减肥期间吃梨子会胖吗

时间:2025-03-14 03:58:46 阅读：2939

问题描述：( 女, 28岁 ) 梨这种水果是我平时特别喜欢吃的，因为水分比较大，可我现在在努力的减肥呢，那么减肥的时候吃梨会胖吗？

白敛

2025-03-14 03:58:46

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减肥的时候吃梨并不会造成发胖的情况，梨这种东西其实它的热量是比较低的，属于在所有水果里面都是较低的一种了，而且它含有的维生素和矿物质都是比较丰富的，所以能够清热去火，而且膳食纤维也比较多，能够促进肠胃的蠕动，所以对减肥是有帮助的。