、明目的功效。如果内热干燥牙龈肿痛、便血，可吃点苦瓜清热解毒。脾胃虚寒的人如果牙龈肿痛，需在烹饪时加入辛味的食物，如辣椒、胡椒、葱、蒜，免得损伤脾肺之气。

2、番茄

经常有牙龈红肿等症状的人群在平时生活中还可以多吃些番茄，这种食物中含有大量丰富的胡萝卜素，对各种炎症都具有很好的防治作用。而且在番茄中还含有丰富的维生素c和b族维生素，尤其是其中的番茄红素具有机枪的抑制细菌作用，而牙龈红肿很多时候也是细菌引起的炎症。

3、梨

有牙龈肿痛等症状的患者在平时生活中同样可以多吃些梨，这种水果中所含有的丰富蛋白质、脂肪、糖、粗纤维等营养物质同样对炎症具有很好的治疗作用。

而且在梨中还含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，经常食用可养阴清热、利尿通便、解热。我国中医指出梨具有润燥消风、有润肺、消痰、清热、解毒等功效，而且由于其鲜嫩多汁、酸甜适口的特点，又被称为“天然矿泉水”。

梨的食用方法有很多，除了可以直接食用之外，还可以与川贝一块煎水饮用，对牙龈肿痛的治疗效果会更加明显。同时还可以将梨榨汁饮用，同样可以清热去火。

4、蜂蜜

可以说蜂蜜自古以来就是我国营养最丰富的一种天然滋养食品，在我国民间它更是最常用的滋补品，而且我国中医指出蜂蜜还具有去火以及清热的作用。

而且根据研究发现，蜂蜜中含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸，除此之外还含有丰富的果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶等营养成分。

经常喝蜂蜜水可帮助我们有效的起到滋养、润燥、解毒、美白养颜的作用，因此经常有上火以及便秘等症状的人群，在平时生活中应该适当多喝些蜂蜜水。

扩展资料：

1、胃火牙痛症状

证见牙齿痛甚，牙龈红肿，或出脓渗血，牵及颌面疼痛、头痛，口渴、口臭，大便秘结，舌红苔黄，脉滑数。治宜清胃泻火，方用清胃散等。

2、虚火牙痛症状

证见牙齿隐隐微痛，牙龈微红、微肿，久则牙龈萎缩、牙齿松动，伴有心烦失眠、眩晕，舌红嫩，脉细数。治宜滋阴降火，方用知柏地黄丸等。

3、风火牙痛症状

证见牙齿痛，牙龈红肿疼痛，遇冷则痛减，遇风、热则痛甚，或有发热、恶寒、口渴、舌红、苔白干、脉浮数。治宜疏风清火，解毒消肿，方用清瘟败毒散等。

人民网-上火牙龈肿痛怎么办？多吃这4种食物

人民网-上火牙痛也分3种类型缓解生上火牙痛的小秘方

牙龈上火可以吃的药物主要有三黄片、牛黄解毒丸、蒲公英颗粒，以及阿莫西林、甲硝唑等，同时可以配合药店售卖的功能性的漱口水进行反复的漱口，也能使牙龈降火。牙龈上火可以吃清热降火的食物，比如猕猴桃、西瓜、柚子、西红柿、苦瓜、青菜，还有胡萝卜、白菜等食物，都能起到清热降火的效果，使牙龈肿痛、上火的现象得到缓解。注意多吃清淡的食物，不可以多吃过于辛辣、刺激的食物，比如鸡汤或者排骨汤、稀饭，还有青菜之类的食物，除此之外，还可以多吃富含维生素的食物，都可以帮助牙龈降火。

牙疼是一件很难受的事情，特别是在上火的情况下。许多人会因为体内积热而引起上火导致的牙疼，一般是需要先降火才能缓解牙疼的问题的。那么上火牙疼怎么办呢？下面为大家推荐几种食疗偏方。

上火牙疼吃什么好

3、蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥

蚝豉100克，皮蛋2个，盐渍瘦猪肉100克，大米适量，然后将所有准备好的食材一起放入锅中熬煮成粥。连续服用三天的时间，适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶者食用。

6、贻贝苁蓉黑豆粥

缓解牙痛吃哪些食物效果好

　　缓解牙痛吃哪些食物效果好，牙痛也是一种常见的牙科疾病，想要缓解牙痛的情况，最好的方法就是通过饮食来调理，那么缓解牙痛吃哪些食物效果好呢？接下来一起来看看缓解牙痛吃哪些食物效果好。

