鹿茸要怎么吃才健康？

鹿茸要怎么吃才健康？

鹿茸是一种大滋补的中药材，它能益气补血、提高身体免疫力，关于鹿茸的吃法也有很多，那么，怎么吃鹿茸效果最好呢？

鹿茸你了解多少？

鹿茸是一种名贵中药材，它具有保护我们的心血管健康、补肾益阳、强筋骨等多种功效，但是，很多人不知道怎么吃鹿茸，下面就为大家介绍鹿茸的一些食用方法。

鹿茸为梅花鹿或牡鹿还没有骨化的幼角，有补气益血，消除疲劳，延年抗老之效，且通治诸虚，适用于体质虚弱、未老先衰及一切气血精液不足者，对肾虚的人尤其有效。据说，鹿茸含有25种氨基酸，多种维他命等，可以提高人体免疫力，促进造血功能。但是，中医认为鹿茸是大热补品，适合体质虚寒（表现为畏寒、手足发凉、胃脘冷痛等症状）的人服用。

鹿茸怎么吃效果最好？

1、鹿茸泡酒

药酒是中国的一大传统，将药物泡进白酒中，药物的精华渗入酒中，酒有助于行气作用，药物作用便很快发挥，行至全身。鹿茸同样可以入酒，将鹿茸片加入50度以上的白酒浸泡一段时间之后，就可以饮用。还可以根据需要，加入其它药材一起浸泡。中国吃网菜谱大全表示，泡酒的鹿茸一定要用生切片，这样的药酒更有效果。

2、鹿茸磨粉

如果没时间泡酒，没时间熬汤，还有一种方法可以解决大家的烦恼。那就是将鹿茸磨成细粉，在晚上睡觉之前，用酒或者盐开水送服茸粉。既方便，又同样有很好的效果。

3、鹿茸做菜

食疗是保健强身的一大方法，鹿茸这样的滋补品就是一大很好的食材。在南方地区，鹿茸和其它药材加入鸡、鸭、鹅或者猪肉等，用慢火细炖，饮其汤水，同样有很强的滋补作用。中国吃网餐饮网表示，不仅是熬汤，鹿茸还可以粉碎成粉，加入其它的菜式中。

4、煎煮药

保健和食疗性质的药粥，在我国流传已久。早在先秦时期就有使用药粥治疗疾病的记载。在中医基础理论的指导下，以鹿茸、人参为主，配合其它滋补性药物，与米谷配伍，再加入适当的调料，同煮为粥，进补服食，是一种较为理想的食疗方法。

5、散剂吞服

鹿茸则直接烘干，加工成粉末状，或到药店购买现成的鹿茸粉，装入事先准备好的空心胶囊中，置于密闭容器里，放在阴凉通风处。每次1～2粒，以白开水送服，也可以直接将粉剂放在口中，以其它药液、粥饮或温开水冲服。

6种人最适合吃鹿茸

1、怕冷者。怕冷的人往往阳虚，鹿茸正是对症的温性滋补品。

2、中年妇女。鹿茸能治疗子宫虚冷、崩漏、带下、产后贫血及宫冷不孕等妇科疾病。

3、性功能衰退者。鹿茸可恢复并促进精力与性功能，主治肾阳不足，腰酸背痛，遗精滑泄，小便频繁等症。

4、中老年人。40岁以上的中年男性及体质较差的老年人，食用鹿茸可补益气血，强心复脉，化淤生肌，强筋壮骨。

5、疲劳过度的中青年。鹿茸具生精补髓、健脑安神、增强人体免疫力等功效。适于精血不足、头晕耳鸣、失眠健忘、出虚汗、贫血者。

6、有溃烂者。鹿茸具极佳的生肌消炎功效。

鹿茸片怎么吃比较好？

鹿茸是鹿科动物梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化密生茸毛的幼角，它是一味名贵的中药材，具有壮肾阳、益精血、强筋骨、 调冲任、托疮毒的作用，适用于治疗肾阳不足、精血亏虚、阳痿滑精、宫冷不孕、嬴瘦、神疲、畏寒、眩晕、耳鸣、耳聋、腰脊冷痛、筋骨瘘软、崩漏带下、阴疽不敛等证。那么如何吃鹿茸比较好呢？

