陈皮乌龙茶效果

陈皮乌龙茶效果

一直以来乌龙茶是减肥人士的最青睐一种减肥饮品，它有着很好的减肥功效。很多人只知道乌龙茶有着神奇的效果，但不知道乌龙茶加上陈皮的效果更佳。如果把乌龙茶搭配上陈皮，更加容易被人体吸收，是诸多梦想减肥瘦身人士的最佳之选。那么我们就来看看陈皮乌龙茶的制作与功效。

原料：乌龙茶6克，陈皮4克。

做法：首先将陈皮洗净，沥干水分备用；将乌龙茶与备好的陈皮一同放入干净的茶杯中，倒人400毫升的沸水冲泡，约5分钟，放温后即可饮用。

保健功效：乌龙茶富含多种营养物质，除了具有提神益思、消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻等保健功能以外，其减肥效果也非常明显。它通过刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物的吸收，加速身体产热量，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。将乌龙茶与陈皮配伍入茶，可使陈皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等成分充分发挥，尤其是对胃肠道有温和刺激作用，从而促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。正因如此，这款乌龙陈皮茶在通气健脾、排毒瘦身方面，可谓佼佼者。

健康提示：空腹、睡前均不可饮用乌龙茶，而且乌龙茶变凉后也不宜饮用。陈皮偏于温燥，干咳无痰、口干舌燥等症状的阴虚体质者不宜多食；气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎服。孕妇忌饮。

从上边的介绍我们可以看出陈皮乌龙茶的制作方法简单方便，但是它的功效却非常大，是一款非常不错的排毒瘦身茶饮。所以肥胖朋友们可以在家试试这种方法，保准你可以收到意想不到的功效。但是也建议大家，一定要每天坚持锻炼身体，运动减肥是最健康的减肥方法。

乌龙茶有什么作用功效

1、改善听力
乌龙茶具有养颜、排毒、利便、抗化活性，消除细胞中的活性氧分子等功效。 中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力。乌龙茶对听力有一定的保护作用，但是不能饮用过量，每天一两杯就可以了。
2、减肥功效
乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果。因为茶中的主成分——单宁酸，与脂肪的代谢有密切的关系。乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量。
乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积。
3、降血脂
乌龙茶有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。饮用乌龙茶还可以降低血液粘稠度，防止红细胞集聚，改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环。体外血栓形成试验，也表明乌龙茶有抑制血栓形成的作用。