返回
首页>健康早知道>美容>减肥

产后妈妈怎么减肥

时间: 阅读:8012
问题描述:( 女, 32岁 ) 我自从生完孩子之后胖了好几斤,特别的难看,想问一下产后妈妈一般怎么减肥?
提问 回复

最佳回答

佩兰

佩兰

2025-03-07 08:45:33

产后妈妈如果想减肥的话,比较好的方法就是做运动,因为运动能够有助于帮助身材的恢复,而且在饮食方面也要多加控制,减少主食的摄入,适当的多吃一些水果和蔬菜,少吃一些油炸或者是高糖的食物,早饭一定要吃,晚饭的时候可以少吃一些,每天运动一定要坚持着40分钟以上才会有很好的效果。

最新回答共有1条回答

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图