首先如果是单味服用鹿茸片的话，可以有以下几种用法：

1.研粉

温开水冲服或者入胶囊，一般用量为一天1-2克，尽量从小剂量开始服用，然后逐渐增加剂量；

2.泡酒

我们都知道鹿茸性温是补阳药，而酒也是温性，因此可以泡鹿茸酒来喝，为了避免浪费，连酒带鹿茸一起服用下去；

3.煲汤

鹿茸可以和鸡、甲鱼等炖汤服用，这种服法味道比较好，但是注意鹿茸不要放的太多。

4.煲粥

将鹿茸片研粉后和大米一起熬粥喝；

5.代茶饮

可以将鹿茸片泡到开水中代茶饮用。

上面所谈到是鹿茸单味服用的方法，那么入汤剂的话如何配伍能够增强疗效呢？

1.配伍人参

鹿茸能够竣补元阳、益精血、强筋骨;人参具有补元气、益气生津的作用，两者伍用，具有较强的补气壮阳、 益精填髓的作用，特别适用于治疗元气不足、诸虚百损所致的畏寒肢冷、阳痿早泄、宫冷不孕、小便频数、疮疡久溃不敛等证；

2.配伍熟地黄

熟地黄具有补血滋阴、填精益髄的作用，两者配伍，可以起到滋阴壮阳、益精补血、强筋健骨、阴阳互补的作用，可用于肾阳不足、精血亏虚所致的腰膝酸软、阳瘘遗精、宫冷不孕、小儿五迟等证；

