吃柚子真的有减肥的效果吗-减肥-祝由网

问题描述：( 女, 30岁 ) 生完孩子之后身体肥胖比较严重，但是最近听说吃柚子能够减肥。吃柚子真的有减肥的效果吗？

溪黄草

2025-03-10 22:29:58

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吃柚子没有减肥的效果，但是多吃水果对身体是有益的，因为水果中富含维生素。规定合理的饮食制度一日不应少于三餐，要定时定量。两餐之间或睡觉前感觉饥饿，可吃些含水分多和糖分少的水果。据临床观察，人体胰岛素的分泌量一般在傍晚最高，清晨最少。

吃柚子真的有减肥的效果吗