中药泡澡方(中药泡澡排毒配方)

中药泡澡方

随着迎面吹来的风中带着的丝丝凉意，我们知道“秋近了！”，除了秋高气爽、金桂飘香，这个时节还有个特点——“秋燥”，它带给很多人身体上的不适，包括皮肤干燥、情绪低落等

通过泡澡可以使一些药物有效成分经皮肤直接吸收，可达到舒缓心情、美肤润肤的效果

向大家推荐几种容易找到、简便又经济的泡澡材料，有兴趣者不妨试试

玫瑰花泡澡

玫瑰花200克，浸泡半小时后加水煎10分钟（玫瑰花属芳香之品，不宜煎煮时间过长），把所煎之水和花一同倒入澡盆即可

玫瑰花清热养阴，还带有一股花香，最适宜女士泡澡，泡完澡身体还有一股芳香之气，心情自然舒畅

丹参泡澡

丹参200克，浸泡半小时后加水煎半小时，将药汁倒入澡盆即可

丹参具有活血、安神、舒缓心情的作用

荷叶泡澡

干荷叶250克，浸泡半小时后水煎半小时，将煎出的汁倒入澡盆即可

荷叶是睡莲科植物莲的叶片，可清热、通气、宽胸

当心情烦闷时用荷叶泡泡澡会使心情舒畅，感觉舒适

薄荷泡澡

薄荷100克，浸泡半小时后加水煎10分钟（薄荷属芳香之品，不宜煎煮时间过长），将煎出的汁倒入澡盆即可

薄荷清凉通窍，不仅能使头脑清爽，还可舒缓肌肤

在风热感冒初期用薄荷泡泡澡，还有祛风除热的作用呢

桑叶泡澡

干桑叶250克，浸泡半小时后加水煎半小时，将药汁倒入澡盆即可

在秋季正好用，因为它有润燥润肺的作用，同时还可滋润肌肤

荷叶、山楂、茶叶泡澡

荷叶、山楂、茶叶200克，浸泡后取汁倒入澡盆即可

荷叶、山楂都有降脂的作用，茶叶可促进人体废物代谢，三者搭配可有效促进人体新陈代谢，使皮肤得到滋养

中药泡澡排毒配方

桑叶泡澡用法：至中药房购买干桑叶1斤，研磨成细粉末，每次泡澡时用1至2碗量倒入澡盆中搅匀浸泡

原理：桑叶，为桑科植物桑树的叶，性寒，味苦、甘，入肺、肝经作用，功效为疏散风热，清肝明目

用桑叶来泡澡，可清除肝火，对肝火上炎的目赤肿痛、眼睛酸涩或视力变差等问题都有帮助

此外，桑叶澡又可滋润头发，使乌黑发亮

艾叶泡澡用法：至中药房购买干艾叶1斤，研磨成细粉末，每次泡澡时用1至2碗量倒入澡盆中搅匀浸泡

原理：艾叶，为菊科植物艾(栽培品)的叶

(少数带茎)，性温，味苦、辛，入肝、脾、肾经

能温经止血，散寒止痛

用艾叶来泡澡，可疏通全身12条经络、逐寒、除湿、温暖子宫、开郁化闷、调和月经及安胎作用

菊花泡澡用法：至中药房购买干菊花1斤，研磨成细粉末，每次泡澡时用1至2碗量倒入澡盆中搅匀浸泡

原理：菊花为菊科植物菊及其变种的头状花序，性微寒，味甘、苦，入肺、肝经作用

功效为疏散风热，明目，清热解毒，平肝阳

用菊花来泡澡，可帮助(1)因热感冒引起的症状，如发热、恶寒、头痛等症

(2)对眼睛的红肿热痛亦可应用

(3)清热解毒之功甚佳，为外科要药，对于皮肤问题所引发的疮疡肿痛尤有良好疗效

(4)能平降肝阳，对肝阳上亢引起的高血压之头目眩晕，亦可助于调节

紫苏泡澡用法：至中药房购买干紫苏1斤，研磨成细粉末，每次泡澡时用1至2碗量倒入澡盆中搅匀浸泡

原理：紫苏为唇形科植物紫苏的茎叶，性温，味辛、入肺、脾经

功效为发汗解表，行气宽中，解鱼蟹毒

用紫苏来泡澡，可帮助(1)能散表寒，发汗力较强，有助于恶寒、发热、无汗的风寒表症

(2)能行气宽中，有助于脾胃气滞、胸闷、恶心等症

(3)能行气安胎，有助于妊娠恶阻、胎动不安

(4)辛温，能解鱼蟹毒，有助于食鱼蟹后引起的吐泻腹痛

浮萍泡澡用法：至中药房购买干浮萍1斤，研磨成细粉末，每次泡澡时用1至2碗量倒入澡盆中搅匀浸泡

原理：浮萍为浮萍科植物紫浮萍的全草，性寒，味辛，入肺经作用

功效为发汗解表，利水

其性轻浮升散，善开毛窍，入肺经过皮肤，有发汗解表、透疹等功效

用浮萍来泡澡，可帮助(1)热感冒，发热无汗

(2)麻疹隐隐不出，或疹出不透等

