哺乳期能吃西洋参吗

哺乳期能吃西洋参吗

哺乳期能吃西洋参吗

哺乳期能吃西洋参。

哺乳期吃西洋参的好处：西洋参中的皂甙有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用；可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压；还可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。哺乳期妈妈食用西洋参可以产生很好的滋补功效，对宝宝也有好处。

哺乳期吃西洋参需注意：可以吃，但不能多吃，每次服用一点就行，并且在服用的同时不能喝浓茶，因茶叶中含有多量的鞣酸，会破坏西洋参中的有效成分，必须在服用西洋参2-3日后才能喝茶，也最好不要喝咖啡，咖啡对西洋参的效果也有一定影响；有的人服西洋参后，会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻，哺乳期妈妈一定要特别注意；另外还要注意，宝宝是否对其有过敏反应，如果发现异常，需要及时就医。

哺乳期妈妈可以喝西洋参红枣枸杞子菊花泡茶吗

可以。枸杞是补肾美容之功效，菊花有明目清火护肝，西洋参有冷血之补。红枣、枸杞都是我们生活中常见的药材。红枣和枸杞在日常生活中的用途也是很广泛。例如：我们经常生吃红枣或者枸杞子、当做健康养生保健品来食用。
枸杞功效：
性味：枸杞子：甘，平。
功能：枸杞子：养肝，滋肾，润肺。
红枣的功效
健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。
补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。
养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等。
红枣和枸杞两者的价值是很高的。红枣枸杞泡水结合两者的功效。具有美容营养，补血补气，名目，滋补肝肾等功效。
红枣枸杞泡水的做法
枸杞一小把，红枣5颗，冰糖适量。锅里注入适量清水，放入所有原料，大火煮沸。转小火，放入冰糖，煮5分钟即可。
红枣枸杞的价值非凡，做法简单，长期坚持食用对身体很好的哦。对一下经常熬夜加班的上班族很有帮助的哦。

哺乳期可以吃参类吗

在哺乳期是不能吃人参的，甚至含有人参的药物/补剂都不能使用，否则奶量会急速下降，甚至回奶。

人参，自古以来就被誉为“百草之王”，是“滋阴补生、扶正固本”之珍品。不仅能促进皮肤毛细血管扩张，促进血液循环，还能增强皮肤营养，调节皮肤的水油平衡，使细胞获得新生。

人参的肉质根为著名的强壮滋补药，适合于调整血压、恢复心脏功能等。人参味甘、微苦、性温、平，归脾、肺、心经，可以大补元气。

既然人参这么好，那为什么哺乳期不让用呢？尤其是哺乳期的妈妈，用了以后为什么又会导致奶少？

1、对于实证、热证是忌服人参的。

人参能大补元气，但是对于身体本来就很强壮、有实证的妈妈们，再去吃人参，就是火上浇油，引起人体燥热，燥热灼伤津液，乳汁会更少。

什么是实症，什么是热证？

实症就是，有东西在里面，比如积乳硬块等，按压下去是疼痛的。这就是实。

热证就是由某种原因而导致的身热烦躁，面目红赤，唇红而干，咽燥口渴，喜冷饮，大便秘结，小便短赤，舌红苔黄等。其中大便秘结、小便短赤为最明显标记。

有这两种情况的妈妈们，忌服人参！

2、人参的剂量使用也是有讲究的。

小剂量的人参有升压作用，大剂量的人参有降压作用。

《本草经》里面讲：人参非大剂量不补也。很多老师平时用人参，最多也就是一两克或者三四克，这么小剂量的人参，不仅不补，还会有一定的收涩作用。比如月子里面，恶露还没有排完就用人参，可能会导致恶露排出不畅。再比如，本来乳汁就不多，再吃点人参，乳汁就更不容易下来了。所以很多人也会犯这个错误。

另外，人参有一定的兴奋作用。对于产后不久的妈妈们来说，使用不当可能会导致出血量增加。小剂量人参有一定的升压作用，对于本身有妊娠高血压综合征或者是高血压的妈妈来说，更是不能使用。人参能补能收，全在药量使用上，经验不多是很难拿捏的好，这就是为什么很多人不建议产后妈妈使用人参的缘故。

如果用人参去补，一般用量都比较大，比如独参汤，用人参30克-60克之多，这样才能真正的大补元气，对于失血后气血亏虚有非常好的作用。现代医学也证明，大剂量的人参会有抑制神经兴奋的作用，且能减少疲劳感等。

人参确实是好东西，对于产后虚弱也可以使用，对于乳汁不足也可以使用，只是需要辩证才行，假如不管什么情况就一顿用，肯定会出乱子的。

在我们前面的文章里面，曾经讲过一个汤剂：通乳丹，里面就用到了人参，在这里正好讲一下：

方名：通乳丹

组成：
人参10g、黄芪15g、当归10g、麦冬10g、木通6g、桔梗12g、猪蹄一个

制作方法：

猪蹄切块入砂锅，多放水熬40分钟左右，取出猪蹄。用猪蹄汤熬至以上药物，大火烧开，小火慢熬25-30分钟左右，倒出备用。把药汤分成两份，上午一份、下午一份，空腹饮用。

主治症状：
对于产后气血虚弱，乳汁生化之源不足，乳房柔软无涨感，乳汁清稀，面色无华，神疲乏力、食少等，可以使用。

注意：本方法里面就用了人参，而且是10克。从剂量上来看，用的剂量也算是可以了，整体而言却是有补益之功。

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