返回
首页>健康早知道>美容>减肥

蹦床减肥效果好吗

时间: 阅读:1680
问题描述:( 女, 23岁 ) 我经常因为我的体重啊,感到自卑,别人都很苗条,只有我这么胖金别人说蹦床可以减肥,请问是真的吗?
提问 回复

最佳回答

百薇

百薇

2025-03-15 22:11:20

蹦床的减肥效果还是比较好的。蹦床属于一种有氧运动,通过蹦床可以使新陈代谢的速度加快,促进脂肪的燃烧和利用,从而达到减肥的目的。要通过蹦床来减肥,每次的持续时间需要在45分钟左右,需要长期坚持才能见到效果。而且,减肥一般都是饮食控制加体运动相结合的方式,在蹦床的同时注意不要吃热量太高的食物。

最新回答共有1条回答

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图