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脖子脂肪堆积怎么减掉

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问题描述:( 女, 33岁 ) 我这个人只要是胖就先胖脸和脖子,所以脖子上的脂肪看着很多,我想只想把脖子的脂肪减掉,想了解下脖子脂肪堆积怎么才能减掉?
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柳华

柳华

2025-03-10 11:06:14

日常可以多做一些颈部活动,来消耗脂肪,不过这样见效比较慢,需要长期坚持才能有效果。每晚沐浴时,用喷头在脖子四周重点冲淋,擦干后涂上少许化妆水和颈霜,再进行按摩。用两只手的手背,由下向上、左右手交替着做。先从颈部左侧到右侧,再从肩部往上按摩至下颚,大约做20个循环。

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