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吃土豆可以减肥吗

时间: 阅读:7012
问题描述:( 女, 26岁 ) 我非常想吃东西,但是我又想减肥,朋友告诉我说可以吃一些土豆来减肥,但是我并不觉得土豆可以来减肥,吃土豆可以减肥吗?
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艾灸师小爱

艾灸师小爱

2025-03-14 05:20:07

吃土豆是可以减肥的,因为土豆中含有糖,蛋白质,并且还含有一些纤维素能够加快肠胃的蠕动,能够使体内的油脂和一些毒素快速的排出体外,除此之外,土豆中还含有一些热量,能够为体内提供一些能量,吃的土豆还会使人产生饱腹感,不会再吃更多的食物。

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