喝陈皮姜汤治消化不良没商量

喝陈皮姜汤治消化不良没商量

肠胃不适的患者多是因为消化不良，最常见的表现是胃胀、腹胀、食欲不振。可以将白萝卜切片和15克山楂一起煮汤服用，每天一两次。症状明显者，可以服用加味保和丸，早晚各一袋。其主要成分包括山楂、麦芽、谷芽和连翘，其中山楂可以消肉食、大麦芽消面食、谷芽消米食。而萝卜可以消食降气，主要用在油腻的饮食后。

还有一种消化不良的患者表现为拉肚子，腹痛不太明显，伴有嗳气，口腔和肠道排出的气体及大便均有明显的酸腐食物味道，这是因为饮食过度，胃肠一时接受不了导致胃肠功能紊乱。此时应该进清淡的饮食，如粥类和清汤面，少吃含动物油较多的食品和煎炸食品。同时可以用生姜3片、大枣3颗，加陈皮1—2片煮汤，或者泡水服用，次数不限，既可以暖胃，又能调理胃肠功能。

其中一部分拉肚子的病人可能是吃了不干净的东西，表现为发烧、上吐下泻，可以加用黄连素和藿香正气水。而腹泻、腹痛非常剧烈，或有脓血便的病人，有可能是患了痢疾，要及时去医院治疗。

俗话说：“一两陈皮一两金”，陈皮里加上这5物，功效不比人参差

但是别小瞧这陈皮，素有“百年陈皮，千年人参”、“一两陈皮一两金”的美誉在外，可见其价值远不止那么简单，而在陈皮里加上这5物，功效更是不比人参差。

1.陈皮和红豆

陈皮加上红豆，陈皮能健脾理气，红豆可补血，二者结合在一起，不仅对于脾胃虚弱、消化不良的人有帮助作用，对于经期女性的生理痛也有缓解和减轻的效用，也能达到养血安神的作用。而且因为红豆富含膳食纤维，陈皮又能理气，因而对于有便秘问题的人来说也是福音。所以，如果有上述问题的人群，可以尝试红豆加上陈皮煮食，调节气血，改善便秘。

2.陈皮和梨

陈皮味苦、辛，性温，能滋阴润燥，梨可清心降火、退热、止咳，陈皮加上梨之后不仅能滋阴养肺、止咳化痰，也可驱风寒，对于受到风寒咳嗽的病人来说很有作用。其清热降火的效果最适宜在冬春季节喜患内热的病人食用。不过，若是非因风寒内热引起的感冒咳嗽，就不适合再用此法来进行调理。

3.陈皮和生姜

生姜有镇痛、解热和抗炎的作用，能帮助我们止咳化痰，再有陈皮加上生姜服用，可帮助机体排汗解热，预防感冒，生姜里的姜辣素物质还能帮助我们加快机体内血液循环，使得皮肤毛孔张开，从而能够增大排汗量。而随着汗液蒸发，体内的余热可以顺利散出，由此能帮助我们驱除体内的风寒之气。常常喝上一杯陈皮生姜茶，也可有助于提高我们机体的免疫能力。

4.陈皮和粳米

陈皮加粳米煮粥食用，对于预防糖尿病、便秘、痔疮肛裂都有作用。陈皮健脾、理气燥湿，粳米米糠层的粗纤维分子，也能帮助我们促进胃肠蠕动，缓解长期便秘的效果非常不错，也能够对于痔疮复发起到很好的作用，有数据表明常吃陈皮粳米粥对于预防糖尿病也有一定的作用。因此，有痔疮或是便秘问题的人可以经常煮陈皮粳米粥来食用。

5.陈皮和葛根

葛根性凉、味甘，而陈皮可养护脾胃，每天来上一杯陈皮葛根水可以促进体内内循环的协调，将体内的毒素排出体外，改善我们的气色和肌肤状态，对于气色不好、皮肤暗沉的人来说，不妨每天坚持喝一点陈皮葛根水，可养颜护肤。

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