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槟榔可以减肥吗-槟榔的热量!

时间: 2023-11-25 19:14:27

别名:荔浦芋

热量:87大卡(100克可食部分)。

分类:水果类。

评价:热量较低,维生素的含量也稍低,减肥期间推荐作为粗粮代替主食食用。

营养信息

营养素含量(每100克)。

热量(大卡)87.00。

碳水化合物(克)19.70。

脂肪(克)0.10。

蛋白质(克)3.00。

纤维素(克)1.10。

维生素A(微克)一。

度量单位

度量单位热量(可食部分热量)。

1碗槟榔芋(300.0克,可食部分261.0克)227大卡。

标准(100克)87大卡。

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