实用的针灸穴位

实用的针灸穴位

长按以下穴位可促进血液循环缓解压力

足三里

在外膝眼向下量4横指处，因能治疗腹部上中下三部诸证而得名，为回阳九针穴之一，是胃腑疾病和人体强壮要穴。按摩足三里有补中气的作用，用补法，能健脾养胃、补中益气，类似党参、白术、山药、红枣等药的功效；用泻法，有消食导滞、和胃通肠的作用，类似山楂、大黄等药的功效。

三阴交

在内踝向上量4指处，为足太阴脾经的腧穴，由于是肝、脾、肾三阴经交会处的穴而得名。肝藏血，脾统血，肾藏精，精血相生，因此是治疗与血有关病证的要穴。用补法，有健脾、补血、摄血的作用，类似于当归、阿胶、紫河车、薏米等药物的功效；用泻法，有活血化淤的作用，类似于归尾、桃仁、红花等药的功效。

神门

在手腕的腕横纹尺侧端稍上方凹陷处，是手少阴心经的原穴，被喻为神气游走出入的大门。用补法，有宁心安神、补心气的作用，类似于酸枣仁、柏子仁的功效；用泻法，可清心、开窍，类似于中药紫雪丹及石菖蒲、琥珀等药的功效。

关元

位于脐下四指处，是任脉的穴位，位于人身阴阳元气交关之处，又能大补元阳而得名。《类经图翼》说：“此穴乃男子藏精，女子蓄血之处……”能治疗“诸虚百损”。用补法，有补肾阳的作用，类似于鹿茸、肉桂、巴戟天、仙茅、仙灵脾等药的功效。此穴多用来治疗虚损性质的疾病，泻法较少使用。

气海

位于脐下两指处，是任脉的穴位，为诸气之海，有大补元气的作用。用补法，可大补元气，类似人参、黄芪等药的功效；用泻法则有行气、理气的作用，类似于香附、荔枝核、沉香、郁金等药的功效。

需要注意的是，上述穴位在临床中很常用，人们在选择它们进行保健时，所用到的只是其众多作用中的一二，如果要用来治疗疾病，还需要去专科就诊。

常用针灸穴位

针灸 是传统 中医 里的一种 治疗方法 ，对于很多 疾病 有非常突出的治疗效果，那么常用的针灸 穴位 有哪些呢?以下是我为您整理的有关资料，希望您喜欢

常用针灸穴位 1. 尺泽 定位：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处

主治:① 咳嗽 、气喘、咯血、咽喉肿痛等肺系实热 性病 证;②肘臂挛痛;③急性吐泻、 中暑 、小儿惊风等急症

操作:直刺0.8～1.2寸，或点刺出血

2. 孔最 定位:尺泽穴与太渊穴连线上，腕横纹上7寸处

主治:①咯血、咳嗽、气喘、咽喉肿痛等肺系病证;②肘臂挛痛

操作: 直刺0.5～1寸

3. 列缺 定位:桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌腱与拇长展肌腱之间

简便取穴法：两手虎口 自然 平直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中是穴

主治:①咳嗽、气喘、咽喉肿痛等肺系病证;②头痛、齿痛、项强、口眼歪斜等头项部疾患

操作:向上斜刺0.5～0.8寸

4. 鱼际 定位:第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处

主治:①咳嗽、咯血、咽干、咽喉肿痛、失音等肺系热性病证;②小儿疳积

操作:直刺0.5～0.8寸

小儿疳积可用割治法

5.少商    　井穴定位:拇指桡侧指甲根角旁0.1寸

主治:①咽喉肿痛、鼻衄、高热等肺系实热证;②昏迷、癫狂

操作:浅刺0.1寸，或点刺出血

6.商阳 定位:食指末节桡侧，指甲根角旁0.1寸

主治:①齿痛、咽喉肿痛等五官疾患;②热病、昏迷

操作:浅刺0.1寸，或点刺出血

7.合谷 定位:在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处

简便取穴法：以一手拇指指间关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴

主治:①头痛、目赤肿痛、齿痛、鼻衄、口眼歪斜、耳聋等头面五官诸疾;②发热恶寒等外感病证，热病无汗或多汗;③经闭、滞产等 妇 产科 病证

操作:直刺0.5～1寸，针刺时手呈半握拳状

孕妇不宜针

8.手三里 定位:在阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处

主治:①手臂无力、上肢不遂等上肢病证;② 腹痛 ， 腹泻 ;③齿痛，颊肿

操作:直刺0.8～1.2寸

9.曲池 定位:屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点

主治:①手臂痹痛、上肢不遂等上肢病证;②热病;③高 血压 ;④癫狂;⑤腹痛、吐泻等肠胃病证;⑥咽喉肿痛、齿痛、目赤肿痛等五官热性病证;⑦瘾疹、 湿疹 、瘰疬等皮、 外科 疾患