　　 1、芦笋

　　芦笋性凉，味甘，有清热生津的功效，与冬瓜搭配食用清热效果更明显，牙痛期间宜食用。

　　 2、芹菜

　　芹菜性凉，味甘，具有清热解毒的功效，牙痛时可用来榨汁饮用，能减轻牙痛症状。

　　 3、绿豆

　　绿豆具有清热解毒的作用，牙痛患者在发病时，适当食用可减缓牙痛症状。

　　 4、苦瓜

　　苦瓜性寒，味苦，有消炎退热、解毒败火的功效，发病时食用，可减轻牙痛。

　　 5、生姜

　　生姜有消炎止痛的作用，牙痛时取鲜生姜，咬合于痛牙处，可以减轻牙痛，切勿吞食。

　　 哪些病因会导致牙痛

　　 1、牙髓充血

　　一般牙齿有龋洞后，“牙神经”（牙髓组织）对外界的冷热酸甜等刺激就会较敏感，表现当牙齿遇到冷热酸甜等刺激后立即出现疼痛，刺激一去除，疼痛随即消失。

　　 2、急性牙髓炎

　　表现为冷热刺激痛、自发性尖锐疼痛和放散性头痛，且患者不能确定疼痛具体部位，后期部分患者可出现冷水可以减轻疼痛的现象。急性牙髓炎所引起的疼痛是最剧烈的疼痛，俗话说的“牙疼不是病，疼起来要命”大概就是这种牙痛。

　　 3、急性化脓性根尖周炎

　　表现为患牙咬合痛、持续性跳痛、患牙根周区肿胀疼痛，可以伴有发烧等全身症状。

　　 4、智齿冠周炎

　　智齿冠周炎是指智齿（第三磨牙）由于萌出不全或阻生时，牙冠周围软组织发生的炎症。表现为患侧最后磨牙区肿胀不适，进食咀嚼、吞咽、张口时疼痛；严重时会出现张口受限、患侧面部肿胀、发烧、进食困难、颈部淋巴结肿痛等症状。

　　 生姜片。

　　对于牙疼而言，是一种比较有效的止痛片。当发生牙疼时，可以把生姜切成薄片，含在牙痛的部位，五秒钟左右，可以有效消炎，而且会逐渐缓解疼痛。

　　因为生姜当中含有的姜醇、柠檬醛以及辣素，对于消炎，止痛以及杀菌都是具有良好的功效，能缓解牙痛给人体带来的痛苦。

　　 洋葱。

　　它的刺激性让很多人避之不及，但洋葱中所含有的刺激性的汁液，可以有效帮助缓解牙痛。

　　一般来说当牙痛发作时，自己滴汁液在碗中，然后使用棉签棒蘸取汁液，涂抹在牙痛的地方，就可以有效缓解牙痛。

　　 大蒜。

　　也能有效缓解牙痛，通常准备一颗大蒜，去皮，把它放在小火上，用小火烤两三分钟，然后切成薄片，放在一边备用，用盐水漱口，然后把大蒜薄片放置在肿痛的牙齿上，轻轻咬合，渗出的汁液会进入局部进行消炎镇痛。

　　 苦瓜。

　　其性寒，能清热降火，当牙痛发作时，适当的食用一些苦瓜，一般建议采用苦瓜榨汁或者是凉拌的方法，可以有效保存当中含有的维生素，能起到较好的清凉败火以及镇痛的效果。

　　 绿豆。

　　牙疼患者发病时可以适当地使用一些绿豆粥或者是绿豆汁，适当饮用可以有效缓解牙痛。这是由于绿豆也是具有一定的`清热解毒的功效，同时绿豆当中含有的多糖以及球蛋白也可以有效的帮助身体消炎。

　　 香蕉皮。

　　用它炖糖也是可以缓解牙痛的，准备适当的白糖以及一根香蕉，把香蕉皮放在盐水中浸泡，能去除农药残留，然后把皮切成小块，放在锅中加水，用小火炖半个小时，最后放入白糖熬至浓稠状放凉，然后用盐水漱口，把准备好的香蕉皮含在肿痛的牙齿周围，一分钟后吞下。

　　 如何缓解牙疼

　　 1、冷水漱口

　　用冷水漱口可缓解牙齿的疼痛感,同时可在水中加点食用盐,这样还可起到杀菌的作用呢?

　　 2、冷敷

　　用冰块或者湿冷的毛巾放到牙齿疼痛的部位就可以了,一般说来如果是上火引起的牙疼问题就可很好的缓解。

　　3、 合 谷穴按摩

　　在拇指和食指骨的交界处有一个合谷穴,如果牙齿疼痛严重建议用力掐这个,这样可起到减轻疼痛感的作用,不过这个方法实际操作起来也是有那么点难度的。

　　 4、姜灸法

　　所谓姜灸法指的就是在合谷穴中放一片生姜,然后将艾灸放到姜片上进行针灸,当然了这对于个人的操作手法要求很高,建议在中医的指导下进行。