陈皮泡水喝注意事项

陈皮泡水喝注意事项

陈皮泡水喝注意事项

1、胃酸过多不能够服用陈皮水

陈皮的主要功效就是健脾理气还有化痰止咳，主要应对的症状就是胃疼或者是消化不良。但是，陈皮具有一定燥湿作用，如果是一些身体中出现胃火、气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用，避免身体的病情更加严重。

2、服药期间禁止服用陈皮水

陈皮对于药酶具有一定的影响，所以正在服药期间的患者如果需要很皮水泡水喝最好能够事先征询医生的建议，避免影响药效或者是对身体造成不利的影响。一般情况下，身体健康的人群一周服用一次就可以了，千万不要过量服用。

陈皮和红枣一起泡水喝有哪些好处

具有理气调中，健脾益气的好处。

陈皮是橘及其变种的成熟果皮经干燥储存。相比新鲜橘皮，干燥的橘皮挥发油减少了很多，其中的橙皮苷等黄酮类药用物质含量却上升了，因此其性味变得缓和，让人更容易接受，具有理气和中、温胃止呕、燥湿化痰的作用。

红枣能益气生津、健脾和胃的作用。

扩展资料：

吃红枣注意事项：

1、不要单吃生红枣

枣中含有很多的铁元素，对于缺铁性贫血的朋友们真的有很大的作用，而且还能促进白细胞的生长，改善血清白蛋白，保护肝脏。但如果只依靠红枣来滋养血液，起到的作用是很小的，如果想达到不错的补血作用，应该伴随着一些葡萄干、龙眼等食物。

2、不要用水煎

把红枣放在粥里，这样整个锅都将充满了红枣的香味，但当红枣加热到八十度以上时，其营养会流失一半以上。

3、吃完红枣之后，不要马上吃高蛋白食物

不要在吃完枣后立即吃高蛋白食物，例如海鲜和乳制品，原因是维生素C能使这两种食物中的蛋白质凝集不易吸收，所以在吃完枣两个小时以后，再吃高蛋白食物。

4、不能过量

痰湿过多的人多吃红枣以后，原来的症状易加重，出现冷、热、渴、胃胀等不良反应。还有就是吃枣的时候，也要注意保护牙齿，建议每天食用枣五十克以下。

参考资料来源：

百度百科-陈皮大枣茶

人民网-吃红枣的方法大有讲究 6个禁忌一定要了解

橘子皮泡水喝的功效有哪些？橘子皮泡水有什么作用？

现在正是橘子成熟的季节，很多人都喜欢吃橘子，橘子不仅好吃，吃起来也方便，当然最主要的是营养比较丰富，一般的人吃橘子都会将橘子皮扔掉，其实橘子皮也是有用的，橘子皮可以泡水喝，那橘子皮泡水喝的功效有哪些？橘子皮泡水有什么作用？
1、增强食欲
橘子皮中含有的香精油在泡水之后能够散发出一股独有的清香，对于食欲不振的人来说，饮用橘子皮水能够帮助开胃，增强食欲。搭配蜂蜜、生姜等引起泡水饮用，健胃开胃的同时也能促进消化。
2、促进消化
用橘子皮泡水喝其中橘子皮中含有的挥发油能够对肠胃道起到温和的刺激作用，这样能够有效促进胃肠道分泌出消化液，促进胃肠消化的同时还能够帮助排出积压在胃肠内的废气，缓解胀气不适。
3、止咳化痰
橘子皮制成陈皮之后是一味中药，本身就具有很好的理气化痰功效。用橘子皮泡水喝，陈皮中含有的挥发油能够帮助有刺激性被动祛痰。对于肺热燥咳痰多有着很好的理气化痰止咳效果。
4、排毒养颜
橘子皮中含有的挥发油能够帮助刺激胃肠道，增加消化液分泌促进消化，能够帮助身体毒素及时排出体外。另外橘子皮中比橘肉还要丰富的维生素C也能够帮助有效美容，增强皮肤光泽弹性。
5、提神通气
橘子皮搭配茶叶一起冲泡饮用，能够帮助提神通气。橘子皮中含有的香精油加上茶叶的清香，能够有效帮助提神解困，且散发着独有的清香。
6、防治心脑血管疾病
橘子皮泡水喝的时候，其中含有的醇提物能够兴奋心肌，适量的饮用橘子皮水能够帮助降低血压。要记住过量饮用橘子皮水会适得其反，造成血压升高。另外橘子皮中含有的一定量的果胶也能够帮助预防动脉硬化。
7、注意事项
橘子皮泡水喝的时候除了要注意前面提到的不宜使用新鲜橘子皮之外还要注意不宜代茶饮用，长期饮用橘子皮水可能会造成胃火过旺。橘子皮本身具有燥湿效果，长期饮用，对身体不宜。另外正在服药期间的人群也要避免饮用橘子皮水，橘子皮对药酶有影响，会影响正常的药效。
8、橘子皮的美味佳肴
橘皮粥：在熬大米粥时，在粥烧滚前，放入几小块干净的橘子皮，等粥煮熟后，不仅芳香可口而且开胃，对胸腹胀满或咳嗽痰多的人，能够起到饮食治疗的作用。
橘皮汤：在做肉汤或排骨汤时，放几块橘子皮，不仅汤味鲜美，而且有一股淡淡的橘子味，会使人吃起来没有油腻的感觉。
橘皮茶：把清洗干净的橘子皮切成丝、丁或块，用时可以单独用开水冲泡，也可以和茶叶一起饮，不仅味道清香，而且有开胃、通气、提神的功效。
橘皮酒：把洗净晒干的橘子皮适量浸泡在白酒中，大约20天之后就可以饮用。橘子酒有清肺化痰的功效。如果浸泡时间稍长，酒味更佳。
橘皮菜：吃过橘子后，把新鲜的橘皮收集起来，清洗干净，在清水中泡2天，然后切成细丝，再用白糖腌20天，就成了非常可口的下酒菜。不仅吃起来甜香爽口，而且还有解酒的作用。
橘皮丁：把新鲜的橘子皮，除去蒂头和坏烂的部分，用清水洗干净，沥干后用刀切成小丁块，然后放在蜂蜜或白糖中浸腌20天，可做糖包、汤圆等甜食品的馅料，吃起来清爽香甜。

