肠道菌群与减肥有关系吗

时间:2025-03-12 22:26:05 阅读：3204

问题描述：( 女, 33岁 ) 就是因为自己的消化比较好，所以容易吃胖，我想要减肥，听人家说这个肠道菌群和减肥是有关系的，所以肠道菌群与减肥有关系吗？

食养人

2025-03-12 22:26:05

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肠道菌群跟减肥肯定是有一些关系的，而且肠道菌群越多，消化功能就会越好，所以就会促进一个消化和分解，对于这个减肥就越有效果。平时可以喝一些酸奶，含有的乳酸菌就变得多喝一些水，对于这个肠道都有一个促进消化的功能，平时吃一些清淡易消化的饮食。