早上起来一嘴臭口水

口水是口腔腺体的清淡分泌物叫涎液，它和口腔的粘液素混合就是唾液，有冲刷口腔，稀释润滑食物的功效，正常情况下，这些清淡液体一直在分泌，有些疾病导致它分泌少了，就有口干舌燥的感觉了，人在清醒甚至睡眠的情况下，都会有不自主的咽下动作，把多余的口水咽下了，就不会流口水，儿童流口水是因为这种不自主吞咽机制还不完善加上出牙的剌激等。当然一些口腔炎症的刺激也会引起流口水，受到好的食物诱惑鲜酸味的诱惑也会流涎，当人们的涎液产生过多来不及吞咽时也就会流口水了。精神病人，或有些脑萎缩的病人，由于神经的原因脑神志模糊，也会产涎过多且不能或不会及时吞咽引起流涎。排除这些，如果是成年人只是早上起来口水多，不仅不是病，反而提示他的睡眠质量是很好的。心里素质也是很好的。正是因为特别的放松，才使涎腺开口松驰，涎腺产生过多，也就是口水多了。口水中含有消化酶和比较复杂的有机成份，在接触空气后，会有一种怪味，正常人也是，只是你特别留意了。不是病，放心吧。

早上起来口臭可能是由于夜间没有补水，口腔过于干燥导致的，需要在起床之后去喝一杯淡盐水、蜂蜜水或者白开水，能解决早上起来口臭的问题。

想要避免的话，前一天晚上睡觉的时候也一定要对口腔内的卫生做彻底的清洁，可以先利用牙线将嵌塞在牙齿缝隙中的食物残渣全部剔除干净，也可以将牙齿表面还有牙缝中的牙菌斑稍微刮一刮，之后再进行正确方式的刷牙，刷牙后再去睡觉，第二天早上口臭的情况也会大大的缓解。还需要检查口腔内是否有其它疾病，比如龋齿还有牙龈炎等，如果是这种情况引起的口臭需要先对疾病进行治疗，才能防止早上起来口臭的情况出现。

这个情况有很多种可能性。

首先，如果前一天晚上睡觉之前没有刷牙的话，那第二天早上起来口腔肯定会有异味。大家想想，一个晚上的食物残渣留在口腔里，能没有异味吗？

所以，从小开始我们的父母就教育我们一天至少要早晚两次刷牙，不仅是爱护牙齿，也能够减少口腔问题。

第二，有些人的牙齿有蛀牙，或者是有牙周炎，这样即便是前一天晚上刷了牙睡觉，第二天早上起来还是会感觉有口臭。

因为嘴巴里的厌氧菌会大量的繁殖，如果是牙齿有问题，那么臭味情况会更严重。

?第三，肠胃问题。在中医上，有口臭就是认为脾胃功能不好。像很多人有胃病，有幽门螺杆菌。这个病菌作用之后会产生尿素酶，分解之后就会变成有异味的气味。

第四，某一段时间饮食比较重口味。有些人只是某一段时间感觉自己早起好像有口臭的情况，但是大多数时间是没有的。

那么，很有可能就是这段时间的饮食比较重口味，比较经常吃油炸、辛辣的食物，然后加上熬夜晚睡，这样就引起了内分泌失调，进而导致了口腔异味。

其实很多人早上起来都会感觉自己嘴巴臭臭的，所以在没有刷牙之前都吃不下任何东西，觉得嘴巴很“厚”。

但是，只要刷完牙之后，这种情况就会得到解决，而且口臭的问题也就不见了。

如果是这种情况的话就不必太过担心，但是刷完牙之后没一会儿又感觉自己嘴巴臭臭的，那可能就是身体哪个部位出了问题。

口腔有异味可能有如下原因：

①没有注意口腔卫生

②吃了过多高蛋白高油脂的食物

③脾胃功能出了问题，对食物不能很好的消化

解决办法：

①每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。?

②戒烟戒酒；饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋白、高脂肪）食物

③进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼

④积极去医院检查自身是脾胃是否出了问题，配合医生治疗