薏仁米能减肥吗
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问题描述:( 女, 25岁 ) 都说湿气重的人就容易胖,也不容易瘦,薏仁具有去湿的作用,请问薏仁米对减肥有帮助吗?
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佩兰
2025-03-14 04:17:24
红豆薏仁水对减肥是有帮助的。红豆含有大量的维生素、蛋白质和淀粉,红豆中的碱性成分也能促进胃肠蠕动,有助于消除多余水分。薏仁具有散水散湿、健脾止泻的作用,对水肿性肥胖的快速减肥有很好的效果。所以经常喝一些红豆薏仁水对养生还是减肥都是有帮助的。
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