荷叶茶能不能降血压

荷叶茶能不能降血压

荷叶别名“蕸”，处方名：荷叶、莲叶、鲜荷叶、干荷叶、荷叶炭等。为睡莲科植物的叶，夏、秋二季采收，夏季，亦用鲜叶或初生嫩叶（荷钱），晒至七、八成干时，除去叶柄，折成半圆形或折扇形。

荷叶主要成分有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分，所以荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。

现代药理研究表明，荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效，因此，高血压、高血脂、肥胖症患者，除了经常喝点荷叶粥外，还可以每天单用干荷叶9克或鲜荷叶30克左右，煎汤代茶饮，如果再放点山楂、决明子同饮，则有更好的减肥、降脂、降压之效。荷叶药性平和，经常饮用荷叶茶可健脾祛湿、凉血止血、利尿，对身体大有好处。

荷叶茶的功效与作用及禁忌

荷叶茶的功效与作用及禁忌

　　荷叶泡水喝是老年人调养身体的好方法，荷叶茶有很多的好处，有降血压的效果，但是喝荷叶泡水有很多的禁忌，老年人一定要注意，那么下面我们就来看看荷叶泡水喝有哪些禁忌?

　　荷叶泡水喝的禁忌 　　中医方面认为，荷叶具有很好的解热、杀菌以及解挛的效果，经过特殊的加工之后，荷叶则是具有清热解暑以及利湿止血等效果，对于多种疾病都有着很好的治疗效果。不过，并不是所有体质的人群都是适合服用，具体需要注意的事情如下：

　　1、荷叶性寒，所以冲泡出来的荷叶茶也是属于寒性的，建议女性在月经期间最好不要服用，避免出现月经不调的情况，甚至还有可能加重痛经的问题;

　　2、脾胃虚寒的人群也不建议将荷叶泡水喝，另外一些身体气血虚弱的患者也最好能够谨慎服用，避免身体越来越虚弱;

　　3、日常将荷叶泡水喝也需要注意适量，如果过量服用不仅不能够保健身体，反而会对身体健康造成影响。

　　4、荷叶泡水喝一定要合理，不能够自己随意的和其他中药材一起冲泡服用，否则容易对身体健康造成影响。所以说，正规的荷叶茶配方只要是合理的，那么就不会造成副作用了，所以在平时选择的时候一定要选择正规厂家出厂的商品。

　　5、将荷叶泡水喝，如果选择的是干荷叶，那么最好选择那些太阳暴晒之后晒干的荷叶，而不应该选择晾干的荷叶，因为晾干的更加容易出现发霉变质的`情况，服用之后容易对身体造成损害。

　　6、干荷叶不能够直接用开水冲泡服用，因为这个时候的药性非常的寒凉，服用之后对身体损害比较大。想要具有补益身体的作用，那么最好能够和其他的中药材一起搭配，对荷叶的寒性进行中和，这样才能够保健身体并且起到减肥的作用。所以在日常生活中，我们千万不能够自作聪明的将荷叶单独冲泡，这对于身体的伤害非常的大。

　　7、将荷叶泡水喝之后不要立即服用，建议最好能够在放凉之后服用，这对于身体的好处最大。另外，服用的时间最好能够选择饭前半个小时，这样减肥的效果最好，同时又不影响身体对于食物的消化。

　　8、女性在怀孕期间是一个特殊的阶段，这个时候最好不要将荷叶泡水喝，由于荷叶性寒，所以服用之后容易对孕妇的身体健康以及胎儿发育造成影响，甚至还有可能出现流产的情况。

　　9、在冲泡荷叶茶的时候，我们都喜欢添加一些药材，例如柠檬等等，如果身体会对这些物质出现过敏的情况，那么最好要慎服。

　　挑选荷叶的注意事项 　　上文我们和大家说了冲泡荷叶茶需要注意的事情，不过，想要起到保健身体的作用，那么就应该从源头开始注意，在购买荷叶的时候就需要特别注意，最好能够挑选到安全以及正规的产品，具体的要求如下：