操作:直刺0.5～1寸

10.肩髃 定位:肩峰端下缘，当肩峰与肱骨大结节之间，三角肌上部中央

臂外展或平举时，肩部出现两个凹陷，当肩峰前下方凹陷处

主治:①肩臂挛痛、上肢不遂等肩、上肢病证;②瘾疹

操作:直刺或向下斜刺0.8～1.5寸

肩周炎 宜向肩关节直刺，上肢不遂宜向三角肌方向斜刺

11.迎香 定位:在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟中

主治:① 鼻塞 、鼽衄、口歪等局部病证;②胆道蛔虫症

操作:略向内上方斜刺或平刺0.3～0.5寸

12.地仓 定位:口角旁约0.4寸，上直对瞳孔

主治:口角歪斜、流涎、三叉 神经 痛等面局部病证

操作:斜刺或平刺0.5～0.8寸

可向颊车穴透刺

13.下关 定位:在耳屏前，下颌骨髁状突前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中

合口有孔，张口即闭，宜闭口取穴

主治:①牙关不利、三叉 神经痛 、齿痛、口眼歪斜等面口病证;②耳聋、 耳鸣 、聤耳等耳疾

操作:直刺0.5～1寸

留针时不可做张口动作，以免折针

14.头维 定位:当额角发际上 0.5寸，头正中线旁4.5寸

主治:头痛、目眩、目痛等头目病证

操作:平刺0.5～1寸

15.天枢 定位:脐中旁开2寸

主治:①腹痛、腹胀、 便秘 、腹泻、痢疾等胃肠病证;② 月经不调 、 痛经 等 妇科 疾患

操作:直刺1～1.5寸

《千金》：孕妇不可灸

16.梁丘 定位:屈膝，在髂前上棘与髌骨外上缘连线上，髌骨外上缘上2寸

主治:①急性胃病;②膝肿痛、下肢不遂等下肢病证;③乳痈、乳痛等乳疾

操作:直刺1～1.2寸

17.犊鼻 定位:屈膝，在髌韧带外侧凹陷中

又名外膝眼

主治:膝痛、屈伸不利、下肢麻痹等下肢、膝关节疾患

搡作:向后内斜刺0.5～1寸

18.足三里 定位:犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外1横指处

主治:① 胃痛 、呕吐、噎膈、腹胀、腹泻、痢疾、便秘等胃肠病证;②下肢痿痹;③癫狂等神志病;④乳痈、肠痈等外科疾患;⑤虚劳诸证，为强壮 保健 要穴

操作:直刺1～2寸

强壮保健常用温灸法

19.条口 定位:上巨虚穴下2寸

在小腿前外侧,当犊鼻下8寸,距胫骨前缘一横指(中指). 主治:①下肢痿痹，转筋;②肩臂痛;③脘腹疼痛

操作:直刺1～1.5寸

20.丰隆 定位:外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫骨前嵴外2横指(中指)处

主治:①头痛，眩晕;②癫狂;③咳嗽痰多等痰饮病证;④下肢痿痹;⑤腹胀，便秘

操作:直刺1～1.5寸

21.内庭 定位:足背第2、3趾间缝纹端

主治:①齿痛、咽喉肿痛、鼻衄等五官热性病证;②热病;③吐酸、腹泻、痢疾、便秘等肠胃病证;④足背肿痛，跖趾关节痛

操作:直刺或斜刺0.5～0.8寸

22.公孙 定位:第1跖骨基底部的前下方，赤白肉际处

主治:①胃痛、呕吐、腹痛、腹泻、痢疾等脾胃肠腑病证;②心烦失眠、狂证等神志病证;③逆气里急、气上冲心(奔豚气)等冲脉病证

操作: 直刺0.6～1.2寸

23.三阴交 定位:内踝尖上3寸，胫骨内侧面后缘

主治:①肠鸣腹胀、腹泻等脾胃虚弱诸证;②月经不调、带下、阴挺、不孕、滞产等妇产科病证;③遗精、阳痿、遗尿等生殖 泌尿 系统疾患;④心悸，失眠，高血压;⑤下肢痿痹;⑥阴虚诸证

