魔芋怎么吃可以减肥

时间:2025-03-09 09:41:23 阅读：14936

问题描述：( 女, 32岁 ) 魔芋是一种腌的菜，我是特别喜欢吃的，而且经常吃，但是不知道是不是因为吃的多才胖的，所以魔芋怎么吃可以减肥？

夏枯草

2025-03-09 09:41:23

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魔芋在吃的时候是能够减肥的，但是不要多吃这些东西，因为魔芋是一种腌制品，含有的盐类就是特别的高，所以在减肥期间一定要低盐饮食，也就是所谓的少吃盐多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是可以吃一些水煮菜，这个对身体都是有好处的，达到营养均衡也能够减肥。