宝宝能吃生姜吗

想让宝宝更聪明吗？那您可千万不要错过下面7种让宝宝越吃越聪明食物
?激发创造力
生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。
?增强记忆力
黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益。常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有很多维生素C和微量元素，且热量小，有助于提高记忆力。
?提高灵敏度
核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的.卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维的灵敏性。
?集中精力
洋葱能稀释血液，改善大脑的血液供应，从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。
?提高分析能力
花生含有人体所必须的氨基酸，可防止过早衰老和提高智力，促进脑细胞的新陈代谢，保护血管，防止脑功能衰退。
?促进睡眠
小米有显著的催眠效果，若睡前半小时适量进食小米粥，可帮助入睡。
?提高效率
糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收，可提高人的学习和工作效率。

一岁的宝宝可以吃姜，但是需要注意在做菜的时候可以少量的给宝宝加入一些姜，其他时间不可以给宝宝吃太多的姜，姜吃多了容易上火，因此，父母一定要掌握好姜的量。
?促进消化
如果是不爱吃饭的宝宝，可以适当的吃一些姜，姜能够促进消化，对于宝宝的胃口有很好改善作用，能够增加宝宝的食欲。
?提高免疫力
感冒的宝宝，也可以给宝宝吃一些姜，姜可以提高宝宝的免疫力，还可以让宝宝的身体机能正常的运转，从而也起到了抵抗病菌的作用，对于宝宝身体的健康发育也有较好作用。
?补血活血
姜含有的铁元素较多，对宝宝的身体起到了补血、活血的作用，以免身体出现贫血，这样能够促进宝宝的皮肤、头发、血管的发育。其中的维生素也可以保证宝宝的身体强健，补充宝宝的精力。
??驱寒保暖
姜还有驱寒的作用，能够减轻宝宝身体冰凉的作用，吃姜能够维持身体的正常温度。

生姜红糖水是一种暖身又健康的饮品，不仅适合成年人，也适合宝宝。但是，要注意不要放太多的姜，以免辣到宝宝幼嫩的口腔。加点红糖，不仅能增加甜味，让宝宝更爱喝，还能发挥红糖的滋补作用。此外，常喝生姜红糖水还有很多好处，比如治疗口腔溃疡、保护牙齿、缓解咽喉肿痛，更能预防感冒，让宝宝健康过冬！
?适合宝宝
生姜红糖水不仅适合成年人，也适合宝宝。但是，要注意不要放太多的姜，以免辣到宝宝幼嫩的口腔。
?增加甜味
加点红糖，不仅能增加甜味，让宝宝更爱喝，还能发挥红糖的滋补作用。
?治疗口腔溃疡
常喝生姜红糖水能够治疗口腔溃疡，缓解口腔疼痛，让宝宝吃饭更加舒适。
?保护牙齿
生姜红糖水中的姜和红糖都有保护牙齿的作用，能够预防龋齿和牙周炎等口腔疾病。
?缓解咽喉肿痛
生姜红糖水中的姜有助于缓解咽喉肿痛，让宝宝更加舒适。
?预防感冒
生姜红糖水中的姜有预防感冒的作用，能够增强宝宝的免疫力，让宝宝健康过冬。

姜这种调味品在炒菜的时候是不可缺少的，而且姜还可以防止人们在坐车的时候晕车，还有驱寒保暖的功效，但是宝宝属于较为特殊的群体，他们的食物需要和大人区分开，那么一岁宝宝能不能吃姜
?不建议食用
一岁的宝宝还是不要吃姜好，姜的刺激性较大，宝宝的肠胃本来就比较虚弱，姜又是刺激性较大的食物，很容易刺激到宝宝的肠胃，严重的还会导致他们肠胃受到伤害，甚至还会出现一些肠胃疾病，影响到宝宝的正常生活。
?搭配食用
为了防止宝宝吃的辅食没有味道，妈妈在制作的时候可以选择一些食物来搭配着做，比如说在给宝宝蒸鸡蛋羹的时候，姜虾皮切碎，然后放到鸡蛋羹中，这样既能够保证食物的营养，也可以保证食物不会伤害到宝宝。
??适当添加调料
等到宝宝一岁以后，就可以适当的给宝宝加入一些调料，初次给宝宝放调料的时候，需要少放，葱、姜、蒜也要切成沫加入到食物当中，这样可以发挥到它们最大的功效，同时也可以保证宝宝的肠胃不受到刺激。