操作:直刺1～1.5寸

孕妇禁针

24.地机 定位:在内踝尖与阴陵泉穴的连线上，阴陵泉穴下3寸

主治:①痛经、崩漏、月经不调等 妇科病 证;②腹痛、腹泻等脾胃病证;③小便不利、水肿等脾不运化水湿病证

操作:直刺1～2寸

25.阴陵泉 定位:胫骨内侧髁下方凹陷处

主治:①腹胀、腹泻、水肿、黄疸、小便不利等脾不运化水湿病证;②膝痛

操作:直刺1～2寸

26.血海 定位:屈膝，在髌骨内上缘上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处

简便取穴法：患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘，第2～5指向上伸直，拇指约呈45°斜置，拇指尖下是穴

对侧取法仿此

主治:①月经不调、痛经、经闭等妇科病证;②瘾疹、湿疹、丹毒等血热性 皮肤病

操作:直刺1～1.5寸

27.通里 定位:腕横纹上1寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘

主治:①心悸、怔忡等心病;②舌强不语，暴喑;③腕臂痛

操作:直刺0.3～0.5寸

不宜深刺，以免伤及血管和神经

留针时，不可做屈腕动作

28.神门 定位:腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处

主治:①心痛、心烦、惊悸、怔忡、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫等心与神志病证;②高血压;③胸胁痛

操作:直刺0.3～0.5寸

29.后溪 定位:微握拳，第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际

主治:①头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证;②耳聋，目赤;③癫狂痫;④疟疾

操作:直刺0.5～1寸

治手指挛痛可透刺合谷穴

30.天宗 定位:肩胛骨冈下窝中央凹陷处，约当肩胛冈下缘与肩胛下角之间的上1/3折点处取穴

主治:①肩胛疼痛、肩背部损伤等局部病证;②气喘

操作:直刺或斜刺0.5～1寸

遇到阻力不可强行进针

31.听宫 定位:耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处

主治:①耳鸣、耳聋、聤耳等耳疾;②齿痛

操作:张口，直刺1～1.5寸

留针时应保持一定的张口姿势

32.攒竹 定位: 眉头凹陷中，约在目内眦直上

主治: ①头痛，眉棱骨痛;②眼睑 动、眼睑下垂、口眼歪斜、目视不明、流泪、目赤肿痛等目部病证;③呃逆

操作: 可向眉中或向眼眶内缘平刺或斜刺0.5～0.8寸

禁灸

33.天柱 定位: 后发际正中直上0.5寸(哑门穴)，旁开1.3寸，当斜方肌外缘凹陷中

主治: ①后头痛、项强、肩背腰痛等痹证;②鼻塞 ;③癫狂痫;④热病

操作: 直刺或斜刺0.5～0.8寸，不可向内上方深刺，以免伤及延髓

34.肺俞 定位: 第3胸椎棘突下，旁开1.5寸

主治: ①咳嗽、气喘、咯血等肺疾;②骨蒸潮热、盗汗等阴虚病证

操作: 斜刺0.5～0.8寸

35.膈俞 定位: 第7胸椎棘突下，旁开1.5寸

主治: ①呕吐、呃逆、气喘、吐血等上逆之证;② 贫血 ;③瘾疹，皮肤 瘙痒 ;④潮热，盗汗

操作: 斜刺0.5～0.8寸

36.胃俞 定位: 第12胸椎棘突下，旁开1.5寸

主治: 胃脘痛、呕吐、腹胀、肠鸣等胃疾

操作: 斜刺0.5～0.8寸

37.肾俞 定位: 第2腰椎棘突下，旁开1.5寸

主治: ① 头晕 、耳鸣、耳聋、腰酸痛等 肾虚 病证;②遗尿、遗精、阳痿、早泄、不育等生殖泌尿系疾患;③月经不调、带下、不孕等妇科病证

操作: 直刺0.5～1寸

38.大肠俞 定位: 第4腰椎棘突下，旁开1.5寸

主治: ①腰腿痛;②腹胀、腹泻、便秘等胃肠病证

操作: 直刺0.8～1.2寸

39.次髎 定位: 第2骶后孔中，约当髂后上棘下与后正中线之间

主治: ①月经不调、痛经、带下等妇科病证;②小便不利;③遗精;④疝气;⑤腰骶痛，下肢痿痹

操作: 直刺1～1.5寸

40.委中 定位: 腘横纹中点，当股二头肌肌腱与半腱肌肌腱的中间

主治: ①腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病证;②腹痛，急性吐泻;③小便不利，遗尿;④ 丹毒

