饮食过度 饮陈皮茶有助消化健脾胃
具体方法是取5克陈皮加两片生姜,再加适量红糖,用沸水冲泡15分钟,代茶饮即可,1次1杯,1天2—3次,便有效果。
需要提醒的是,陈皮茶性味偏温,如果伴有口苦等“上火”症状,以及阴虚火旺者不宜饮用。同时,泡药茶时,千万不可把鲜橘皮当陈皮。这是因为,鲜橘皮不仅不具备陈皮的药用功效,而且表面可能还会有农药和保鲜剂污染。
但这并不是说鲜橘皮就没有用处了,我们可以挑选一些熟了的橘子,剥下皮用清水浸泡冲洗5—10分钟,洗净果皮外残留的农药,待干燥后剥开果皮,阴干。干燥后装入两层塑料袋中,放置家中的阴凉干燥处贮存3年以上再用。
橘子皮味,热,苦,温。入肺、脾经。具有健胃消食、化痰的作用。用陈皮泡水喝,可治疗脾胃气滞引起的上腹胀痛,消化不良,不思饮食或呕吐不止。橘子皮泡水喝,可治疗痰湿阻滞、胸膈痞闷、咳嗽、哮喘、痰多或痰饮呕吐。橘子皮水具有舒张支气管和抗哮喘的作用。经常喝陈皮水能扩张冠状动脉,增加冠状动脉血流量的作用,防止心脑血管疾病的产生。
桔子皮水含有丰富的维生素B1和维生素C、挥发油成分,有利于促进血液循环、毛细血管扩张,还能促进细胞抗氧化和清除自由基,达到美容的目的。其主要功效是祛湿、开胃、化痰等。用橘子皮泡水喝可以治疗上腹胀痛、食欲不振,还具有很好的理气作用,可以缓解胀、痛感。此外,陈皮茶还具有润肺、化痰、止咳、理气、止渴的功效,男女老少皆可饮用。
刺激胃液分泌,常泡水喝有帮助消化的作用,因其含有维生素C,所以能提高毛细血管的通透性,起到美容的作用。桔子皮味甘、热、苦、温。入肺、脾经。具有健胃消食、化痰的作用。用陈皮泡水喝,可治疗脾胃气滞引起的上腹胀痛、消化不良、不思饮食或呕吐等症。桔子皮水还含有丰富的黄酮类物质,常喝桔子皮水,有利于头发光滑。桔子皮是我们非常熟悉的一味中药,也是我们非常常用的。
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