小儿腹泻要忌食什么

宝宝拉肚子，家长会很紧张，他们第一个想到的是宝宝生病了，要吃药了，而且第一个想到的就会是抗生素，很多妈妈会自行药店买抗生素服用，或者要求医生开抗生素。

抗生素要不要吃，那当然要看是什么原因引起的腹泻。

细菌感染时宝宝大便的次数增多，大便中含有黏液脓血，但是每次的单不会很多，同时可以伴有发烧，感染严重者可引起其他脏器功能的损伤，危重者可危及生命。

细菌感染引起的腹泻，一定要应用抗生素，并且疗程一定要足。

病毒感染引起的腹泻，最多见的原因是轮状病毒感染，即秋季腹泻。

这种疾病多见于6个月到2岁的宝宝，一般在秋末冬初的时候比较流行。

主要表现为前期有发热、呕吐，1-2天后出现拉肚子，这种腹泻看着会很夸张，大便的水分很多多，像蛋花汤，每次量很多，每天可达10余次。

病毒感染是自限性的，整个病程一般3-10天，所以这种腹泻是不需要应用抗生素，也不需要应用抗病毒。

主要是退热，补液等对症处理。

这种宝宝一般都是因为饮食不当，食物过敏等因素引起的，一般经过饮食调节后，腹泻自然会好转。

这些宝宝一般都有长期应用抗生素的病史，抗生素的长期应用会破坏肠道菌群，从而引起迁延不愈的腹泻。

这些宝宝在抗生素停用后，补充益生菌，当肠道菌群恢复时，腹泻自然会慢慢好转。

气候因素引起的腹泻。

当气候突然改变或者腹部受凉时，宝宝的肠蠕动会增加，也会引起腹泻。但是，这种腹泻一般是一过性的，不需要任何处理。

所以，你看，腹泻原因这么多，只有一张是需要应用抗生素的，没经验的妈妈如何判断有没有细菌感染，很简单，验一个大便常规就好了。

除了抗生素外，腹泻的宝宝要需要注意脱水情况，主要看宝宝小便有没有减少，口唇干不干，皮肤干不干，如果出现，要及时补液，如果宝宝出现精神差，烦躁，那肯定很严重，赶紧送医院吧。

作者：十月芒果，二宝妈妈，三甲医院儿科医生，工作10年。

小儿腹泻时，饮食调理尤为重要。以下是小儿腹泻期间不能吃的食物。
?生冷和刺激类食物
生冷瓜果、冷拌菜等生冷类和辣椒、芥末等刺激性食物对肠道有刺激，腹泻时不宜吃。
?导致腹胀的食物
豆类、过多的牛奶等会使肠内胀气，加重腹泻。某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致泻，所以腹泻时可暂停用含乳糖的乳制品，待病愈后缓量摄取，直到逐渐适应。但酸牛奶含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，且无乳糖，可以食用。
?高糖食物
糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故应少吃糖。
?高脂食物
因腹泻时消化能力降低，奶油、肥肉、油酥点心等高脂肪类食物，常因脂肪未消化而导致滑肠，造成腹泻不止。
?不易消化的食物和垃圾食品
油炸、烧烤等方式的加工，会导致难以消化，造成腹泻。火腿、香肠、腌菜、方便面等过度加工的垃圾食品中包含有害成分，肠道会将这些有害物排除，这是致泻因素之一。
?粗纤维较多的食物
芹菜、菠菜、韭菜、榨菜、笋类等含粗纤维素较多，能加速肠蠕动，加重腹泻。

小儿腹泻期间，饮食是非常重要的。正确的饮食可以减轻肠道负担，促进肠道的恢复。但是，小儿腹泻期间的饮食也需要注意一些事项。
?限制热量
小儿腹泻期间，应限制热量的摄入，从而减轻肠道负担。切勿给小儿食用高热量的食物，如鱼、肉、巧克力、甜品等。部分家长会提供果汁来补充身体因腹泻而丢失的维生素及水分，但切记不要给小儿喝浓缩果汁，以免因营养过于丰富且热量高而导致消化吸收不良。
?限制脂肪
小儿腹泻期间，需限制其食用油炸、高糖、高脂肪的食物。这类物质在胃肠功能没有得到修复之前都不能随意食用，会加重腹泻症状。
?限制纤维
芹菜、韭菜、山芋、红豆、绿豆等高纤维食物，也对小儿的肠道产生一定刺激，对小儿的胃肠功能恢复不利，也不应多吃。
?补充蛋白质
蛋白质有抑制发酵过程的作用，因而适量食用富含蛋白质的食物可减少体内因发酵而产生的酸性物质，具有一定的止泻作用。小儿腹泻期间，可适量食用鸡蛋、脱脂牛奶、酸奶等。

小儿腹泻意味着肠道受到了病毒或细菌的感染，肠粘膜受到破坏，导致水分大量的排出。应该尽量减少蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、肉、鱼等，这些食物中的大量氨基酸，会导致腹泻加重。可以选择面粉类的食物如粥、馒头、面包等。
?不吃鸡蛋
腹泻的孩子是不能吃，尽量的减少蛋白质的摄入。包括鸡蛋，也就意味着就是说你腹泻了以后最好不吃鸡蛋。
?选择容易消化的食物
要选择容易消化的食物，比如说碳水化合物咱经常说的面粉类的食物，粥 馒头 面包这些食物为主，而尽量减少蛋白质的摄入，包括鸡蛋 鱼 肉这些都是不好的。
?不吃牛奶、肉、鱼等
腹泻的孩子，不建议他吃这种鸡蛋 牛奶 肉这类大量蛋白质的食物。
?避免营养缺乏
有的家长就会说到，那我什么都不吃，他拉的这么厉害，那是不是会造成营养缺乏？但是你要这样想，因为你即便吃进去了这些鸡蛋 牛奶 肉 鱼，他也消化不了，都随着你的这种腹泻的这种情况都会排出体外了，你也吸收不了，也转化不了营养物质。
?不吃含大量氨基酸的食物
因为这些物质含有大量氨基酸，会导致什么呀，你的腹泻加重，因为会造成你肠道的渗透压增高，从而把大量的水分都吸收到肠道里头，从而加重你的这种腹泻。