操作: 直刺1～1.5寸，或用三棱针点刺腘静脉出血

针刺不宜过快、过强、过深，以免损伤血管和神经

41.秩边 定位: 平第4骶后孔，骶正中嵴旁开3寸

主治: ①腰骶痛、下肢痿痹等腰及下肢病证;②小便不利;③便秘，痔疾;④阴痛

操作: 直刺1.5～2寸

42.承山 定位: 腓肠肌两肌腹之间凹陷的顶端处，约在委中穴与昆仑穴之间中点

主治: ①腰腿拘急、疼痛;②痔疾，便秘

操作: 直刺1～2寸

不宜做过强的刺激，以免引起腓肠肌痉挛

43.昆仑 定位: 外踝尖与跟腱之间的凹陷处

主治: ①后头痛、项强、腰骶疼痛、足踝肿痛等痛证;② 癫痫 ;③滞产

操作: 直刺0.5～0.8寸

孕妇禁用，经期慎用

44.申脉 定位: 外踝直下方凹陷中

主治: ①头痛，眩晕;②癫狂痫证、失眠等神志疾患;③腰腿酸痛

操作: 直刺0.3～0.5寸

45.至阴 定位: 足小趾外侧趾甲根角旁0.1寸

主治: ①胎位不正，滞产;②头痛，目痛;③鼻塞，鼻衄

操作:浅刺0.1寸

胎位不正用灸法

46.涌泉 定位: 足趾跖屈时，约当足底(去趾)前1/3凹陷处

主治: ①昏厥、中暑、小儿惊风等急疗，及癫狂痫、失眠等神志病患;②头痛，头晕，目眩;③咯血、咽喉肿痛、喉痹等肺系病证;④大便难，小便不利;⑤奔豚气 ;⑥足心热

操作: 直刺0.5～0.8寸

临床常用灸法或药物贴敷

47.太溪 定位: 内踝高点与跟腱后缘连线的中点凹陷处

主治: ①头痛、目眩、失眠、健忘、遗精、阳痿等肾虚证;②咽喉肿痛、齿痛、耳鸣、耳聋等阴虚性五官病证;③咳嗽、气喘、咯血、胸痛等肺部疾患;④消渴，小便频数，便秘;⑤月经不调;⑥腰脊痛，下肢厥冷

操作: 直刺0.5～0.8寸

48.照海 定位: 内踝高点正下缘凹陷处

主治: ①失眠、癫痫等精神、神志疾患;②咽喉干痛、目赤肿痛等五官热性疾患;③月经不调、带下、阴挺等妇科病证;④小便频数，癃闭

操作: 直刺0.5～0.8寸 49.内关 定位: 腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间

主治: ①心痛、胸闷、心动过速或过缓等心疾;②胃痛、呕吐、呃逆等胃腑病证;③中风;④失眠、郁证、癫狂痫等神志病证;⑤眩晕症，如晕车、晕船、耳源性眩晕;⑥肘臂挛痛

操作: 直刺0.5～1寸

50.大陵 定位: 腕横纹中央，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间

主治: ①心痛，心悸，胸胁满痛;②胃痛、呕吐、口臭等胃腑病证;③喜笑悲恐、癫狂痫等神志疾患;④臂、手挛痛

操作: 直刺0.3～0.5寸

51中冲 定位: 中指尖端的中央

主治: 中风昏迷、舌强不语、中暑、昏厥、小儿惊风等急症

操作: 浅刺0.1寸;或点刺出血

52.外关 定位: 腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨正中间

主治: ①热病;②头痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋等头面五官病证;③瘰疬;④胁肋痛;⑤上肢痿痹不遂

