小儿偏食厌食怎么办

1、消化系统疾病引起的厌食如消化功能紊乱、肠道寄生虫并、便秘、口腔疾病等。如果是这种情况，需尽快带孩子去医院进行治疗，去除诱因。
2、喂养不当引起的厌食有的孩子挑食、偏食、造成维生素和无机盐的缺乏，孩子就会伴有明显的厌食症。有的孩子吃零食、喝饮料过多，影响食欲和消化系统的正常功能。这种情况下控制孩子喜欢吃的食品。对于孩子喜欢吃的食品，家长要适量控制，尤其是肉类等不易消化的食物，容易积食，生病和以后不再喜欢这类食品。
3、心理因素引起的厌食有的家长把孩子吃饭问题看的过重，一顿没吃好就很紧张，加重孩子的心理负担，长期积累，就引起了孩子的厌食。这种情况家长不要在孩子面前过分焦虑孩子不爱吃饭，家长往往很紧张，劝说诱导，施加压力，这样会客观上强化孩子厌食心理。家长不要强迫孩子吃饭，吃饭靠的是食欲，孩子要在没有精神压力、轻松愉快的氛围中进食。
4、不专心吃饭引起的厌食孩子没有已给良好的进食环境（如边看电视或边玩边吃），注意力全在其他方面，饭菜不知味，时间长了容易厌食。不哄孩子吃饭有些家长为使孩子多吃一口饭，会想出各种方法，开出各种奖励条件，时间长了孩子就学会了拿吃饭跟家长讨价还价，这样家长也达不到增进孩子食欲的目的。所以家长以任何条件与孩子吃饭做交换。

改掉孩子偏食厌食的习惯，让孩子健康成长。
?不购买零食或少购买
杜绝孩子吃零食的习惯，让孩子知道不吃饭就会饿肚子的。
?饭菜要合孩子口味
了解孩子的口味，做到颜色比较突出一点，让孩子一看就感觉比较喜欢，口味要好一点。
?哄孩子吃饭
增添一个新的食物时，给孩子说说吃这个食物的好处，告诉孩子会很好吃，消除孩子的戒备心理。
?不要宠孩子
不能因为心疼孩子饿坏，就赶紧的满足孩子，这样只会让孩子变得更挑食，不能宠，不能惯。
???做好榜样
家长自己要做好榜样，在孩子的面前不能让孩子赶紧到家长对某个食品比较喜欢，家长都比较挑食，孩子自然就会去模仿的。
??♀?不强迫孩子
不能宠孩子，满足孩子的要求，也不能强迫孩子，责骂孩子必须喜欢吃某种食物，这样做只会让孩子对食物产生更大的抵触心理。

当孩子遇到厌食困扰时，家长们应该知道以下这些要点，以帮助孩子恢复食欲。
?选择恰当的食物
孩子的饮食应以清淡、柔软、易消化为原则。避免给他们油腻、生冷和不易消化的食物，以免加重肠胃负担。
?菠菜与锌
菠菜中的草酸可能会影响锌的吸收，锌的缺乏可能导致食欲不振。因此，对于厌食的患儿，菠菜的摄入应适量。
?补锌食品
为了增强孩子的食欲，您可以选择多吃鱼、肉等动物性食品，因为它们富含锌元素。
?培养良好的饮食习惯
纠正孩子偏食的习惯，定时进食，少吃零食。确保胃肠道得到适当的休息，消化液按时分泌，这对恢复食欲至关重要。
?食物的色香味
为了刺激孩子的食欲，食物应保持新鲜、美味且多样化。通过视觉、嗅觉和味觉的刺激，促进消化腺的分泌。
?恢复进食的步骤
当孩子开始恢复正常进食时，应遵循由少到多、由稀到稠、由简单到复杂的顺序，尤其是油腻食品，要慢慢添加。
?食疗小贴士
鸡内金粥、白术饼、生山楂饮等食疗小贴士，有助于健胃消食、消食化积。
?捏脊疗法
这是一种自然疗法，让孩子俯卧，操作者用手指沿脊柱向上边推边捏边放，直至大椎穴。此法有助于调理脾胃，促进食欲。