更年期可以吃西洋参吗?
西洋参,又称西洋人参、洋参、西参、花旗参,为五加科植物西洋参的根。西洋参性凉,味甘、苦,有补肺阴,清火,养胃生津的功效,用于肺虚咳血、潮热、肺胃津亏、烦渴、气虚等症。
西洋参含有丰富的微量元素,能滋补气血,养阴养颜,固本培元,对女性月经不调、色斑、脱发、虚胖、更年期烦躁等都有很好的效果,让女人容光焕发;对产后、术后及久病体弱人群非常适宜。
西洋参中的皂苷可以有效增强中枢神经的调节能力,达到静心凝神等作用,可适用于失眠、烦躁等症状。对妇女更年期综合征的治疗有特效。
但睡眠本身不好的人不宜在晚上吃西洋参,而是在上午和或者下午3点之前吃,这样既能充分吸收西洋参的有效物质,起到安神消烦的效果,又不至于因为提神作用反而睡不着。
对于有更年期症状或者工作压力大容易烦躁的职业女性来说,除了可以单独吃西洋参外,还可以吃一些平肝安神的东西,比如说加点枣仁、知母,同西洋参一起煲汤喝。
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有
邮箱:daokedao3713@qq.com