　　第一：荷叶可能含有农药

　　我国主要的荷叶来源地都是南方，在我国南方荷叶的种植面积非常大，很多农民都喜欢喷洒上一些农药来预防虫害。这就导致个别的荷叶中含有农药的残留物，服用之后有可能对身体造成影响。

　　第二：荷叶不干净含有杂质

　　随着工业化的不断推进，很多地方在采集收割荷叶的时候为了提高效率喜欢用收割机，这就导致荷叶在采集的过程中非常的脏。研究发现很多药店和超市出售的就是这种荷叶，如果我们使用这种荷叶来冲泡茶水，不仅仅令人反胃，同时也不利于身体健康。

　　第三：荷叶可能含有化肥

　　为了能够增加产量，很多人都会给荷叶撒上化肥，化肥就会在荷叶上出现残留，这种荷叶服用之后不仅不能够起到减肥的效果，反而会对身体造成损害。

　　日常生活中我们如果想要起到减肥或者是保健身体的作用，那么最好能够选择安全的荷叶进行冲泡，并且最好能够选择使用加工之后的荷叶，这样才不会对身体产生副作用。另外，我们也可以根据个人不同的口味喜好来选择不同配合的荷叶茶，这样在减肥方面也能够起到事半功倍的效果。荷叶泡水喝非常的方便，一年四季任何时间段都是可以服用的，不过如果想要起到减肥的效果，最重要的就是坚持服用。

　　通过介绍，我们知道了荷叶泡茶喝的禁忌，老年人一般看别人喝什么就会喝什么，可能不适合自己的身体状况也是不知道的，所以我们要懂得好处也要知道禁忌。

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高血压喝哪些茶，可以起到降血压的效果呢？

高血压喝哪些茶，可以起到降血压的效果呢？

菊花茶所有菊花必须是甘菊，其味道不苦，特别是苏杭一带出生的大白菊或白菊最好。 每泡3克左右的茶喝一次，每天三次； 菊花加金银花、甘草煎茶也可，具有平肝明目、清热解毒的特殊功效。 对高血压、动脉硬化患者有明显的疗效。荷叶茶荷叶有扩张血管、避暑、降血压的效果，荷叶也是减脂减肥的良药。 治疗高血压的喝法是，用荷叶的一半叶子清洗后切碎，加入适量的水，煮沸后加入冰冷的后代喝茶。

槐茶摘下槐树上长的花蕾晒干后，浸泡在热水里当作茶喝，一天喝几次，对高血压患者有独特的治疗效果。 另外，相思树的花还有收缩血管、止血等效果。初乌茶首乌有降低血脂，预防血栓形成的作用。 血脂偏高的人，经常喝首乌茶是有效果的。 其制造方法是，取出首乌20~30克，加水煎30分钟后，冷却后作为茶喝。 每天一剂。山楂茶山楂中含有的成分可以帮助消化，扩张血管，降低血糖，降低血压。 同时经常喝山楂茶对治疗高血压有明显的辅助效果。 其喝法是，每天用1~2枚鲜嫩的山楂果泡茶喝几次。

葛根茶葛根有助于改善大脑血液循环，缓解高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣、腰酸脚痛等症状。 经常喝葛根茶对治疗高血压有明显的疗效。 其制法是将葛根洗净切成薄片，每天加入30克水煮沸后，作为茶饮用。白茶白茶中含有很多茶多酚。 经常使用的话，有减少血管的脆弱性，疏通血管的作用。 另外，平时加入白茶饮用，有降血压的作用，也有增强体内维生素c，提高免疫力和抵抗力的作用。莲子心茶莲子心是指位于莲子心中间的青涩胚芽，味道非常苦，但具有非常好的降压吸脂效果。 用莲子提取12克，热水提取后代的茶喝。 每天早晚各喝一次，除了降血压外，还有清热、安神、强心的功效。决明子茶中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。 经常喝决明子茶有治疗高血压的特殊效果。 每天泡15-20克决明子代替茶喝几次，不是治疗高血压、头晕、眼花的好东西。

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