减肥期间可以吃阿胶吗

时间:2025-03-15 03:25:29 阅读：13624

问题描述：( 女, 29岁 ) 我最近长胖了很多斤，我现在是在减肥期间，有很多不能吃的东西。我想问下减肥期间可以吃阿胶吗？

溪黄草

2025-03-15 03:25:29



减肥期间可以吃阿胶。虽然阿胶也是一种含有一定热量的食物，但其营养价值更高。对女性来说，减肥本身会导致营养不良和气血虚弱。阿胶可以起到补血的作用，并且性质温平，也可以起到补气的效果。所以在控制阿胶量的情况下，阿胶是可以吃的。