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全麦面包可以减肥吗

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问题描述:( 女, 29岁 ) 下午就是上班的时候会比较的饿,有的时候就会吃一些零食,包括这个全麦面包,全麦面包可以减肥吗?
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夏枯草

夏枯草

2025-03-07 08:37:58

全麦面包减肥的时候是可以吃的,而且尽量就是在早上吃,或者是下午饿了的时候适当的吃一些,主要就是填饱肚子为主,而且不要多吃这种面包,虽然脂肪和热量比较少,但是减肥期间就是要控制好自己的饮食就行,只要不饿就行,保持身体的健康,然后积极的配合减肥。

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