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杞子杭菊黑豆汤

时间: 2023-11-24 05:01:13

杞子可以明目,明目的饮食方法,杞子对眼睛的作用。

很多人都知道杞子、杭菊等有很好的明目功效,配合女贞子、制首乌、桑椹子及黑豆煲成汤水可以达到滋养生津,清肝解毒的效果。

1、将黑豆洗净,再用清水浸泡半小时备用。

2、将所有材料加入六碗清水同煲,水沸后收慢火再煲2小时

3、最后下盐调味即可。

护眼食疗杞子杭菊黑豆汤。

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