月经期间能吃西洋参吗

月经期间能吃西洋参吗

西洋参具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效。古语云：“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。故补而不燥是西洋参的特别之处。

1、强化心肌及增强心脏之活动能力。

2、强壮中枢神经，安定身心并恢复疲劳，有镇静及解酒作用，增强记忆能力，对老人痴呆症有显著功效。

3、对血压有调整作用，使暂时性或持久性血压下降。抑制动脉硬化并促进红血球生长，增加血色素的份量。

4、能调节胰岛之分泌，因此对糖尿病有功效。

5、对肝脏有调节毒素之分泌，促进新陈代谢的作用。

6、能增强体力并对运动员具极大助益。

7、抑制癌细胞生长，增加免疫功能。

8、助长消化，对慢性胃病和肠胃衰弱有助效。

花旗参能益肺阴，清虚火，生津止渴。治肺虚久咳，失血，咽干口渴，虚热烦倦。

西洋参在经期期间还是可以吃一些的，但是不要吃太多，要适量吃，很多东西都要按照剂量来，超过一个临界值，对于身体来说也是没有多大好处的，所以一定要注意些才是，经期期间也要注意保暖，多喝水，多休息，保持好的心情。

月经期可以服用冠华宝西洋参阿胶吗

阿胶为补血圣品，特别对于血虚的人来说，经常吃能起到滋补的效果，面色红润，气血好，具有美容养颜，延缓衰老的功效。很多女性朋友，都喜欢吃阿胶，那么问题来了，月经期能不能吃阿胶呢？

一、月经的生理特性

过了初潮期的女性朋友，每个月都会来一次月经，没来要么不正常，要么就是怀孕了。
女性来月经，是为了繁衍后代准备的。每个月都会有一次排卵，生理期出现的月经，那是没有经过受精的卵子死亡后产生的，需要排出体外。

二、阿胶的功效
根据《中国药典》记载，阿胶具有补血养血，润燥止血的功效；主治血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦不眠、劳嗽咯血、吐血尿血、便血崩漏。

可以看出，阿胶不但能补血，还具有止血的功效，对用于血虚诸症。

三、月经期不能吃阿胶

1、经期时，需要排出脏血，而阿胶有补血功效，会增加身体的负担；

2、经期时，需要排出脏血，而阿胶有止血功效，会把堵塞脏血不能排出体外，从而导致内分泌失调。

3、经期时，身体虚弱，虚不受补，难以吸收，达不到效果，也是浪费，有时候症状还会加剧。

综上所述，月经期间，是不能吃阿胶的，很多人说，少吃一些是可以的，不过建议还是不要吃为好。

经期能吃西洋参吗 可以吃什么

　　西洋参可以说是我们生活中常见的补品，多用作配合其他中亚进行调理，也有直接泡水喝或者煲汤的做法。据了解，多数的人群都是适合吃西洋参的，但是这里提醒大家月经期的女性最好不要是西洋参，为什么呢?下面为大家详细介绍一下。

　　西洋参性寒，具有补肺阴、清火、生津液的作用，如果经期女性服用会出现痛经等不良反应，因此建议大家要注意。

　　多数女性在月经前期会出现一些不舒服的情况，如抑郁、情绪紧张、失眠、烦躁不安、疲劳等。这主要是因为体内雌激素、孕激素的比例失调有关。

　　建议大家要选择一些既能美容又能补气的食物，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。

　　另外，对于月经期出现的食欲差、腰酸、疲劳等症状。建议大家可以选择一些羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、熟地、桃花等。

　　特别注意不能吃寒凉的食物，如葡萄,梨等，建议多吃温性的食物，如苹果,桂圆等。

　　 在来月经适宜吃什么?

　　1.据研究显示，经期多吃钙可以帮助缓解经前不适的症状。

　　2.如果腹部出现不适可以将姜末剁碎冲到红糖水里喝，效果不错。

　　3.在睡前可以喝一些热牛奶，或者加一勺蜂蜜，可以助于睡眠。

　　4.经期要补血。动物血中含有大量的铁、优质蛋白，都是理想的月经期保健食品。

　　5.多吃蔬菜和水果，这样可以保持大便通畅免得盆腔充血。同时还可以多吃一些蛋及蛋制品、肝、豆制品和植物油。

　　大家在读完的介绍后，是不是对月经期间是否可以吃西洋参或者应该吃哪些食物的问题上有了新的认识了呢?建议大家在生活中一定要注意，以免出现对身体造成副作用的习惯。最后，提醒大家，生活中一定要注意，不要坐浴洗澡以及吃生冷的食物。