想减肥吃牛肉陷的水饺可以吗-减肥-祝由网

问题描述：( 女, 23岁 ) 我最近一段时间一直在减肥，什么都不敢吃，今天家里做了牛肉馅的水饺，请问想减肥吃牛肉馅的水饺可以吗？

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艾灸师小爱

2025-03-09 10:58:31



减肥是可以吃饺子的，但注意不要吃牛肉馅的饺子，饺子里通常会包含很多的肉馅，所以尽量少吃一些，以免引起热量过高，影响到减肥的效果。可以适当多吃素馅儿的饺子，比方说黄瓜饺子或者是蔬菜饺子，这样就可以适当多吃一点，因为黄瓜和蔬菜的热量并不高。还是要做到饮食的合理搭配，控制好饮食的总热量，就不会影响到减肥的效果。

想减肥吃牛肉陷的水饺可以吗

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