返回
首页>祝由术>中医文化

如何戒掉吃槟榔的习惯?

时间: 2023-11-25 20:15:28

如何戒掉吃槟榔的习惯?

吃槟榔过量,会产生中毒症状,轻则兴奋、眼神呆滞、全身发抖、走路不稳、行为怪异或粗暴。重则导致急性精神病,包括听幻、自我膨胀、被迫狂想、谵妄乱神等,所以需要戒掉,那么如何戒掉吃槟榔的习惯呢?

1、放松心情。舒舒服服洗个澡,胜过一包槟榔咬。槟榔瘾来深呼吸,打消念头有决心。

2、规律生活。均衡饮食营养好,不必槟榔来咀嚼。充足睡眠精神好,不必槟榔提神了。

3、提升形象。嚼食槟榔碍观瞻,不吃不吐人称赞。刷牙漱口去味道,口气清新最讨好。

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

猜你喜欢

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图