3.配伍阿胶

阿胶具有补血滋阴止血的作用，两者配伍，可以增强温补肝肾、固崩止带的作用，可用于肝肾不足、冲任不固所致的月经过多、崩漏带下等证；

4.配伍山药

两者配伍，补益脾肾、调和阴阳，适用于脾肾两虚所致的眩晕耳鸣、疲乏无力、腰膝酸软、阳痿遗精、白带过多等证。

鹿茸的功效与作用及营养鹿茸的正确吃法与用量

鹿茸是比较珍贵的一种中药材，它含有多种营养成分，可以起到很不错的功效与作用，正确服用可以提高人体免疫力，调节心血管系统，增强肾脏功能以及保持身体健康等，对身体有一定的好处。
鹿茸的功效作用
鹿茸具有温补阳、补肾、强肾阳、养精、强健筋骨、调节冲任、扶正酸毒等功效。它可用于治疗肾虚、头晕、耳聋、阳痿、遗精、子宫寒冷引起的不孕、寒战、腰椎疼痛和慢性病。
1.兴奋神经
鹿茸中含有的活性成分可以增强副交感神经末梢的张力，促进神经系统的恢复，改善神经和肌肉系统的功能，对交感神经也有兴奋作用。
2.调节心血管系统
鹿茸精华对心血管系统具有双向调节作用。大剂量鹿茸精华可降低血压，降低心脏收缩幅度，减慢心率，扩张外周血管；中剂量鹿茸精华能显著增强心脏收缩功能，增加收缩幅度，加快心率，从而增加心输出量。
3.增强肾脏功能
鹿茸提取物不仅能提高血浆睾酮浓度，还能提高促黄体生成素（LH）浓度。因此，鹿茸对青春期性功能障碍、老年前列腺萎缩有治疗作用，对女性更年期也有很好的治疗效果。
4.提高人体免疫力
鹿茸富含氨基酸、卵磷脂、维生素和微量元素，可以改善身体功能，对体弱多病的患者有更好的保健效果，提高身体工作能力，改善睡眠和饮食，减轻疲劳。
5.保持健康
鹿茸具有很强的保健作用，是一种很好的保健药。鹿茸比人参含有更多的氨基酸、卵磷脂、维生素和微量元素；鹿茸温暖但不干燥。它可以刺激和改善身体功能。它对全身虚弱和长期患病的患者有更好的保健效果。
6.增强肾功能
鹿茸具有补肾阳、补血精、增强肾脏生理功能的作用，可用于治疗生长迟缓、不孕症、阳痿、早泄等肾气不足引起的疾病。
7.促进伤口愈合
鹿茸具有“强健筋骨”的功能，用于治疗“恶性伤口、痈肿”。实验证明，鹿茸能增强组织再生能力，促进长期未愈合和新生的不良溃疡创面的骨折愈合。口服和外用鹿茸能迅速愈合伤口，尤其是化脓性伤口。
8、抗衰老
鹿茸具有抗氧化作用，鹿茸中的一些有效成分可以抑制MAO-B活性，因此具有抗衰老作用。
鹿茸的营养价值
首先，天鹅绒中氨基酸的种类和含量非常丰富。特别是，天鹅绒中的氨基酸可以占总营养素的一半以上，因此它在强身健体方面有很好的作用。此外，天鹅绒中的一些矿物质元素也非常丰富，例如邦元苏凌云松梅的元素，这些元素进入人体后对我们的健康很有帮助，它还可以补充一些微量元素。鹿茸的保健功能很好，特别适合虚弱或刚从严重疾病中康复的患者。它所含的一些营养素对提高身体抵抗力也非常有效。它可以促进细胞免疫和体液免疫功能。
此外，它还富含卵磷脂和其他物质。例如，一些脂肪酸还富含激素，这对健康有益。然而，鹿茸含有丰富的热量，因为它富含脂肪和糖分，而且非常低。因此，如果你吃得恰当，它就不会出现发胖的形象。鹿茸具有很好的抗疲劳作用，它可以增强我们身体的抗寒能力，还可以促进伤口愈合，起到补肾阳的作用。鹿茸富含胶质和微量元素，具有很好的治疗价值。
鹿茸的正确吃法与用量
1.将药茸磨成粉末。你可以买一些胶囊鹿茸粉，和温开水一起服用。不要吃太多。每次1-2粒更好。这种方法更方便。
2.鹿茸泡酒。有必要用鹿茸浸泡在酒里。酒精浓度应该很高。有必要浸泡鹿茸。酒的含量高，有利于鹿茸的药性在酒中充分溶解。在50到70摄氏度左右，喝水和吃饭都很有效。这种方法很容易保存，可以长期保存。记住在喝之前要摇晃它，这样有效成分才能完全溶解在酒中。
3.用鹿茸泡茶是一种非常简单方便的方法。你可以选择把几块鹿茸做成一个杯子，用沸水冲泡，盖上盖子，等温度刚好可以喝的时候再喝。你也可以一起吃鹿茸而不浪费。
4.制作鹿茸蛋汤也是一种方便的方法，将两个鸡蛋打碎，放入碗中，然后加入盐和鹿茸，用筷子快速搅拌均匀，然后蒸熟吃。
5.将鹿茸片和米饭放在一起煮粥，然后把鹿茸切片和粥吃光。
6.用鹿茸和猪心做汤。这可以加快骨折患者的康复。
7.鹿茸和甲鱼一起煮。首先，将鹿茸片和甲鱼炖在一起，然后加入一些调味品，可以丰富血液和肾脏。

鹿茸是一种具有补益作用的药材,那么鹿茸如何口服效果最好呢?

鹿茸是一种具有补益作用的药材,那么鹿茸如何口服效果最好呢?

在当今社会日常生活，鹿茸的食用方式有很多种多样，实际效果都比较好。可以研制开发成末状后内服。鹿茸片不但是一种滋补食品，也是一种中药材。在日常日常生活，它被研制开发成粉末状，放进塑胶丸中，并马上用温开水服食。那样，鹿茸片最好是的功效与作用将获得充分运用，身体还可以消化和吸收各种各样微量元素，进而实现令人满意的具体健康养生实际效果。

次之，你能用鹿茸片泡浸。用以泡浸鹿茸片的红酒，酒精浓度最好是较高，有益于使鹿茸片的成分在红酒中充足溶化，食用后具备预期效果，一般在50至70度上下。这类方式有益于存储，放较长一段时间没事儿，但还记得在喝以前摇一摇，这可以使绿原酸更充足溶化，并在红酒中匀称混和。

鹿茸片既可以当药，还可以当食材煮饭。鹿茸片煮饭营养丰富。最多见的办法是用鸡、鸭、鹅、生猪肉做汤，喝汤水。鹿茸汤可以用慢火慢慢炖，那样可以把更合理的药融进汤里。除此之外，在烹制时，鹿茸粉可以做为调味料加上到菜品中，这也是一种吃鹿茸片的方式。