操作: 直刺0.5～1寸

53.支沟 定位: 腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨正中间

主治: ①便秘;②耳鸣，耳聋;③暴喑;④瘰疬;⑤胁肋疼痛;⑥热病

操作: 直刺0.5～1寸

54.翳风 定位: 乳突前下方与下颌角之间的凹陷中

主治: ①耳鸣、耳聋等耳疾;②口眼歪斜、面风、牙关紧闭、颊肿等面、口病证;⑧瘰疬

操作: 直刺0.5～1寸

55.风池 定位: 胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中，平风府穴

主治: ①中风、癫痫、头痛、眩晕、耳鸣、耳聋等内风所致的病证;② 感冒 、鼻塞、鼽衄、目赤肿痛、口眼歪斜等外风所致的病证;③颈项强痛

操作: 针尖微下，向鼻尖斜刺0.8～1.2寸，或平刺透风府穴

深部中间为延髓，必须严格掌握针刺的角度与深度

56.肩井 定位: 肩上，大椎穴与肩峰连线的中点

主治: ①颈项强痛，肩背疼痛，上肢不遂;②难产、乳痈、乳汁不下、乳癖等妇产科及乳房疾患;③瘰疬

操作: 直刺0.5～0.8寸

内有肺尖，慎不可深刺;孕妇禁针

57.环跳 定位: 侧卧屈股，当股骨大转子高点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交点处

主治: ①腰胯疼痛、下肢痿痹、半身不遂等腰腿疾患;②风疹

操作: 直刺2～3寸

58.阳陵泉 定位: 腓骨小头前下方凹陷中

主治: ①黄疸、胁痛、口苦、呕吐、吞酸等肝胆犯胃病证;②膝肿痛、下肢痿痹及麻木等下肢、膝关节疾患;③小儿惊风

操作: 直刺1～1.5寸

59.悬钟 定位: 外踝高点上3寸，腓骨前缘

主治: ①痴呆、中风等髓海不足疾患;②颈项强痛，胸胁满痛，下肢痿痹

操作: 直刺0.5～0.8寸

60.行间 荥穴 定位: 足背，当第1、2趾间的趾蹼缘上方纹头处

主治: ①中风、癫痫、头痛、目眩、目赤肿痛、青盲、口歪等肝经风热所致的头目病证;②月经不调、痛经、闭经、崩漏、带下等妇科经带病证;③阴中痛、疝气;④遗尿、癃闭、五淋等泌尿系病证;⑤胸胁满痛

操作: 直刺0.5～0.8寸

61.太冲 定位: 足背，第1、2跖骨结合部之前凹陷中

主治: ①中风、癫狂痫、小儿惊风、头痛、眩晕、耳鸣、目赤肿痛、口歪、咽痛等肝经风热病证;②月经不调、痛经、经闭、崩漏、带下等妇科经带病证;③黄疸、胁痛、腹胀、呕逆等肝胃病证;④癃闭，遗尿;⑤下肢痿痹，足跗肿痛

操作: 直刺0.5～0.8寸

62.期门 定位: 乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸

主治: ①胸胁胀痛、呕吐、吞酸、呃逆、腹胀、腹泻等肝胃病证;②奔豚气;③乳痈

操作: 斜刺或半刺0.5～0.8寸，不可深刺，以免伤及内脏

63.腰阳关 定位: 后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中，约与髂嵴相平

主治: ①腰骶疼痛，下肢痿痹;②月经不调、赤白带下等妇科病证;③遗精、阳痿等 男科 病证

操作: 向上斜刺0.5～1寸

多用灸法

64.命门 定位: 后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中

主治: ①腰脊强痛，下肢痿痹;②月经不调、赤白带下、痛经、经闭、不孕等妇科病证;③遗精、阳痿、精冷不育、小便频数等男性肾阳不足性病证;④小腹冷痛，腹泻

操作: 向上斜刺0.5～1寸

多用灸法

65.大椎 定位: 后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中

主治: ①热病、疟疾、恶寒发热、咳嗽、气喘等外感病证;②骨蒸潮热;③癫狂痫证、小儿惊风等神志病证;④项强，脊痛;⑤风疹， 痤疮

操作: 向上斜刺0.5～1寸

66.百会 定位: 后发际正中直上7寸，或当头部正中线与两耳尖连线的交点处

主治: ①痴呆、中风、失语、瘈疭、失眠、健忘、癫狂痫证、癔病等神志病证;②头风、头痛、眩晕、耳鸣等头面病证;④ 脱肛 、阴挺、胃下垂、肾下垂等气失固摄而毁的下陷性病证

