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如何高效瘦腿

时间: 阅读:5214
问题描述:( 女, 26岁 ) 腿很粗肚子却很瘦,一点也不协调,所以想知道有没有什么方法可以高效瘦腿的呢?
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半枫荷

半枫荷

2025-03-14 04:22:44

首先人要笔直的靠墙或者靠衣柜站立,腿一定要崩直,否则将无法达到预期的效果,类似站军姿的状态就可以了。每天坚持30分钟,时间久了你就会发现你的腿看起来更加修长优美了。这样的方式不仅可以瘦腿,瘦腹腰的效果也很好。

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