鹿茸片是熬粥的好方法。鹿茸片熬粥的办法是将茎米泡浸三到五个钟头，与鹿茸片、枸杞子、野山参或别的补益药品一起放入锅中，随后在锅中添加恰当的调味料，添加一定比例的凉水，熬成粥，吃滋补养生泡。鹿茸片营养丰富，每日适当服用鹿茸片对身体健康十分有利。

鹿茸片怎么吃效果最好 鹿茸片的正确吃法

鹿茸是我们大家都听说过的一种非常名贵的中药材，同时鹿茸的食用方法是有很多的，但是我们都是想要服用效果最好的吃法，那么鹿茸片怎么吃效果最好？鹿茸片的正确吃法？
鹿茸片怎么吃效果最好
鹿茸片的吃法主要有泡酒、泡水、煮粥，每天少量口服，以达到温补肾阳的目的。用煎鹿茸的水与大米一起熬煮，其营养成分更易于人体消化吸收。还可以通过鹿茸以及其它药材、食材进行熬炖，比如鹿茸、人参、鸡肉进行熬炖，也可以通过鹿茸、山药和排骨进行熬炖等。鹿茸是一种中药材，为鹿科动物梅花鹿尚未骨化的幼角，它的主要功能就是壮阳气，补气血，强筋骨，治疗精神疲倦，眩晕不按，腰膝酸软，耳聋早泄，子宫虚寒，崩漏，遗精，带下症，有明显的疗效。在服用鹿茸时尽量不要喝茶，否则很有可能会导致鹿茸的成分破坏。

鹿茸片的正确吃法
第一、泡酒。酒可以行气通络将鹿茸切片泡在50度以上的酒里，让药性慢慢渗透入酒饮鹿茸酒后可以让药性通达全身，增强对心血管和筋骨的作用。

第二、磨粉。不饮酒的人群可以将鹿茸片磨成细粉，用开水直接服用或者咽不下可以用开水煮沸慢慢泡服，既方便又可以达到相同的效果。

第三、煲汤。食疗用药也是强身健体的一种方法，鹿茸本身就是滋补品将它加入鸡鸭鹅或者其他肉类中，慢慢熬制成汤既可以掩盖鹿茸的腥味又可以达到很好的滋补疗效。

第四、煎药膏。鹿茸主要滋阴单味用药可以对于一些人群不是很适合，可以找专业的医生根据自己的体质配合鹿茸增加一些其他滋补的药物一起煎或者做成冬季的膏方等，达到更好的效果。

第五、做胶囊吞服。鹿茸加工成粉或者直接购买鹿茸粉装进空心胶囊中，每日服用服用1-2粒用水送服，需要注意胶囊品质要到正规药店购买品质好的空心胶囊，以免影响药效危害健康。

鹿茸片怎么吃补肾壮阳
鹿茸片可以直接用开水泡一下服用，也可以粉碎后服用，还可以煎煮后服用，泡酒等一些方法服用都是可以的。鹿茸片有补肾壮阳、补益精血、强筋骨、调冲任、托疮毒等很多的功效。它可以用于治疗阳痿滑精、宫冷不育、神疲畏寒、眩晕耳鸣、腰背冷痛等一些病人的调理都是可以的，主要适合于阳虚的治疗。鹿茸片含有丰富的蛋白质，维生素和人体所需的荷尔蒙以及微量元素等。女性服用可以治疗宫寒，月经不调，产后贫血等症状，男性服用可以生精补髓，补肾温阳，还可治疗性功能不足。可以进行泡酒服用，也可以和鸡鸭鱼肉的炖汤喝。还可以打粉，与小米儿一起熬粥喝。

鹿茸片的禁忌
鹿茸片的功效有很多，比如温肾阳、益精血、强筋骨等，对耳鸣耳聋、畏寒、眩晕等问题也有一定的治疗效果，但是鹿茸片也会有禁忌的，儿童和糖尿病患者是不可以服用的。另外，高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。鹿茸不适宜与绿色蔬菜一起吃，会造成吸收障碍，如菠菜、青菜等食物。食用鹿茸时，避免吃生冷刺激性食物，如烟酒、辣椒等食物，以免对鹿茸功效造成影响，或是出现腹泻、腹痛等症状。