操作: 平刺0.5～0.8寸;升阳举陷可用灸法

(灸法壮数不能太多，头顶皮薄) 67.神庭 定位: 前发际正中直上0.5寸

主治: ①癫狂痫、失眠、惊悸;②头痛、目眩、目赤、目翳、鼻渊、鼻衄等头面五官病证;③失眠、惊悸等神志病证

操作: 平刺0.5～0.8寸

68.水沟 定位: 在人中沟的上1/3与下2/3交点处

主治: ①昏迷、晕厥、中风、中暑、休克、 呼吸 衰竭等急危重症，为急救要穴之一;②癔病、癫狂痫证、急慢惊风等神志病证;③鼻塞、鼻衄、面肿、口歪、齿痛、牙关紧闭等面鼻口部病证;③闪挫腰痛

操作: 向上斜刺0.3～0.5寸，强刺激;或指甲掐按

69.中极 定位: 前正中线上，脐下4寸

主治: ①遗尿、小便不利、癃闭等泌尿系病证;②遗精、阳痿、不育等男科病证;③月经不调、崩漏、阴挺、阴痒、不孕、 产后 恶露不尽、带下等妇科病证

操作: 直刺1～1.5寸;孕妇慎用

70.关元 定位: 前正中线上，脐下3寸

主治: ①中风脱证、虚劳冷惫、羸瘦无力等元气虚损病证;②少腹疼痛，疝气;③腹泻、痢疾、脱肛、便血等肠腑病证;④五淋、尿血、尿闭、尿频等泌尿系病证;⑤遗精、阳痿、早泄、白浊等男科病证;⑥月经不调、痛经、经闭、崩漏、带下、阴挺、恶露不尽、胞衣不下等妇科病证

操作: 直刺1～1.5寸;多用灸法

孕妇慎用

71.气海 定位: 前正中线上，脐下1.5寸

主治: ①虚脱、形体羸瘦、脏气衰惫、乏力等气虚病证;②水谷不化、绕脐疼痛、腹泻、痢疾、便秘等肠腑病证;③小便不利，遗尿;④遗精，阳痿，疝气;⑤月经不调、痛经、经闭、崩漏、带下、阴挺、产后恶露不止、胞衣不下等妇科病证

操作: 直刺1～1.5寸;多用灸法

孕妇慎用

72.神阙 定位: 脐窝中央

主治: ①虚脱、中风脱证等元阳暴脱;②腹痛、腹胀、腹泻、痢疾、便秘、脱肛等肠腑病证;③水肿，小便不利

操作: 一般不针，多用艾条灸或艾炷隔盐灸法

73.中脘 定位: 前正中线上，脐上4寸，或脐中与胸剑联合连线的中点处

主治: ①胃痛、腹胀、纳呆、呕吐、吞酸、呃逆、小儿疳积等脾胃病证;②黄疸;②癫狂，脏躁

操作: 直刺1～1.5寸

74.膻中 定位: 前正中线上，平第4肋间隙;或两乳头连线与前正中线的交点处

主治: ①咳嗽、气喘、胸闷、心痛、噎膈、呃逆等胸中气机不畅的病证;②产后乳少、乳痈、乳癖等胸乳病证

操作: 平刺0.3～0.5寸

75.四神聪 定位: 在头顶部，当百会前后左右各1寸，共4穴

主治: ①头痛、眩晕、失眠、健忘、癫痫等神志病证;②目疾

操作: 平刺0.5～0.8寸

76.印堂 定位: 在额部，当两眉头的中间

主治: ①痴呆、痫证、失眠、健忘等神志病证;②头痛，眩晕;③鼻衄，鼻渊;④小儿惊风，产后血晕，子痫

操作: 提捏局部皮肤，平刺0.3～0.5寸，或用三棱针点刺出血

77.太阳 定位: 在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处

主治: ①头痛;②目疾;③面瘫

操作: 直刺或斜刺0.3～0.5寸，或点刺出血

78.定喘 定位: 在背上部，当第7颈椎棘突下，旁开0.5寸

主治: ① 哮喘 ，咳嗽;②肩背痛，落枕

操作: 直刺0.5～0.8寸

79.夹脊 定位: 在背腰部，当第1胸椎至第5腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸，一侧17穴，左右共34穴

