喝牛奶豆浆能丰胸吗

丰胸的话，多吃豆制品是比较有好处的，黄豆里含有大豆异黄酮，是一种天然雌激素，可以刺激乳腺发育，但是光靠喝豆浆丰胸，效果是恨细微的，每天临睡前按摩乳房，是最好的天然丰胸方式，按摩方式可以再百度里搜寻一下。

不会，女性乳房的构成物主要是乳腺及脂肪。
而豆浆属于纤维性饮料，起不到任何丰胸的作用。
如果非要通过喝点什么来丰胸，那就只有喝激素了，
如果不愿意，再不成喝点牛奶也比喝豆浆强。
其实最健康有效的方法还是外部物理刺激，这个就不细说了

很多人说喝豆浆可以丰胸，说是自己常年喝豆浆胸部都长大了，娱乐新闻上也报道了一位老大爷天天喝豆浆，胸都长出来了。但是这些毕竟都离我们很遥远，身边也没有发现谁喝豆浆丰胸成功了。那么喝豆浆能丰胸吗？吃黄豆对丰胸有帮助吗？
一、吃豆制品可以丰胸
有些豆制品是有丰胸效果的,像生活中常见的就是黄豆了。黄豆不仅味美,而且具有很高的营养价值,有补钙、瘦身和美容三大功效。黄豆含有丰富的蛋白质,500克的黄豆中含有相当于1500克的鸡蛋、6000克的牛奶、1000克的瘦猪肉的蛋白质。黄豆还含有“植物雌激素”——“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感,延缓女性衰老。
二、黄豆能丰胸还能减肥
除了丰胸美颜,黄豆还能减肥。你可能没有听过一个名词“缩胆囊素”。但是它却是减肥的法宝。这个物质与消化有关,它能控制食欲,让食物在你的胃里停留更长时间。那么如何增加体内缩胆囊素的含量呢?有研究发现吃大豆的人在吃饭以后,体内缩胆囊素的含量上升了一倍。大豆还能让你的血糖维持恒定水平,所以你不会容易感到饥饿。吃豆制品可以丰胸吗
三、喝豆浆可以丰胸
1、乳房的发育离不开体内雌激素的正常分泌。而雌激素的合成又需维生素的调节,蛋白质、B族维生素及亚麻油酸的参与。因此多吃富含维生素E等成分的食物,对乳房的发育是大有裨益的。而豆浆就含有乳房发育所必须的维生素E和蛋白质,同时蛋白质能将胸部形态塑造得更完美。因此喝豆浆是有助于丰胸的。
2、豆浆中除含有所必须的维生素E以外,还含有大豆异黄酮,有大量的雌激素,能促进女性荷尔蒙的分泌,促使乳房的发育。豆浆营养丰富,被称作植物牛奶,最适合女人和中老年人饮用。女人喝豆浆的好处非常多,女性衰老和雌激素减少有关,而鲜豆浆中大名鼎鼎的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等,是公认的天然雌激素补充剂,可预防危害女性健康的癌症如子宫癌、乳腺癌等。因此最好选取无糖鲜豆浆。
四、常见豆制品
1、像日常生活中我们都知道的豆腐,豆浆,豆腐干,这些都是属于常见的豆制品食物,豆制品主要分为两大类,即以大豆为原料的大豆食品和以其他杂豆为原料的其他豆制品。大豆食品包括大豆粉、豆腐、豆浆、豆浆粉、豆腐皮、油皮、豆腐干、腐竹、素鸡、素火腿、发酵大豆制品、大豆蛋白粉及其制品、大豆棒、大豆冷冻食品等。发酵性豆制品如天贝、腐乳、豆豉、酸豆浆等。吃豆制品可以丰胸吗
2、豆制品是大豆经加工制成的,如豆腐、豆腐干、豆浆、豆腐脑、腐竹、豆芽菜等。因大豆经过加工,不仅蛋白质含量不减,而且还提高了消化吸收率。同时,各种豆制品美味可口,促进食欲,豆芽菜中还含有丰富的维生素C,在缺菜的冬春季节可起调剂作用。
3、豆制品的营养主要体现在其丰富蛋白质含量上。豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似,同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质,含有维生素Bl、B2和纤维素。
五、丰胸小诀窍
1、穿支撑内衣
这一点对那些松弛下垂型尤为重要。好的调整型内衣能把腋下、背部和腹部的肉肉都挤到胸部里去,让你的罩杯立刻大两个级别。记住睡觉得时候不用穿内衣,可以让身体放松,也有助于夜间的睡眠,睡眠好了,可以起到养肝的作用。吃豆制品可以丰胸吗
2、每周按摩两次
一周只需2次,按摩自己的乳房和腹部臀部,既可以预防老化,常保美貌,又可以活络气血,预防乳腺疾病呢!
正确的按摩手法是:
四个手指并拢,拇指分开,两手握住两侧乳房,从外侧向中心顺着乳腺管的方向,打圈按摩。如果是胸部有向外的,在按摩的同时向中间推。如果是下垂的,则同时向上推。注意不要太用力,一般5至10分钟,感觉微涨热即可。
3、学会吃点阿胶
阿胶对于大多数女人来说,都是很好的补品,它能滋阴补燥,补血养颜。一般每日量以3--9克为宜,把它敲成小碎块,放在锅子里煮成粘稠状液体,可以放少许糖或者蜂蜜调味。
六、经期饮食丰胸
1、选择能够提供足够钙质的食物以及结合适当的胸部锻炼，对于乳房的丰隆会更加有效。
2、多饮用牛奶，为促进乳房的第一春第二春乃至第N春，可以多吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。
3、维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。
4、维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。
5、富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。

喝豆浆不能丰胸。通过喝豆浆、或说补充植物雌激素，根本不能起到提高机体雌激素水平、促进乳房发育的作用。

豆浆不能丰胸的理由如下：
豆浆中含有少量植物雌激素，主要成份是大豆异黄酮，这是一种具有弱雌激素作用的化合物。与人体生理性分泌的雌激素相比，植物雌激素只是具有类似的分子结构，可以和体内的雌激素受体结合，产生拟雌激素样作用，但作用效果比真正的雌激素要微弱得多。

事实上，豆浆中大豆异黄酮的含量很小，不足100μg/ml，通常每天饮用200ml豆浆，摄入大豆异黄酮不足20mg，即使按照新闻中那位男士的做法，每天喝到1000ml，大豆异黄酮摄取量也不过100mg。