经期能吃夏枯草吗

经期能吃夏枯草吗

经期是女性非常重要的时期，在经期很多女性朋友都表现得和平时有很大的不同，因为女性朋友在经期的免疫力和消化力下降了，所以变得敏感并且容易出现这样那样的症状，所以我们建议女性朋友在经期千万不要乱吃东西，免得导致经期的症状加重并且伤害到身体。

经期能吃夏枯草吗

那么经期能不能吃夏枯草呢，我们要了解一下什么是夏枯草以及夏枯草的功效和作用，我们还要知道夏枯草能起到怎样的保健养生作用，或者夏枯草有什么副作用。

夏枯草，（拉丁学名：prunella vulgaris），俗称牛对头，又称九重楼、铁色草、大头花、棒柱头花、羊肠菜、锣锤草、六月干、棒头柱等；多年生草本植物。匍匐茎，节上长有须根。

夏枯草生长在山沟水湿地或河岸两旁湿草丛、荒地、路旁，广泛分布于中国各地，以河南、安徽、江苏、湖南等省为主要产地。可以清火明目，能治目赤肿痛、头痛等作用。

夏枯草为清肝、护肝“圣药”。专治目珠夜痛、头目眩晕。常见的凉茶夏桑菊源自清代名方，三味药均通肝经，是独一无二的经典配方。1980年，星群药业采用独家保密工艺，在全国首创夏桑菊，如今已经家喻户晓，并入选广东省非物质文化遗产。

药用

功用主治

夏枯草性寒，味甘、辛、微苦，具有清泄肝火、散结消肿、清热解毒、祛痰止咳、凉血止血的功效，适用于淋巴结核、甲状腺肿、乳痈、头目眩晕、口眼歪斜、筋骨疼痛、肺结核、血崩、带下、急性传染性黄疸型肝炎及细菌性痢疾等。现代药理研究表明，夏枯草有降低血压的作用，并能扩张血管，其所含芦丁有抗炎作用，并能降低血管通透性，减少脆性，降低肝脂。夏枯草还有抵制癌细胞的作用。

用法用量

内服：煎汤，6～15g，大剂量可用至30g;熬膏或入丸、散。久用：适量，煎水洗或捣敷。

上文我们介绍了女性朋友在经期一定要注意自己的饮食，好的饮食有利于女性朋友顺利度过经期，而不好的饮食会加重女性朋友经期出现的症状，上文提到的夏枯草有非常高的药用价值，夏枯草有止血的功效，所以经期可以食用夏枯草。

来月经能吃夏枯草膏吗

　　夏枯草有清热解毒，对消肿利痛的功效，对于上火、热气的人群来说是很有效的。我们难免在日常生活中会因为食物或是情绪因素而导致自己的身体上火，所以就会想通过夏枯草等凉性食物来去火.那么月经期间能吃夏枯草膏吗?我们一起来看看吧：月经期该吃些什么食物

来月经能吃夏枯草膏吗 　　夏菇草是清热解毒，凉血平肝的作用，对于上呼吸道感染，扁桃体炎的治疗，对月经不会有影响。

　　夏枯草有以下的作用：

　　1、清热祛暑

　　夏枯草清热祛暑的功效，民间又用它来泡茶，作清凉祛暑剂。现在市售的很多凉茶都添加有夏枯草，就是利用了其清热的功能，达到祛除湿热、防暑降温的功效。

　　2、降血压

　　现代药理实验表明，夏枯草具有明显的降压作用，其提取物具有降压活性及抗心律失常作用中医治疗高血压时常在处方中加夏枯草以加强降压作用。

　　3、散结消肿(瘰疬、瘿瘤) 用治肝郁化火，灼津为痰，痰火郁结而致瘰疬、瘿瘤、乳癖等，多与消痰散结药配用。以单味煎汤熬膏，内服、外敷皆可。无论瘰疬已溃未溃，都可使用。

　　4、清肝明目(肝热目赤肿痛) 用治肝火上炎，症见目赤肿痛、畏光流泪，头痛眩晕等症，可单用;若与菊花、决明子等清肝明目药配用，则疗效更佳。用治肝虚目珠疼痛，入夜加剧者，可与滋养肝阴、肝血之品同用。

月经期间注意事项 　　1、避免饮酒及喝浓茶、咖啡

　　月经期间，女性体内的解酒酶比例减少，分解酒精的能力也相应下降。此时大量喝酒除了比平时更容易醉之外，酒精也难以排泄出去，并滞留在身体里造成伤害。而浓茶和咖啡中含咖啡因较高，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时，茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，进而影响铁质吸收，引起贫血等问题。

　　2、不宜吃活血化淤药物

　　经期要慎用活血化淤的药物，否则容易增加经血量，严重的甚至引起经期大出血或者贫血等问题。

　　3、不宜坐浴、泡温泉

　　因为月经期间宫颈口处于微开状态，如下身泡在水中，水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症。另外，经期结束后三天内，子宫口仍未完全闭合，因此这段时间不宜泡澡。

　　4、不宜捶腰 不宜拔牙

　　不少女性经期会腰酸背痛，常常习惯性地捶打，以减轻症状。经期捶腰导致的震动刺激，不利于子宫内膜的修复，还会致使盆腔进一步充血、血流加速，致使经量增多，引起月经过多或经期延长。如果月经结束后腰背仍有酸痛，可能有盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病，建议就医诊断。

　　经期不宜拔牙。为了让经血顺利排出，女性体内的血小板数目会下降，因而血液凝固性低于平常。此时拔牙会造成出血更多，容易引发感染，也会导致伤口不易愈合等问题。

　　5、不宜穿紧身衣裤

　　月经期间如果穿紧身裤，会使相关部位的毛细血管受到压迫，从而影响血液微循环，造成局部水肿。另外，紧身裤也会增加会阴摩擦，容易引起会阴炎。建议经期穿透气性好、吸湿性强的棉质内裤，着装尽量宽松。

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