宝宝如何安排服钙时间

宝宝补钙铁锌的最佳时间是什么时候呢？下面为大家介绍一下。
?晚餐后
晚餐后服用钙剂是人体补钙的最佳时间。
?餐后半小时
给宝宝补钙，一般建议在餐后或是喝奶后半小时服用。
?每天两餐间
给宝宝服用铁剂，最好是选在每天的两餐间，每天服用两三次，这样既可减少铁剂对胃黏膜的刺激，又便于吸收。
?白天
一般来说白天补锌，晚上补钙，这样最利于吸收。同时补锌最好是在中午午饭前补，这样可以促进肠胃从食物中获取更多的营养素。
?不可以一起补
宝宝钙铁锌不可以一起补。
?建议
一般来说，宝宝的钙铁锌补充主要靠饮食，饮食均衡是保持营养均衡很重要的一方面，如果钙铁锌低于正常值的话，最好还是分着补制剂；如果钙铁锌都缺的话，可以用一些制剂来补充；钙和AD是可以一起吃的，其他的药物最好分开一个小时以上。补充制剂的同时，要注意产品的具体使用说明，按规定的剂量服用。