(3)风热瘾疹、各种皮肤病

(4)能泄热利水，故对于水肿而有表热者可用之

桂枝泡澡用法：至中药房购买桂枝1斤，研磨成细粉末，每次泡澡时用1至2碗量倒入澡盆中搅匀浸泡

原理：桂枝为樟科植物菌桂的细枝，性温，味辛、甘，入心、肺、膀胱经

功效为发汗解表，温通经脉，通阳化气

用桂枝来泡澡，可(1)善祛风寒，用于感冒风寒、发热恶寒，有协调营卫的作用

(2)能温通经脉，可用于寒湿引起的麻痹疼痛与经闭腹痛

(3)性温，善通阳气，能化阴寒，用于水湿停滞所致的痰饮喘咳，以及小便不利等都有帮助

芫荽泡澡用法：当胃口不佳，或是鼻塞时，至超市或菜市场购买一把香菜，洗净，在泡澡时加入热水中，自然就会散发天然香气来开通鼻窍，促进食欲

原理：芫荽为伞形科植物胡荽的全草，性温，味辛，入肺、胃经，能发表透疹、芳香开胃

中药泡澡的步骤_中药泡澡的好处_中药泡澡的注意事项

中药 泡澡是通过水中放中药，人泡在其中，出汗，交换，达到吸收的目的，有祛病强身等功效

以下是我 收集 整理的关于中药泡澡的知识，希望对你有帮助

中药泡澡的步骤 1、用5000CC的水，浸泡这些 中药材 20分钟

2、泡完后再开火，将药材与5000CC的水一起煮滚30分钟

3、再把中药材的渣渣整个沥掉，剩下这个热滚滚的药汤，就是我们要拿来泡澡的好东西了

4、将珍贵的药汤倒进浴缸后，还要放两件很重要的东西，那就是拍打过的姜母，以及一瓶米酒

因为这两样东西会促进 血液 循环，帮助你吸收这些中药材

5、最后，就是你在浴缸里享受泡澡 瘦身 的时刻，记得至少要泡30分钟

中药泡澡的好处 1、出汗、 排毒

2、促进产妇恢复，预防 妇科 病

3、润肤止痒，防治 皮肤病

4、改善心脏的输出量，改善了心脏功能

5、改善全身微循环

6、促进肠胃蠕动，健脾助 消化

7、消除疲劳，减轻肌肉、关节疼痛

8、易睡安眠

9、增强 内分泌 系统功能和免疫力

10、增强 神经 调节能力

中药泡澡的 注意事项 1、中药浴必须请 中医 师针对病情对证下药，并按照医嘱制作药汤，切勿盲目自行择药

2、泡浴前必须先淋浴洁身，以保持药池的卫生

浴后应立即用温清水冲洗干净，拭干皮肤，及时穿衣服

一般而言，热水药浴(39℃～45℃)适用于 风湿 性 关节炎 、风湿性肌痛、类风湿性关节炎、各种骨伤后遗症、肥胖及银屑病等;神经过度兴奋、失眠、一般疼痛、 消化不良 等的药浴温度，以相当于或稍低于体温为宜;25℃～33℃适用于急性扭挫伤

药浴时，室温不应低于20℃，局部药浴时，应注意全身保暖，夏季应避风，预防 感冒

3、初浴时，水位宜在心脏以下，约3～5分钟身体适应后，再慢慢泡至肩位;洗浴时间不可太长，尤其是全身热水浴

由于汗出过多，体液丢失量大;皮肤血管充分扩张，体表血液量增多，造成头部缺血而发生眩晕或晕厥

如一旦发生晕厥，应及时扶出浴盆，平卧在休息室床上，同时给病人喝些白开水或糖水，补充体液与能量

或用冷水洗脚，使下肢血管收缩，头部供血充足

4、严重心衰、严重肺功能不全、心肌梗死、 冠心病 、主动脉瘤、动脉硬化、高 血压 患者、有出血倾向者以及老年人、 儿童 慎用水温39℃以上的药浴，而应以接近体温之药液沐浴，并有家人或医护人员陪护，且沐浴时间不宜过长

妊娠或经期不宜泡药浴，尤其不宜盆浴及坐浴

5、全身泡热药浴易发生晕厥，故浴后要慢慢地从浴盆中起身;泡药浴时出现轻度胸闷、口干等不适，可适当饮水或饮料;若有严重不适，应立即停止药浴

6、饭前、饭后半小内不宜进行全身药浴

饭前药浴，由于肠胃空虚，洗浴时出汗过多，易造成虚脱

饭后立即药浴，可造成胃肠或内脏血液减少，血液趋向体表，不利消化，可引起胃肠不适，甚至恶心呕吐

临睡前不宜进行全身热水药浴，以免兴奋后影响睡眠

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