新生儿睡觉难哄,可以通过以下几个方面进行处理:1、可以保持良好的睡眠环境,避免声音过度嘈杂。2、如果是消化不良造成的,可以在医生的指导下,服用肠道益生菌等药物进行调理。3、如果是缺钙引起的,可以服用维生素D、鱼肝油等药物补钙治疗,也可以多晒太阳促进钙吸收。
哄宝宝入睡最好的方法是什么?有什么好的办法推荐?构建优良的睡觉自然环境;给宝宝构建一个有益于入睡的自然环境,例如熄灯、拉窗帘、减少周边响声,给宝宝唱催眠歌曲,让孩子渐渐地轻松下来。
有节奏感轻轻拍打小宝宝;当宝宝要想睡觉的时候,母亲可以抱住小宝宝,轻轻地有节拍地拍小宝宝,留意姿势要柔和。小宝宝类似要睡过去了,就可以尝试将婴儿放进床边再次轻轻拍打小宝宝,直到宝宝彻底入睡。假如小宝宝大白天运动强度少,夜里就有可能会睡不着,并且十分难哄。大白天要适度提升孩子的运动量,耗费一下小宝宝充沛的时间精力,那样夜里就非常容易哄宝宝睡觉。在婴儿睡觉前,就不要再让婴儿玩得太激动,不然短期内会睡不着的。
陪小宝宝入眠;小宝宝拥有困意,母亲可以陪着婴儿睡觉一会,母亲装作入睡,小宝宝见母亲都睡了,原本就会有困意的小宝宝,便会更快主动入眠。
包裹小宝宝;新生婴儿哄宝宝睡觉可以包抱被,留意不能过紧。大一些的小宝宝可以用宝宝背巾,将小宝宝接近妈妈的身体轻轻地一些较小幅度的晃动。睡前讲故事、听歌;在孩子入眠前,父母可以给宝宝讲下小故事,或是放点舒缓的音乐。
分床睡;国外儿科护理学会提议母婴用品同室不一样床,父母和宝宝睡在近点的部位,可以互相看到、听到或触到。同室不一样床有益于让小宝宝培养自主入睡的习惯性,相对于同睡一张床更为安全性,也比分离睡在不一样的屋子更为安全性。母亲可以在小宝宝昏昏沉沉的情况下把小宝宝放进婴儿车上来,这一全过程小宝宝有可能会哭,母亲可以先观查,再选择是不是必须抱起来哄。
接受小宝宝想睡的数据信号;小宝宝一般都是根据打呵欠、揉眼睛、心烦、抓耳朵里面等数据信号来提示母亲自身累了,在小宝宝发困可是又不是太累了的情况下把孩子抱去哄宝宝睡觉,实际效果十分的好。
婴幼儿确实有诸多睡眠问题,但事实上,新生儿却极少有睡眠障碍。虽说睡渣宝宝们离“吃了睡、睡了吃”的理想状态终究有些差距,但从哄睡的角度上来讲,却比满月后的睡渣们轻松了不止一点半点。
一是因为新生儿睡眠时间长,达到18-22小时,一天中几乎绝大部分时间都在睡觉;主要是因为新生儿对外界的反应还不强、对 情感 的诉求、自我的表达也很微弱,还处在一个比较封闭自我的空间里,因此只要创造好了条件,就很容易入睡。
1、吃饱、吃饱、吃饱
没吃饱是影响新生儿入睡的最大障碍,特别是母乳喂养的小朋友,摄入量不容易衡量,新手妈妈们又不太有经验,很多时候被婴儿“假吮吸”、“吃累打盹”所蒙蔽,误以为婴儿已经吃饱,结果一放床却落地醒,哭闹无法入睡。
2、及时发现睡眠信号
婴儿并不像我们想象中那样,困了就自己会睡,恰恰相反,婴儿只会感受到困倦以后的不舒服和烦躁,继而哭闹不止。
因此,及时发现睡眠信号,引领宝宝入睡就非常重要了。睡眠信号主要包括:神情呆滞、互动无反应、打哈欠等等,待到哭闹哼唧,就已经是很困了,如果哭闹到睡着,那就是“断片儿式入睡”,对婴幼儿睡眠习惯培养是不大好的。
发现了睡眠信号,就可以根据实际情况,进行喂奶、抱哄、裹襁褓等方式,来引导宝宝入睡。
3、创造舒适的入睡环境
包括:冷热适中、尿布干净(打屁崩出屎也要换洗哦!)、白天房间光线柔和偏暗、夜间保持全暗、不吵闹(白天保留正常生活中的声音,不用静音)、床铺干净舒适等。
其实,咱们入睡不也是这样么?
到了晚上入睡,还要引入睡眠仪式,比如“洗澡-抚触-关灯-吃奶“的“一条龙服务”,让孩子渐渐明白,有这样的环节,就代表需要睡觉了。
白天也可以做简单版的睡眠仪式,如:“换尿布-拉窗帘-吃奶”等。
4、大胆运用安抚方式
新生儿阶段,奶睡、抱睡、背巾睡、推车睡都是非常好的入睡方式。很多新手妈妈听别人说不能多抱,哭泣也不能搭理,不然孩子会养成入睡依赖的坏习惯,这其实是不对的,新生儿刚脱离子宫,经历了环境的巨大改变,同时,心理又在渐渐发育出 情感 的需求,在这样一个时刻,怎么可以置之不理呢?我们生病了尚且需要人关心安慰和陪伴,新生儿那样小小的一个,面对未知的世界,难道连一点拥抱和安慰都不能给他们吗?
婴儿睡眠训练当然重要,但那是需要在规律作息的基础上,待孩子达到3个月左右时,才开始慢慢引入。
在新生儿阶段,请给孩子足够多的拥抱和安抚!
以上四步,是不是简单易懂呢?
希望每个小人人都能安心入睡
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有
邮箱:daokedao3713@qq.com