陈皮泡茶喝预防高血压心肌梗死脂肪肝

　　陈皮具有很高的食用价值，正如：“一两陈皮，一两金”，陈皮还具有补气健脾、养肝等效果。陈皮可以泡茶喝，还可以搭配不同的食材去泡茶喝，就会有不同的作用，而且高年份的陈皮可以密封保存，更加醇香。那么，陈皮泡茶喝可以预防高血压心肌梗死脂肪肝吗?

陈皮泡茶喝预防高血压心肌梗死脂肪肝 　　陈皮有理气化痰、健脾去湿之功效，还可降低血压。陈皮能治疗咳嗽痰多、胸闷、腹胀、反胃、呕吐等。陈皮泡茶喝预防高血压、心肌梗死、脂肪肝。

　　陈皮泡茶的喝法为陈皮20克，加适量开水泡茶，每次2～3次，适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用;也适宜预防高血压、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。

　　取陈皮少许(不得多于10克)，用开水冲泡，代茶饮用，每日2-3次，直到痊愈。泡茶饮完后最好连渣一起吃掉。或者陈皮加上姜汤，取生姜及陈皮各5克，砂糖少许，加400毫升的水，煎汤，分3-4次饮用。

　　最好先用清水清洗一下，这样比较卫生，因为陈皮，山楂在晾晒的过程中，比如会受到一些粉尘，灰尘的污染，因此，在冲泡之前最好用凉水冲洗一下，把表面的灰尘洗干净。

　　陈皮泡水的注意事项

　　1.陈皮发霉不宜食用，以免引起肚子不舒服、恶心、呕吐，造成身体不适。

　　2.药物不宜与陈皮水一起服用，以免降低药物的药效。

　　3.体内胃酸含量过多、胃部发热、失眠多梦、热咳、气虚实热、阴虚燥咳、吐血症患者不适合喝陈皮水，特别是孕妇如果有这些症状，那最好不要喝了。

月子里喝陈皮水的作用是什么 　　从理论上来说，在坐月子期间是可以吃陈皮的，但是不建议喝陈皮水。因为产妇在刚生完宝宝进入月子阶段期间会摄入大量的营养食物，因此积食的现象是非常容易出现的。因为陈皮中所含有的类柠檬苦素，性质温和且遇水后易溶解，能起到化食消积的作用。

　　陈皮除了具有消食化积的功效，还能够起到理气健脾和调中燥湿的作用，还有止咳化痰的功效。因此，产妇在月子期间适当吃一些陈皮是有一定好处的。虽然陈皮水具有止涩收敛的作用，但是对哺乳妈妈而言，有减少母乳分泌的反作用，所以，不建议月子期间有哺乳的妈妈喝陈皮水。

　　先去一块三瓣状的陈皮，用清水清洗干净，放到冷水里面，煮沸两分钟，水开之后，焗3~5分钟，就可以喝了。不过，在喝之前，要先将陈皮过滤掉，千万不要再浸泡陈皮，这样会产生苦涩的感觉，对口感有极大的影响。

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