主治: 适应范围较广，其中上胸部的穴位治疗心肺、上肢疾病;下胸部的穴位治疗胃肠疾病;腰部的穴位治疗腰腹及下肢疾病

操作: 直刺0.3～0.5寸，或用梅花针叩刺

80.十宣 定位: 在手十指尖端，距指甲游离缘0.1寸(指寸)，左右共10穴

主治: ①昏迷;②癫痫;③高热，咽喉肿痛;④手指麻木

操作: 浅刺0.1～0.2寸，或点刺出血

按摩针灸常用的穴位有哪些？

1 肠胃不太好，用艾灸足三里，神阙，关元

2 扁桃体炎用艾条灸下颌下的扁桃体点和大椎穴

3 大便不爽：艾灸（悬空灸）近10天肚脐和脐周足三里，按摩百会穴，感觉大肠蠕动增强，每天都有排气，也没有胃肠胀气现象了，便后清爽了再巩固治疗，每周2-3次

4 反流性胃炎可以用化脓灸的方式在中脘穴、足三里还有丰隆处艾灸

5 胆囊长了息肉:可以艾灸关元、期门、日月、阳陵泉.6 艾灸可以治疗咽炎，方法是在大椎穴点刺放血后，拔罐，然后在艾灸

大椎和天突.(有慢性咽炎的，会导致晚上睡觉打呼

用艾灸盒绑在大椎穴或颈夹脊穴，就会有很好的效果

)7 胃与十二指肠溃疡可以艾灸治疗，用四眼艾灸盒在腹部的胃经大面积艾灸，还有用单眼灸盒在足三里和梁丘艾灸.8 糜烂性胃炎可以艾灸治疗，用四眼艾灸盒在腹部的胃经大面积艾灸，还有用单眼灸盒在足三里和梁丘艾灸可以艾灸治疗.9 高血压可以艾灸大椎和百会.10 艾灸可以治疗便秘

灸神阙、关元、足三里.11 早泄可以艾灸关元、中级、八髎穴

12 霉菌性阴道炎艾灸关元,中极,子宫归来,还有三阴交.如果有了很好的效果，就可以隔天一次了.13 宫颈糜烂艾灸治疗此病有很好的疗效，取穴关元、子宫、归来、八髎穴、三阴交可以艾灸治疗，是个需要长期坚持治疗的疾病

14 子宫肌瘤可以艾灸治疗，是个需要长期坚持治疗的疾病

可以艾灸关元、子宫、归来、八髎穴、三阴交.15 肾虚应该艾灸中脘、关元、足三里、八髎穴.16 十二指肠溃疡，艾灸的话以中脘

关元、天枢、足三里和胃俞、脾俞、肝俞这些辅助穴位为主

17 肩周炎，可以艾灸或直接灸更好，还可以灸后按摩

可以在天柱、肩井、肩髎、中府、曲池、外关和局部压痛点

18 腰间盘突出:腰椎间盘突出的部位艾灸和通窜部位艾灸

19 功能性子宫出血,可以艾灸关元、子宫、三阴交和隐白.20 宫颈炎可以用艾灸关元、带脉，加上五味消毒饮“蒲公英15g，金银花10g，野菊花10g，紫花地丁10g，天奎子10g”，不久即可全愈

21 肝郁的厉害，口苦、还有焦虑症，先从百会、大椎和中脘足三里开始，逐步体会效果

22 预防经常感冒，艾灸最有效果

可以艾灸中脘、关元、足三里即可，用温和灸的方式或隔姜灸的方法

23 提高免疫力的穴位是中脘、关元、足三里

24 肝气不足，脾胃虚，肾阳虚

艾炙中脘、脾俞、肝俞、足三里

25 过敏性鼻炎可以灸:迎香、印堂、肺俞、合谷、大椎

很多朋友问到艾灸的季节和时间，艾灸什么时候最好？艾灸多长时间为宜？其实艾灸没有特别固定的时时候

什么时候都可以灸

如果是按疗程艾灸，前三次最好每日连续灸，每个穴位15—20分钟，以后可以隔日一灸10天为一个疗程

小孩子和老人艾灸的时间要短些

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